高中體育教學中學生終身體育意識的培養方法探析

楊曉春

(貴州省凱里市第一中學 貴州 凱里 556000)

高中階段，學生們不論是在心理方面還是在生理方面都會出現一些變化，不僅如此，他們的興趣愛好也有可能會隨之改變。隨著素質教育的推廣，人們越來越重視體育學科的教學，如何利用有限的資源提升課堂教學的有效性成為體育教師普遍關注的問題，筆者結合自身的經驗談談自己的看法，希望可以為其他教育工作者提供參考。

1.高中體育教學中培養學生終身體育意識的重要性

學校是人才培養的重要場所，設置體育課程的目的是培養學生們主動參與體育鍛煉的良好習慣，對于高中體育教學來說，需要將娛樂體育、健身體育和保健體育作為體育教學的重點，幫助高中生們在體育的學習過程中積累體育知識和正確的鍛煉方法，積極主動地參與體育鍛煉。

對于學生們來說，高中時期是他們個性成長以及身體發育的關鍵時期，同時也是培養學生們終身體育意識的重要階段。高中體育作為學校體育和社會體育之間的紐帶，是進行終身體育的重要過程，因此在高中體育教學中滲透終身體育意識意義深遠。高中體育教學是為了鍛煉學生們的體質，推動他們的身心健康成長，在體育學習的過程中探尋體育意識，把理論和實踐結合在一起，培養學生們的終身體育意識，使其成為終身體育的踐行者，發展為擁有強健體魄的社會型人才[2]。

2.高中體育教學現狀

為了進一步提升高中學生的體育水平，不得不深入分析高中體育教學存在的不足之處，推動學生們身體技能的全面發展，幫助學生們形成終身體育意識。在應試教育的理念的影響下，不論是教師還是學生，對體育課程的重視程度均明顯不足，高中學生們對體育學習的認識比較薄弱，掌握的體育技能有限，沒能形成對體育鍛煉的深刻認識。

在實際的體育教學活動中，部分體育教師過分關注體育技能的傳授，在體育興趣以及體育習慣的引導方面存在著不足。由于高中生面臨著較大的升學壓力，因此有大部分學生會將體育鍛煉的時間用于其他科目的學習，高中生們普遍缺乏自覺進行體育鍛煉的意識和恒心，沒能形成良好的體育運動習慣。大部分高中生終身體育意識匱乏，對待體育學習的意識不高，沒有養成良好的體育鍛煉的習慣，在課堂學習中往往處于被動學習的狀態，參與體育活動的興致不高，缺少專業的體育運動指導[3]。

3.高中體育教學中學生終身體育意識的培養方法

3.1 豐富體育教學的內容。在實際的教學過程中，高中體育教師應當充分考慮到學生的實際情況，精心設計教學內容，有目的性的為學生們講解體育知識的練習方法以及體育運動的鍛煉原則，讓學生們了解基本的預防以及處理運動損傷的方法，幫助學生們深入了解體育運動。此外，體育教師還應當注意到男學生和女學生在生理方面和心理方面具有一定的差異，尤其是女生，她們的心理和生理變化最為顯著，在實際的教學中，加試可以為其提供一些矯健美、形體美以及運動美的項目。針對男生設計一些對抗性的運動項目，同時結合富含趣味性和娛樂性的體育活動，點燃學生們的學習熱情，有助于幫助學生們養成終身體育意識。

3.2 積極組織學生們參與體育活動。為了培養學生們的體育終生意識，體育教師需要用科學的方法組織體育活動，增強他們的體育意識。比如：教師在為學生們講解羽毛球的相關知識時，教師可以把男女生進行分組，展開男女混打羽毛球的競賽活動，以此來鞏固學生們的羽毛球運動技巧，與此同時，還有助于培養學生們的合作意識以及競爭觀念。不僅如此，體育教師還可以按照課堂教學的具體情況，組織學生們參與拔河比賽、長跑以及跳繩比賽等等，這些運動項目不僅具有競技性還具有一定的趣味性，能夠提升學生們的運動信心，有利于培養終身體育意識。

3.3 鼓勵學生們自覺參與體育訓練。高中體育教師在平時的教學工作中，尤其要注重對學生們展開養成教育，加強對學生們的引導，使其形成良好的體育運動習慣，增強學生們的體育運動意識。高中生在高一和高二的階段，學習壓力相對不大，此時期他們參與體育鍛煉的積極性較高，高中的體育教師應考慮到學生們的心理特點，積極組織學生們參與趣味性和多樣性的體育項目，適時引導學生們，使其了解到體育運動對于自身發展的重要意義，幫助他們養成良好的運動習慣，終身堅持體育鍛煉。在高三時期，學生的們的學習任務較重，體育教師可以引導學生們將體育運動當作放松的一種方法，在運動的過程中發泄心中的不良情緒，保證心理的健康，同時還有助于提升學生們的身體素質。

結束語

綜上所述，高中時期是學生個性成長以及身體發育的關鍵時期，同時也是培養他們終身體育意識的重要階段。高中體育教師可以充分參考上述體育教學中培養學生終身體育意識的方法，幫助高中生們在體育的學習過程中積累體育知識和正確的鍛煉方法，積極主動地參與體育鍛煉，推動學生的全面發展。