籃球教學與運動訓練的協調發展路徑探索

馬佳澤 句婷婷 昆明文理學院

運動訓練是指為了某一項體育活動或體育目的而開展的一系列的訓練活動，其中包括心理訓練、思想技術訓練、智力訓練、身體訓練等。在訓練中，運動員需要配合教練員來完成訓練任務以提升自身的專業技能和競技水平。這和籃球教學是不謀而合的，因此將籃球教學和運動訓練結合的協調發展是可行的。

一、籃球教學與運動訓練協調發展的重要意義

籃球教學與運動訓練協調發展可以激發學生的學習興趣。傳統籃球教學中，教師主要講解籃球理論知識、基本籃球技能，這樣的教學內容單一、教學形式僵化，不符合籃球運動的特點，學生實際實踐的機會較少，課堂的效果就會大打折扣。運動訓練可以提升學生的籃球專業技能和競技水平，學生在體能、戰術等各個方面都得到了訓練，實踐機會增多，學生的學習興趣增加。專項運動訓練方式旨在提升學生的籃球運動水平，不同階段的訓練還有著漸進性和系統性，這樣的訓練方式下學生的籃球技能可以得到快速提升。學生在專項技能訓練中還可以培養團隊合作精神和競爭意識，以及身心意志等，學生的綜合能力得到發展，符合當下素質教育對學生學習訓練的要求。

二、籃球教學與運動訓練協調發展的有效路徑

（一）樹立協調發展理念，明確教學目標

在籃球教學中首先需要教師明確籃球教學和運動訓練協調發展的發展的必要性，了解兩者之間的關系，樹立正確的協調發展理念，這樣教師在教學中才能夠積極、有效帶動學生進行協調發展。同時，教師還需要考慮到學生的心理狀態，由于籃球運動訓練和日常籃球教學相比具有一定的難度，教師需要在教學中培養學生的體育理念，幫助學生樹立正確的運動意識和觀念，提升學生對于運動訓練的信心，讓學生能夠積極參與到運動訓練中來，完成教學籃球運動訓練任務，從而實現教學目標。

在協調發展理念的引導下，教師需要明確籃球教學的目標。教學目的不僅僅是強身健體，還需要加強對人文、心理、身體等綜合素質的培養。例如，在訓練過程中，教師需要向學生傳授心理調節的相關技巧，使學生能夠冷靜、沉著、放松地應對比賽，在心理輔導過程中還需要關注到學生的年齡特點下的實際心理需求，培養學生良好的心理素質。在思想意志訓練中，可以培養學生頑強拼搏、永不言棄的精神，也可以將體育精神和思想品德教育相結合幫助學生樹立正確的價值觀和生活態度。

（二）調整籃球教學內容，加快教學方法創新

籃球運動和運動訓練的協調發展下中，運動訓練旨在提升專項運動成績和競技水平，籃球教學的內容會作出相應的調整，不僅如此，在教學內容設計上，還需要考慮到學生的身心發展水平、興趣愛好等內容，使得調整后的教學內容能夠更好地提升教學效果。例如，在教學中由于不同學生的身心發展和興趣愛好差異，對于籃球運動訓練的興趣不盡相同，因此，教師在教學中就可以設計一些趣味性的游戲，通過趣味游戲促進學生積極參與教學活動，如：運動接力賽、擊鼓傳球等，既可以訓練學生的籃球技能，提升學生的籃球技能水平，還能夠讓學生感受到籃球運動的樂趣，在此過程中，還可以將籃球訓練和終身體育理念、健康生活方式等內容結合起來，實現籃球教學中教育功能的最大化。

籃球教學與運動訓練的協調發展，促使教學內容發生了改變，教學方式也需要隨之創新。現階段，籃球教學中的教學方式陳舊單一，不能和新式的教學理念、教學內容相符合，難以實現教學目標，教師需要積極探究新穎的教學目標，使之符合當下的教學內容，提升教學效果。例如，教師在教學中，可以為學生播放NBA、CBA等職業聯賽的視頻內容，在觀賽后圍繞賽事中呈現出的籃球技能、戰術布置、球員心態等內容進行分析，提升學生對籃球運動的興趣，在偶像崇拜力量的驅使下，學生參加籃球訓練的興趣更加濃厚，教學效果顯著。

（三）組織校園競賽活動

籃球作為競技運動，其運動訓練通常具有一定的對抗性，日常教學中，教師組織的班內籃球賽由于教學時間的關系，和學生身體素質、身高方面的差距等使得訓練的效果難以達到預期的目的。因此，學校可以在校園內組織學生進行3V3籃球賽、5V5籃球賽、花式籃球賽等一系列的競賽活動，更多喜歡籃球的學生可以有更多展現自我的機會，在這樣的氛圍下，教師還可以鼓勵學生在課余時間進行對抗性訓練，提升訓練效果，營造良好的校園活動氛圍。

三、結語

運動訓練相對傳統的籃球教學是專業性很強的訓練活動，在籃球教學中發揮著非常重要的作用，教師需要明確教學理念，改變教學目標，探究教學方法等，將籃球教學和籃球運動真正結合起來，促進學生籃球技能和綜合素質的發展。