大學生就業心理健康教育體系的構建路徑研究

文/秦雪 庫德來提·瓦哈甫

隨著我國社會的不斷發展，大學生就業心理健康體系的改革和完善正在不斷深入[1]。健全的心理健康體系在為大學生就業提供更多機會的同時，也提高了企業對大學生自身素質的要求。面臨這種雙重機遇和競爭，大學生就業日益艱難，面對巨大的就業壓力，很多大學生產生了不良的心理，影響了畢業生的發展和社會的穩定[2]。對此，大學生心理健康問題受到社會各界的廣泛關注。在此背景下，加強大學生就業心理健康教育，構建合理的大學生就業心理健康教育體系，對于緩解大學生就業壓力、促進大學生就業具有十分重要的現實意義。

一、當代大學生就業心理健康教育的現狀

受新冠肺炎疫情和經濟下行壓力的影響，我國就業形勢依然十分嚴峻[3]。當前大學生在就業擇業中普遍存在著以下幾種不良心理：一是就業觀念保守，鄉土情結嚴重，受父母和家族影響較大，只想找一個穩定的“鐵飯碗”工作，不愿意到企業就業，不愿意跨地區就業；二是眼高手低，高不成低不就，能力與待遇不匹配；三是好高騖遠，只注重眼前的利益，不考慮個人長遠發展；四是持續徘徊觀望，暫時不愿意降低就業標準，造成“慢就業”或者“不就業”現象。產生以上不良就業心理問題的主要原因在于當前大學生就業心理健康教育體系不健全。

（一）對畢業生心理健康教育的重視程度不足

近年來，雖然人們對心理問題的重視程度越來越高，但對于畢業生在就業擇業過程中的心理輔導仍顯不足[4]。很多高校對畢業生求職面試雖然開設了大量的選修課和講座，如“大學生就業指導”“職業生涯規劃”等課程，但對大學生就業過程中的心理調適缺乏科學的教育和引導。大學生從校園跨入社會要面臨一個巨大的落差，面對就業困惑、就業焦慮、就業恐懼和不切實際的就業欲望，容易造成大學生產生就業偏見或者盲目就業。

（二）心理健康教育師資隊伍有待加強

目前，高校心理健康教育師資隊伍的數量和質量均有待提高。大部分高校心理健康教育專職教師配備不足，主要是以輔導員、班主任或者兼職研究生作為開展大學生心理健康教育的主力軍，部分兼職教師的心理健康專業知識貧乏，沒有專業資質，開展心理健康教育工作多局限于開班會、談心談話、批評教育等形式，缺乏緊跟時代、與時俱進的理念，專業性和針對性不強。

（三）高校就業指導體系不完善

現在大部分高校已經開設了就業、創業等相關指導課程，但整體教育體系并不完善，有一些高校沒有分階段地去教育引導學生樹立正確的擇業觀，而是在畢業之前籠統地給學生灌輸就業的理念，營造就業的壓力，試圖督促學生完成就業，造成學生在就業時盲目跟風，缺乏主見，在擇業時容易出現心理問題。

二、大學生就業面臨的困境

近年來，高等學校的畢業生數量逐年增加，屢創新高，就業競爭日趨激烈，高校畢業生面臨的就業壓力和就業危機也在逐漸升級。大學生目前面臨的就業困境主要表現在以下幾個方面。

（一）就業焦慮情緒日趨嚴重

大學生是家庭的希望，承載著父母對他們多年的期許，面對人生的重要選擇，就業焦慮成為大學生最大的心理問題之一。一方面，部分家長仍然將大學生視為“孩子”，所以會對“孩子”進行強制安排工作或者規定發展方向，擾亂了畢業生自己的計劃，無形中給畢業生增添了壓力，進而引發焦慮；另一方面，大部分學生對自己的未來都有較高的期許，當理想和現實之間存在很大的差距時，很多畢業生無法正視現實，也會導致出現焦慮情緒。

（二）就業盲從心理占據上風

大學生是接受新鮮事物最快的一批人，在互聯網快速發展的5G時代，同學們看到電商、直播、網紅等賺快錢的行業發展勢頭迅猛，很容易受到“不勞而獲”“靠臉吃飯”等不良影響，很多同學不愿意從事踏踏實實的工作，認為收入少又辛苦，失去了奮斗目標，擾亂了原有的就業計劃，盲目跟風、盲目崇拜，導致就業難度不斷增加。

（三）就業逃避心理初步顯現

高校畢業生逐年增加，2020屆畢業生達874萬人，2021屆畢業生將再創歷史新高，預計達到909萬人，在嚴峻的就業形勢下，仍有一些畢業生不愿意降低就業標準，甚至產生了逃避心理。一方面，很多學生在進入大學后沒有認真學習專業知識，在就業中失去競爭力，在相互比較中逐漸產生焦慮、失落、自卑、緊張等消極心理。另一方面，現在大部分畢業生都是獨生子女，家庭條件較好，即使不就業，父母也能供養他們，這也成為畢業生不找工作的借口，只要找不到合適的工作，就暫時不就業，直到考上了理想的崗位才去就業，造成了“慢就業”或者“不就業”的現象。

三、構建大學生就業心理健康教育體系的必要性

從社會層面來說，構建大學生就業心理健康教育體系，可以幫助學生在求職過程中保持良好的心理狀態，以樂觀、向上的心態面對困難與挫折，有助于學生靜下心來分析自己的優勢，有針對性地選擇職業，為今后找到心怡的工作奠定良好的基礎；從家庭層面來說，構建大學生就業心理健康教育體系，有助于緩解大學生與家庭之間因就業而產生的矛盾，幫助學生了解就業中容易出現的問題，培養他們解決問題的能力，幫助大學生構建健全的人格，減輕家庭焦慮，有利于維護家庭和諧與社會穩定[5]。

四、構建大學生就業心理健康教育體系的策略

（一）幫助大學生樹立職業目標

一些大學生進入大學后開始松懈，缺乏人生目標，沉迷于吃喝玩樂，靜不下心努力學習，導致前途荒廢，在找工作時缺乏競爭力，遇到許多意想不到的困難，從而產生一系列消極情緒[6]。因此，構建大學生就業心理健康教育體系十分重要。一是要培養大學生積極向上的生活態度，幫助大學生制定一個較為明確的發展方向；二是要幫助大學生根據自己的實際情況確立切實可行的職業目標；三是要通過模擬面試、情景演練、角色扮演等相關的教育活動，幫助大學生逐漸適應學生到社會工作者的轉變，為步入社會提前做好內心建設。

（二）提高各科教師心理輔導能力

在大學生活中，教師不僅是學生學習專業知識的先導，而且是促進學生心理健康發展的重要因素。作為人類靈魂的工程師，教師不僅要有專業知識和教學能力，還必須了解心理健康教育的方法，并在教育實踐中有意識地滲透心理健康教育，不斷提升心理健康教育的能力。一是高校應加強專業課教師的培訓，把心理健康教育作為高校教師教育培訓的重要內容，提升老師心理健康輔導水平，促進學生健全人格和良好心理素質的形成；二是高校教師在授課過程中應注意轉變傳統觀念，既要重視學生理論知識的培養，又要加強學生心理健康的教育引導，將就業心理輔導融入日常教學中，加強與學生的溝通，了解學生的心理狀態，采取有針對性的策略，提高學生應對困難和危機的能力，為日后走進社會打下堅實的基礎。

（三）豐富心理健康課程的形式和內容

一是高校應根據學生的實際情況，對全校學生分年級、分專業開設就業心理輔導課程，讓大學生提前了解求職過程中可能遇到的各種困難，及時掌握應對困難的方法，學會自我調節，提前做好心理建設，提高學生的整體心理素質[7]。二是心理健康教師在授課過程中采取靈活的授課方式，可以通過小組討論、一對一交流、主題匯報、知識競賽等方式，營造良好的學習氛圍，培養學生的自主學習能力，提高學生的綜合心理素質，促進學生的全面發展。三是成立大學生就業心理健康咨詢服務中心，免費向大學生開放，定期為學生提供就業心理測評、就業心理咨詢等服務，為學生建立心理健康檔案，對就業方面存在嚴重心理問題的學生制定個性化輔導方案，幫助他們化解心理危機，積極應對就業難題。

五、結語

當今時代，就業壓力和就業焦慮已經成為社會關注的焦點問題，大學生在就業過程中出現各種心理問題已是不可避免，高校作為大學生步入社會前的最后一個“加油站”，承擔著教書育人的使命，也擔負著培育健全人格、促進學生身心健康發展的重要職責。因此，高校應該積極主動構建完善的就業心理健康教育體系，不斷豐富心理健康教育的形式和內容，動員全體教職工參與到學生就業心理健康教育引導工作中，將心理健康教育融入日常生活，促進每一位學生健康快樂地成長，以積極陽光的心態面對就業問題。