高校籃球教學(xué)中運(yùn)用想象訓(xùn)練的研究

劉瀟磊 華中師范大學(xué)體育學(xué)院

在籃球的日常教學(xué)中，老師們會(huì)根據(jù)實(shí)際情況選擇適合的教學(xué)方法。有的學(xué)校因?yàn)榻?jīng)費(fèi)或者場地有限，沒有辦法修建像是職業(yè)運(yùn)動(dòng)賽那樣的訓(xùn)練場地，沒有辦法按照比較專業(yè)的方式進(jìn)行聯(lián)系，因此，就出現(xiàn)了一種新型的教學(xué)方式想象訓(xùn)練，這種訓(xùn)練也得到了老師和學(xué)生們的認(rèn)可[1]。

一、高校籃球教學(xué)中的問題

（一）教師的教學(xué)缺少興趣培養(yǎng)

現(xiàn)階段，雖然高校比較重視學(xué)生的全面發(fā)展，但還是主要偏向?qū)W生的理論學(xué)習(xí)[2]。籃球課程教授也僅僅為了完成教學(xué)目標(biāo)，忽視了學(xué)習(xí)過程中的興趣培養(yǎng)，還是用比較傳統(tǒng)的講述方式講解姿勢規(guī)范，比賽中的戰(zhàn)略技巧，忽視了其中的娛樂成分，沒有提高學(xué)生對籃球的興趣。

（二）教學(xué)內(nèi)容方法單一

目前高校的籃球教學(xué)方式還停留在傳統(tǒng)教學(xué)，主要以老師的講述為主，學(xué)生的實(shí)際操作能力被阻礙，教學(xué)過程中過于死板，僅僅在講授的過程中讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作上的模仿[3]。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中也只是感覺像是在室內(nèi)的課堂中，只有感覺到枯燥的理論知識(shí)，對籃球的其他樂趣的了解少之又少。

二、籃球教學(xué)中的想象訓(xùn)練概述

（一）想象訓(xùn)練的意義

在高校籃球的教學(xué)過程中由于資金的不足，場地的限制等原因，出現(xiàn)了一種新的教學(xué)方法—想象訓(xùn)練[4]。這種教學(xué)方法是通過學(xué)生的想象力來完成籃球的學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程。主要目的是在現(xiàn)有的條件限制下，通過學(xué)生自身的心理狀態(tài)和思維想象力來提高實(shí)踐的能力。在教師的基本講授之后，通過引導(dǎo)使學(xué)生在腦海海中能夠形成比較完整的訓(xùn)練場景，模擬真實(shí)的比賽狀況，對籃球動(dòng)作的應(yīng)用情況進(jìn)行大致的分析，模擬在真實(shí)的籃球比賽運(yùn)動(dòng)中可能發(fā)生的問題，給予相應(yīng)的解決。想象訓(xùn)練法是讓學(xué)生通過思考，來加深對知識(shí)的掌握和動(dòng)作上的練習(xí)，以達(dá)到提升籃球技能水平的目的。

（二）想象訓(xùn)練的優(yōu)勢

籃球課程的學(xué)習(xí)時(shí)間在整個(gè)總課程時(shí)間中所占的比例偏小，上課訓(xùn)練的場地還不夠完善，在訓(xùn)練的條件上受到限制。就目前的學(xué)習(xí)來看，還處于教學(xué)知識(shí)講授和簡單動(dòng)作的模仿式教學(xué)相對死板的階段，因而使學(xué)生感到枯燥而缺乏樂趣。而想象訓(xùn)練的出現(xiàn)，改變了傳統(tǒng)教學(xué)所帶來的弊端。上課時(shí)，通過老師的引導(dǎo)，學(xué)生在腦海中建立三維的訓(xùn)練場景，不僅能夠增加學(xué)生對籃球的興趣，還能夠鍛煉學(xué)生的思維能力，通過想象讓學(xué)生在腦海中對練習(xí)時(shí)的動(dòng)作進(jìn)行剖析，既鍛煉了學(xué)生的思維能力，還能對籃球運(yùn)動(dòng)水平上的提高有促進(jìn)作用。

三、籃球想象訓(xùn)練的應(yīng)用過程

（一）增加學(xué)生接觸籃球運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)

想象訓(xùn)練的最終目的時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)這項(xiàng)技能，提高整體籃球水平，所以，想象訓(xùn)練不只是空想，還需要與真實(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。首先，籃球想象訓(xùn)練的過程中，很多學(xué)生意識(shí)不到想象訓(xùn)練的重要性，對這種教學(xué)方法不是很了解，或者是不認(rèn)可，因而在上課的過程中不積極配合老師的引導(dǎo)，沒有發(fā)揮出想象訓(xùn)練的效果。在訓(xùn)練之前老師應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了解到這種學(xué)習(xí)方式，明白這種學(xué)習(xí)的重要性，利用想象訓(xùn)練改變落后的學(xué)習(xí)模式。在實(shí)際的練習(xí)過程中，當(dāng)教師在講某一個(gè)重點(diǎn)動(dòng)作的基本知識(shí)后，先不要直接讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，可以先讓學(xué)生將剛才所講的內(nèi)容在腦海中回憶一遍，明確動(dòng)作要領(lǐng)，之后在場地上進(jìn)行真實(shí)的練習(xí)，從而深化所學(xué)的內(nèi)容。

（二）注意學(xué)生的個(gè)體差異

每個(gè)學(xué)生都是單獨(dú)的個(gè)體，學(xué)習(xí)能力各不相同，在學(xué)校教育的過程中，新課標(biāo)也是多次強(qiáng)調(diào)是以學(xué)生為主體的，老師只是做引導(dǎo)的作用。籃球是一項(xiàng)動(dòng)態(tài)的課程，需要學(xué)生進(jìn)行動(dòng)與靜的結(jié)合才能更加深入的了解。在上課之前，教師需要做充分的準(zhǔn)備，對于一些不熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)來說，腦海中很難想象出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)場景，這時(shí)候，就需要老師來進(jìn)行針對性的教學(xué)引導(dǎo)。對于一些對籃球相對熟悉的學(xué)生，教師可以引導(dǎo)他們想象更復(fù)雜的場景，增加一些專業(yè)性的內(nèi)容。

（三）合理安排想象訓(xùn)練的時(shí)間

雖然想象訓(xùn)練隨時(shí)可以進(jìn)行，但也要根據(jù)實(shí)際情況合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，才能提高學(xué)習(xí)效果。在教學(xué)活動(dòng)中，教師需要根據(jù)動(dòng)作的難易程度合理的安排想象時(shí)間，制定比較完善的教學(xué)計(jì)劃，避免因時(shí)間的不合理安排導(dǎo)致動(dòng)作的不到位，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的信心，不利于教學(xué)的進(jìn)行。

四、結(jié)語

籃球的想象訓(xùn)練是一種新式的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)過程中改變了以往的刻板，這種方法如果能得到合理的運(yùn)用，不僅能夠鍛煉學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，還能使學(xué)生的思維方式更加完善。教師需要在明確教學(xué)目標(biāo)的前提下，進(jìn)行知識(shí)和訓(xùn)練上的動(dòng)靜結(jié)合，合理安排想象時(shí)間，增加學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會(huì)，力求提高籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。