我國中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的研究綜述

劉曉煥 余道明 信陽師范學(xué)院體育學(xué)院

中小學(xué)生是國家的傳人，是中國的棟梁，他們肩負(fù)著打造藍(lán)圖、建設(shè)國家的使命，是祖國的未來，更是中華民族的希望。廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。在2011年第六次全國的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果中顯示，我國7-18歲年齡組學(xué)生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善，身高、體重和胸圍等生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)呈現(xiàn)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，在肺活量、爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)止住了下滑的趨勢(shì)，但是在體質(zhì)狀況上面仍然不容樂觀，還是在低水平徘徊。課外體育鍛煉作為提高中小學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段之一，對(duì)青少年思想品德培養(yǎng)、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。該研究通過對(duì)中小學(xué)生課外體育鍛煉研究的主要期刊中對(duì)課外體育鍛煉的研究文獻(xiàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理，歸納分析學(xué)者們對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀、影響因素以及對(duì)后期發(fā)展的對(duì)策等方面的研究進(jìn)展和學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)，為后續(xù)研究提供學(xué)術(shù)線索。

一、參加課外體育鍛煉的狀況

學(xué)者們對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的狀況研究主要有學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉的認(rèn)知，參見課外體育鍛煉的時(shí)間、頻率，參加課外體育鍛煉的形式，以及參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇幾個(gè)方面。

（一）參加課外體育鍛煉的時(shí)間、頻率特征

學(xué)生受外在因素的影響眾多，所以參加課外體育鍛煉的時(shí)間、頻率存在一定的差異，而且不同層次的學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間、頻率也各不相同。學(xué)者們對(duì)大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間調(diào)查中指出，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下的人對(duì)多，集中在早晨課前和晚上6-7點(diǎn)鐘，參加鍛煉的頻度比例最高的是每周1-2次，其次是每周參加3次以上。由此可以看出，大學(xué)生雖然參加課外體育鍛煉，但是沒有規(guī)律性，而且鍛煉的時(shí)間間隔長(zhǎng)，沒有達(dá)到應(yīng)有的鍛煉價(jià)值。通過學(xué)者們對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間和頻率等方面的梳理發(fā)現(xiàn)，小學(xué)與初中的學(xué)生在學(xué)校參加課外體育鍛煉的次數(shù)是固定的，而高中生在校內(nèi)參加課外體育鍛煉的時(shí)間和頻率得不到保障；而學(xué)生在雙休日或節(jié)假日進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間、頻率安排更沒有規(guī)律，每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間通常在半小時(shí)和一小時(shí)之間最對(duì)，而且鍛煉的強(qiáng)度達(dá)不到要求，學(xué)生只是感覺良好，疲勞感甚少。

（二）參加課外體育鍛煉的組織形式

有的學(xué)者認(rèn)為中學(xué)生課外體育鍛煉主要存在課外體育鍛煉的單一性、教學(xué)任務(wù)的隨意性、組織模式的自發(fā)性等問題，從構(gòu)建課外體育鍛煉模式的必要性進(jìn)行重點(diǎn)闡述，認(rèn)為課外體育鍛煉的組織是培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的有效途徑、實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化的前提、有利于學(xué)校組織的管理，將體育俱樂部作為主要的模式，論述學(xué)生參加體育課俱樂部的作用。也有的學(xué)者通過對(duì)部分高校專家和部分中學(xué)校長(zhǎng)，體育教師的訪談和問卷調(diào)查得出，大多數(shù)專家和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為，中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的組織形式應(yīng)是學(xué)校有組織地安排課表進(jìn)行分項(xiàng)式輔導(dǎo)，并改變以往以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為中心的體育教學(xué)體制，在基本方式上應(yīng)開展各種有趣的體育鍛煉形式，把地域性、傳統(tǒng)體育的一些活動(dòng)引進(jìn)學(xué)校體育，開展以游戲?yàn)榛緝?nèi)容的一些趣味性體育鍛煉，同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練和競(jìng)賽。

（三）參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇

學(xué)者們對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的項(xiàng)目選擇中，針對(duì)在校內(nèi)的參加的課外體育鍛煉項(xiàng)目主要以學(xué)校開展的項(xiàng)目為主，尤其是課間操進(jìn)行的項(xiàng)目安排，排在第一位的是跑操，其次是球類項(xiàng)目，而在雙休日或者節(jié)假日參加體育鍛煉的項(xiàng)目依次是球類包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等等、其它例如跳繩、騎自行車、爬山等、游泳、田徑類包括走、跑、跳、投等、體操類包括徒手操、技巧、攀爬等、武術(shù)等，且各年級(jí)又有所不同，但球類運(yùn)動(dòng)深受學(xué)生的喜愛。從學(xué)者們的調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，不同區(qū)域的學(xué)生在鍛煉項(xiàng)目的選擇上存在一定的相似性，但是，由于不同省市的環(huán)境、經(jīng)濟(jì)等各方面的差異，也影響著其地方體育項(xiàng)目的開展，體現(xiàn)出較為明顯的地區(qū)特征。

二、課外體育鍛煉的影響因素

影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素有很多，學(xué)者們對(duì)影響中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素大多數(shù)從主觀因素和客觀因素兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查研究與分析。

（一）影響課外體育鍛煉的主觀因素

通過學(xué)者們從主觀因素分析影響中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素進(jìn)行梳理和分析，主要有以下幾個(gè)方面：學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉的喜愛程度；學(xué)生可參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多少，尤其是關(guān)系到自己喜歡的項(xiàng)目；男生女生的性別差異；中小學(xué)生自身存在的消極因素等。

根據(jù)學(xué)者們對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的主觀因素分析，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)者們的研究大多是針對(duì)學(xué)生某一方面的分析，比如：動(dòng)機(jī)、態(tài)度、目的等等，缺乏對(duì)處在中小學(xué)階段的學(xué)生生理及心理方面的探究，沒有對(duì)影響中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的主觀因素進(jìn)行更多方面的探究。

（二）影響課外體育鍛煉的客觀因素

從客觀因素分析中小學(xué)生參加課外體育鍛煉，學(xué)者們從學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)等幾個(gè)方面進(jìn)行分析。有的學(xué)者認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視程度是影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素。也有學(xué)者認(rèn)為學(xué)校的場(chǎng)地、器材設(shè)施等硬件設(shè)施是影響學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素，硬件設(shè)施齊全，是教師進(jìn)行授課和學(xué)生參加課外體育鍛煉的基礎(chǔ)。還有的學(xué)者認(rèn)為，家長(zhǎng)的支持程度決定了學(xué)生參加體育鍛煉的形式、時(shí)間、頻率等。也有學(xué)者表明學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)課外體育鍛煉的重要性缺少認(rèn)知：一是擔(dān)心影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)，二是擔(dān)心學(xué)生的安全，任課老師對(duì)學(xué)生文化學(xué)習(xí)的重視程度超過其他，從而忽視了學(xué)生的體質(zhì)水平。

通過對(duì)學(xué)者們的觀點(diǎn)加以描述和比較后發(fā)現(xiàn)，學(xué)者們對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的客觀影響因素的分析忽略了家庭的經(jīng)濟(jì)條件和體育熏陶，缺少家庭方面對(duì)學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要性研究。

三、課外體育鍛煉的對(duì)策

應(yīng)對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的種種影響因素，學(xué)者們提出的基本一致的觀點(diǎn)有：（1）首先是教育部應(yīng)繼續(xù)深化教育改革，真正全面推行素質(zhì)教育，用行政的手段切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力；（2）全體教師，特別是班主任應(yīng)提高對(duì)學(xué)生參加課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)程度，加大對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的宣傳力度；（3）轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生參加課外體育鍛煉的重視度，提升學(xué)校體育鍛煉的氛圍；（4）完善管理體制，認(rèn)真貫徹落實(shí)國家制定的有關(guān)法規(guī)；（5）學(xué)校增加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，關(guān)注男女生的差異；（6）加強(qiáng)課堂實(shí)效，用“課課練”提高體育課實(shí)效；（7）提升家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)程度。綜上所述，學(xué)者們針對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉提出的方針策略以學(xué)校管理、教師素質(zhì)等上層的建筑為主，分析學(xué)生自身的影響較少，沒有準(zhǔn)對(duì)學(xué)生個(gè)體進(jìn)行課外體育鍛煉的建議，在家長(zhǎng)方面、社會(huì)方面的建議也是極少。

四、結(jié)語

通過對(duì)中小學(xué)生課外體育鍛煉分析的研究，本文認(rèn)為對(duì)中小學(xué)課外體育鍛煉的研究接下來的工作應(yīng)該從以下幾個(gè)方面開展：

（1）針對(duì)中小學(xué)階段的學(xué)生心理方面和生理方面的特點(diǎn)，提出有針對(duì)性的對(duì)策，尤其是男生女生的差異。在研究中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的情況中，將男生女生分開來研究，并進(jìn)行對(duì)比分析。

（2）與時(shí)俱進(jìn)，抓住當(dāng)今社會(huì)體育的熱點(diǎn)。在政府的號(hào)召下，體育鍛煉越來越受到各個(gè)部門的重視，青少年作為祖國未來的棟梁，身體素質(zhì)更是格外的受到關(guān)注，隨著體育中考分?jǐn)?shù)增加、體教融合等政策實(shí)施，都在推動(dòng)學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性。針對(duì)中小學(xué)生參加課外體育鍛煉的研究應(yīng)該與此類政策相結(jié)合，分析政策實(shí)施情況以及學(xué)生參加鍛煉的情況。

（3）從管理入手，分析由上到下的實(shí)施情況。從學(xué)校、班級(jí)、家庭等多個(gè)方向調(diào)查學(xué)生參加課外體育鍛煉的情況，從學(xué)生校內(nèi)、校外進(jìn)行鍛煉的情況來找到突破口，對(duì)管理和組織提出新的建議。