高校健身健美課風險管理方法研究

潘月順 天津商業大學

隨著社會的進步，以及青少年對時尚風潮、健身媒體的關注，高校中的健身健美課程逐漸受到學生的青睞，也在一定程度上增加了健身健美課的管理風險。在健身健美課中因課堂肢體活動較多，所以存在較多不安全因素，在教學中采取何種措施確保學生安全、有序的學習，收獲知識、健康和快樂是高校健身健美教師面臨的重點問題。筆者結合自身經驗，淺談高校健身健美課程中的風險因素，并給出幾點管理方案。

一、高校健身健美課的風險因素

（一）學生自身因素

大學生正值青春，充滿活力，熱衷于健身與媒體，在運動訓練中也容易忽視自身安全問題，這也是高校健身健美課中的一個主要安全隱患。數據調查顯示，高校中不具備良好安全意識和行為習慣的學生高達89%左右，而不掌握健身健美課安全知識或者不熟悉器械的正確操作方法的學生占55%左右。這主要是高校學生對安全問題缺乏足夠的重視，不能認真的對待教師的安全指導，對于教師講授的設備使用操作要領未能夠認真聽取等導致。其次，高校學生青春而富有激情，思想靈活，身體機敏，對于突發事件的反應相對較快，多數學生對于突發事件存在自我應對的盲目自信心理，忽視對自身的安全保護。

（二）教師組織因素

在高校健身健美課程中，教師是課程的組織者和引導者，課堂中的各個環節均由教師進行組織安排，這要求教師具有高度的責任心和嚴謹的工作態度，能夠在課堂教學中考慮充分、準備充足。調查顯示，在健身健美課程中，教師采取簡單口頭安全知識傳授的情況高達49%，而這種蜻蜓點水的安全教育很難引起學生的重視。這主要是由于教師自身缺乏足夠的安全管理意識，在課堂教學中形成思維定式，認為高校學生作為成年人具備自我保護的意識和能力。其次，教師認為健身健美課中的重要教學重點是健身和美體，不宜占據過多的時間強調安全理論問題。

（三）場地器材因素

在健身健美課的過程中，經常會使用啞鈴、杠鈴等體育鍛煉器械，這些器材自重較大，一旦發生安全事故將會造成嚴重后果。部分學校因缺乏對健身器材的管理，對于存在破損的器械不能進行及時的維修和更換，會增加安全風險的發生率。同時，課堂活動的場地也是影響課堂安全的重要因素，若疏忽場地的衛生清潔或損毀的修補也容易發生學生跌倒等安全事件。

二、高校健身健美課風險管理辦法

（一）加強安全教育

為保證高校健身健美課的安全性，首先應確保學生具有較強的安全意識，特別是在健身課、健美課的訓練過程中能夠具備自我保護的意識和能力。對此，高校應對其進行安全教育，使學生重視課程安全，不能忽視大意，掌握有效的安全知識和能力。例如，訓練前的熱身操作、器械的使用等。同時，教師應在每一節課的課前強調課程期間的安全問題，指導學生新的健身、健美動作的注意事項以及相應的保護措施。

（二）優化組織教學

在高校健身健美課中，加強教師對課堂的組織管理，妥善管理場地的器械，有效組織學生訓練十分必要。通常，健身健美課中使用的器材較少，所以在教學中可以采用分組教學的方式進行，學生之間可以互助協作完成各項動作，不但能夠互相學習、互相監督又能互相保護，進而較少課堂發生安全意外事件的可能性。

（三）強化場地管理

在高校健身健美課中，為保護學生的身體不受傷害，減少運動傷害或意外發生的可能性，加強運動訓練的場地管理十分必要。應在場地的器械旁張貼標語，提醒學生注意訓練時的規范操作和使用的安全性。對于寫有外文的進口器材應進行簡明的中文釋義，幫助學生理解相關注意事項。此外，學校應做好場地和器材的定期檢查與維修工作，及時維修出現破損的場地和出現故障的器材。

（四）增加經費投入

高效健身健美課中的資金投入是課堂的物質基礎，增加場地維修、設備更新的資金投入是保證健身健美課安全性的物質基礎。此外，還應做好充足的急救醫藥箱準備，常用跌打損傷藥物和外傷包扎物資等，確保安全管理的物資保障。