后新冠疫情時期高校體育課程的困惑與反思

賴錦松

（廣東建設職業技術學院，廣東 廣州 510440）

新冠肺炎疫情（以下簡稱“疫情”）打亂了人們的工作和生活，也打亂了學校所有課程的常態運行。2020 年春季學期“停課不停學”的線上教學成了我國大、中、小學的唯一授課形式，2020年3 月全國高等學校體育教學指導委員會下發《關于新冠肺炎期間進一步做好高等學校體育課程在線教學的指導意見》，線上高校體育課程也隨即展開。然而這種非常態下的體育課程一直在摸索中前行，最終在體育教師們共同努力下，線上體育課也收到了一定的效果。回顧疫情期間的體育課程，絕大部分體育教師在缺乏網絡授課經驗、技術、資源等情況下認真完成了課程任務，但如何讓課程更符合新時期需要，有必要對后新冠疫情時期（即新冠疫情防控新常態時期）的高校體育課程進行研究。

1 新冠疫情以來高校體育課的成效及不足

1.1 促進了大學生對體育健康知識的重新認識

我國政府始終高度重視疫情期間向民眾宣傳體育健身的重要性和推廣各種居家科學健身的方法。高校線上體育課程，將面對疫情的體育健身知識迅速傳遞給大學生，并在師生互動中使大學生對居家體育與健身有了重新認識，懂得了居家也可以有計劃、不停歇進行體育鍛煉的方法，學會了利用居所及周邊因地制宜從事體育鍛煉的手段。此外，新冠疫情期間的高校體育課程還彌補了多年來體育健康知識講授少、課時少的問題，豐富的理論傳遞與互動交流成了線上體育課的優勢，為大學生較深入地了解體育與健康相關知識、樹立終身體育的健康生活方式奠定了基礎。

1.2 督促了疫情期間大學生合理參與體育鍛煉

線上體育課程保證了低年級大學生每周1 次較有規律的體育學習，使他們體驗了適應環境的體育鍛煉，如不少高校選擇將簡化太極拳、八段錦、瑜伽等簡單易行的技能作為教學內容，一些開設選項體育課的高校讓大學生體會了別樣的居家專項運動方式和居家體能練習方法，特別是一些體育教師通過網絡平臺指導技能要領與答疑、課堂練習與布置作業相結合讓學生上傳運動視頻，強化了大學生定時安排體育鍛煉的行為，使平時極少運動的大學生也從被迫到主動參與其中，逐步習慣了每周運動、按時運動，有效督促了大學生在疫情期間合理參與體育鍛煉。

1.3 緩解了大學生長期居家學習產生的焦慮心理

疫情期間，隨著高校各門網課的全面鋪開，大學生每天面對電腦或手機數小時，且長時間蝸居在家極易產生焦慮、厭學心理。線上體育課程通過多媒體感觀、精美運動視頻、經典比賽講解與簡單易學運動相結合，讓大學生在輕松愉悅的氣氛中獲得體育美的欣賞和身體鍛煉體驗，有效緩解了久坐不動的身體狀態。一些高校還要求學生定時完成眼保健操練習，使大學生充分感受到適當的體育學習、體能練習不僅可以讓身體動起來，還能緩解長時間面對網絡的焦躁情緒，使壓抑的心情變得輕松。

1.4 提升了體育教師適應新環境和運用新技術的能力

新冠疫情下的體育網課，首先面臨的是環境的挑戰，從運動場轉移到居家環境，場地少空間小，利用有限條件進行教學必須因地制宜備課；其次是內容的挑戰，簡單的居家體能與不同運動項目的內容都必須精心設計，要多變才有新鮮感，否則極易造成只看不練的效果，于是出現板凳操、墊上舞等；最后是方式的挑戰，從網課設計、拍攝到呈現都精心制作，尤其體育教師要隔空指導學生，必須使出各種方法，不少高校采用團隊合作制作課件方式，在充分交流基礎上發揮各自特長集體備課。可見，通過新冠疫情歷練了體育教師適應新環境和運用新技術的能力。

1.5 存在的不足

一是由于新冠疫情非常態期間何時返校復課不能明確，故而體育課程內容始終是臨時性、碎片化的組合，造成體育課程技能學習缺乏系統性；二是雖然新冠疫情下體育課程都是利用網絡平臺進行的，但多數體育教師備課仍缺乏專業設備、拍攝技巧、制作經驗、組織合作、專門培訓等，課程方式多數欠規范性；三是受網絡時空的限制，造成體育課堂上不少大學生面對屏幕只看不動，加之缺乏運動氛圍，大學生學習的參與性、積極性總體不高，體育教師很難隨時監督大學生的參與；四是雖有制度與檢查為保障，表面上體育教師盡心教、學生認真學，課程評價總體良好，但效果與質量仍相當有限；五是因質疑線上體育課效果，仍有部分高校體育停課1學期或減少課程學時，居家半年的大學生體質下降程度難以估量。

2 后新冠疫情時期高校體育課程的困惑

2011 年，全國學生體質與健康調研報告、《2015 年國民體質監測公報》以及近兩年廣東省教育廳公布的“關于全省學生體質健康測試評估工作情況的通報”均顯示，大學生體質健康整體情況繼續呈下降趨勢。受2020 年新冠疫情影響，雖然多數高校開設線上體育課程，但調查顯示，居家半年的大學生運動量總體遠不如常態下的運動量，整體體質繼續下滑已是必然。雖然當前國內新冠疫情已得到有效防控，但國際疫情持續，國內防控壓力仍很大，也給現行高校體育課程再添諸多困難。

2.1 在增強大學生體質上課程難以發揮最佳效能

自2002 年《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（以下簡稱《綱要》）頒布以來，不論國家或是地方下達的有關高校體育工作文件，還是國家在新冠肺炎疫情期間針對高校體育課程在線教學的指導意見，均明確指出高校體育課程的重要任務或基本目標之一是增強學生體質健康。只有大學生結合自身實際有持續的鍛煉才能增強體質健康，然而后新冠疫情時期，各高校在較長時間仍存在疫情風險，防控還不能松懈，雖然多數高校體育場館設施已全面開放，但課堂體育教學活動仍受到諸多限制，課外體育氛圍也受到較大影響，那些不愿或很少參加體育鍛煉的大學生更有理由少動或不動，在保穩定、少聚集前提下高校體育課程在增強大學生體質健康上難以發揮最佳效能。

2.2 在傳授知識體系上課程難以滿足需求銜接

后新冠疫情時期，受國際疫情影響，國內防控形勢依然嚴峻。雖然目前高校體育課程恢復如初，但不排除疫情反復或別的突發情況發生，造成體育課程再次暫停、或在校（居家）線上授課狀況，或將再度面臨課上與課下體育內容的銜接、線上線下體育課內容的銜接、校園與居家體育內容的銜接、體育運動與健康防疫的銜接以及不同時空環境滿足不同需求的銜接等問題。青春期間大學生的健康知識與素養還很不足，需要一定強度與密度的體育運動才能增強體質健康，也需要從事個人與團隊挑戰的體育運動才能獲得體力與精神上的釋放。可見，如局部突發情況，課程內容如何安排、知識體系如何銜接仍是難題。

2.3 受不穩定環境影響，課程體育資源有待開發

《綱要》指出，因時因地制宜開發利用各種課程資源是課程建設的重要途徑，提出充分利用“人力、體育設施、運動項目、課外校外體育、自然環境”5個方面課程資源。然而，長期以來高校正規的體育場館設施設備已作為高校體育課程唯一資源，也讓體育教師基本忽視了其他資源的存在與開發。后新冠疫情時期，高校體育課程應考慮隨時在不確定的環境下繼續有計劃、分步驟地實施，即使在運動場要求限制扎堆聚集運動以及沒有正規運動環境、器材資源等情況下也應盡力保障課程開展。目前以選項教學為主的高校體育課程在校園、居家等環境中還有多少可開發、可利用的資源亟需深入探究。

2.4 新時期高校體育課程亟待實施新常態管理

新冠疫情以前，高校體育課程從課堂為主延伸到課外的管理已在學界形成共識，即課內外一體化管理模式。新冠疫情期間，因條件與環境限制課外體育受到嚴重影響，除個別高校開啟了少量體育“云競賽、云活動”外，正常的課外社團體育、陽光長跑、體育測試、體育競賽等幾乎停滯。而后新冠疫情時期，課堂體育雖然恢復正常，但很多常規教學方式方法仍受到防控限制，此時的線上體育推送、課外體育活動作為課堂體育的延伸更顯彌足珍貴，尤其是吸引大學生積極主動地參與、促增強體質健康和滿足多元化需求的課外體育方式方法，為此亟待實施新常態下的課程管理。

3 對后新冠疫情時期高校體育課程的反思

后新冠疫情時期，高校體育課程已恢復正常，然而畢竟仍不是常態，結合教育部應對新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室印發的《關于在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》，在做好做細高校體育工作同時，應該反思高校體育課程，尤其是緊密圍繞“三態”（疫情之前的常態、疫情期間的非常態以及疫情防控期間的新常態）積極實踐探索。

3.1 增強意識，豐富課程形式

后新冠疫情時期，雖全國高校2020 年秋季已全面回校復課，但國際疫情仍很嚴峻，國內防控不松懈仍是第一要務，為此開展高校體育課程，首先，師生要增強生命價值意識，如樹立更強的安全社交距離、拒絕扎堆激烈運動、強化運動衛生、增強體質健康、自覺鍛煉和健康生活意識等，建立高校體育防控應急預案，樹立解決體育運動中疫情突發事件的安全責任與健康防控意識等；其次，應豐富課程形式，如構建線上線下與課內外相結合的混合式課程形式，遴選與開發優質的體育慕課或網課體育健康理論通過線上教學平臺（微信、QQ 等）繼續向學生推送，以及將制作或遴選的優質運動技能和體能訓練視頻與線下實踐教學緊密結合，等等。

3.2 改進方法，挖掘特色資源

后新冠疫情時期的高校體育課程，由于非常態下大學生長時間少運動或不運動，在課程內容安排上就要注意安全，包括量能、體能、難度等，為此應鼓勵對以往正規競技體育方法進行適當改進，如充分利用現有體育場館，打破以往唯競技體育的內容與規則方法，形成地域性、技巧性、民族性、娛樂性、健身性、安全性等于一體的運動方法，讓競技體育基礎弱、體質較差的大學生也能輕松參與。此外，還應積極挖掘資源，讓更多的資源適用于當下，并結合運動場域促成特色資源，如多在非競技運動場地或空地開發適應性更強的簡易運動項目，在“宅文化”基礎上挖掘適用于宿舍周邊開展的簡易運動或“宅體育”，使大學生在遠離正規運動場的生活區，也能利用有限空間環境就近選擇適合的體育方法安全地鍛煉身體。

3.3 加強管理，提升教師能力

后新冠疫情時期的高校體育課程既要為促進大學生“增強體質，增進健康”的總目標加大體育場館開放力度，也要警惕學校急于恢復常態體育而忽略防控，為此要加強課程管理，包括開展多樣的顯性課程（課堂教學）與豐富的隱形課程（課外體育、線上推送、競技體育等）管理相結合，尤其加大隱性課程管理，將大學生參加課外體育協會鍛煉、健康知識宣傳教育、課外陽光體育活動、各類體育競賽等均納入其中，加強線下教學與線上互動相結合等，努力實現體育大課程管理。此外，體育教師還必須不斷學習，達到更強的專業素養、責任心、執行力和領導力，包括有更強課程責任擔當、提升顯性課程管理能力、提升隱性課程執行力、構建大課程管理服務意識以及保持健康體育的正能量引領力等。

3.4 加大服務，促進師生共建

新冠疫情防控新常態下，教育部、地方教育主管部門已明確各高校要開足開齊體育課、積極開展各種課外體育活動競賽等，面對隨時突發的防控變化，雖然體育教師已有準備，但部分大學生仍意志不堅，以至于一旦出現發熱或疑似病例又會引起恐慌，甚至懷疑體育、抵觸體育。為此，應加大服務，促進師生共建，包括建立更完善的高校體育課程管理制度，拓寬師生在體育課程的權利義務。在學校層面，建立更完善的體育運動保險保障制度，為師生在課程中更輕松地開展教學活動保駕護航；在教師層面，通過組織或參與體育課程管理的教師相關培訓，明確教師如何發揮主導作用；在學生層面，建立更符合實際的學習評價制度和學業預警制度，促進學生主動參與和發揮學生在課程中的主體地位等。

4 結 語

當前新冠疫情仍在持續，人類要徹底戰勝疫情需要各方協同發力，加強后新冠疫情時期的高校體育課程建設十分必要。為此，各教育主管部門、高校在高度警惕、加強管理的同時，也應組織和鼓勵高校體育教師參與到新時期的體育課程建設中，做好后疫情下體育課程相關實踐與探索，將線上與線下相結合，做好常態、非常態與新常態體育課程銜接，形成更合理完善的課內外相結合的高校體育大課程管理機制。