立足體育課堂 培養小學生的健康意識與行為

吳昌海

隨著教育現代化的不斷推進，體育的價值與作用被越來越重視，教學內容也從傳統的運動技能培養向健康意識與行為等更廣闊領域擴展，從而賦予了體育課堂教學更加深遠的意義，這是傳統小學體育課堂教學不具備的。在過去，小學體育教師在上體育課的時候會把學生領到操場上，然后就是反復訓練、反復運動，而對于小學生健康意識與行為的培養較少。因此，小學體育教師急需要轉變教育理念，將培養學生的健康意識與行為作為教學的主要目標。

一、傳授健康理論知識，培養小學生健康的意識

在過去，很多小學體育教師認為小學生健康意識的培養與體育學科毫無關系，是班主任的工作，這是他們沒有深刻認識到小學體育學科教學最終目標的具體體現，增強小學生運動能力是體育課堂教學淺層次目標，而培養學生健康的意識才是體育課堂教學深層次的目標。體育教師在培養小學生健康意識的時候，不需要開設專門的健康意識培養課程，只需要將健康意識理論知識穿插到日常訓練教學中即可，讓學生在運動中意識到體育鍛煉的價值，認識到哪些行為是對身體健康有利的，哪些行為是對身體健康有弊的，從而有效培養學生的健康意識，同時這種豐富的教學模式也能增強學生學習的熱情。

例如，我在教小學三年級體育課的時候，會在學期開始之前將本學期涉及的與培養學生健康意識有關的教學項目和相對應的體育運動教學項目融合起來，主要包括鍛煉身體意識、良好飲食習慣意識、保護牙齒意識等，這些項目都和三幾年學生的心理及生理特點相一致。在具體教學過程中，我會將如果沒有這方面意識將會帶來不好后果的狀況介紹給學生，甚至會展示一些圖片來帶給學生更多更直接的震撼。為了進一步提升學生的健康意識，我會在進行有關體育鍛煉的時候將相關理論穿插進去。通過一個學期的努力，班級學生的健康意識都有了非常高的提升。

學校也要積極行動起來，對體育教師的健康意識教學課程進行評價，尤其是要以健康教育實施過程與健康教育實施效果作為重點，從學生健康意識的建立、基本知識和技能的掌握和衛生習慣、健康行為的形成幾個方面進行綜合評價。

二、開展專題健康行為引導，培養小學生健康的行為

一個健康的行為將會讓人終身受益，無論是身體健康還是對生活的態度，都是極為有利的。小學階段是培養學生健康行為的最佳階段，包括小學體育教師在內的各學科教師都要積極行動起來，將小學生健康行為的培養作為課堂教學的主要內容。小學體育學科對于學生健康行為的培養具有天然的優勢，其學科教學的主要目標之一就是培養小學生擁有健康的行為。健康行為的范圍極其廣泛，包括飲食行為、寫作業姿勢、走路習慣等，這就需要體育教師能針對不同項目開展專題化培訓，通過慢慢引導和強行入軌相結合的教育方式，讓學生又好又快地養成健康的行為。

例如，我在培養學生走路習慣的時候，會把學生帶至操場上，首先告訴學生良好的走路習慣即是修養的一種體現，同時對身體健康也有著巨大的影響。接著我將科學的走路習慣示范給學生，具體包括步幅、步頻、甩膀等要素。然后引導學生兩兩組合，一人走一人觀察，最后相互評價，以此來查漏補缺。通過這種教學模式，使得學生走路習慣得以有效培養。

小學體育教師在培養學生健康行為的時候，要采取全體學生與關注個體差異相結合的原則，要能在照顧所有學生健康行為培養的基礎上，更要關注學生的個體差異，開展有針對性的健康行為教育和引導。

三、加強學科滲透，帶給學生全方位健康意識和行為教育的培養

小學生健康意識與行為的教育涉及各個學科，與很多的知識都有一定的聯系，所以，小學體育教師在對學生進行健康意識與行為培養的時候，不能局限在體育學科范圍內，而是要有目的的突破，將其他學科與這方面有關的知識引入，并有效融入專項教學中。

例如，我在培養學生健康生活行為的時候，會和語文、數學、科學等學科知識結合起來。如在引導學生養成科學做作業姿勢的時候，會和語文學科結合起來，將非標準的坐姿對于小學生身體發育不利的方面介紹給學生，讓學生意識到問題的嚴重性。接著將正確的坐姿示范給學生，然后引導學生模仿，對于學生表現出的不正確坐姿及時糾正。通過這種跨學科融合教育，全面提升學生的健康意識與行為。

在與相關學科整合時要特別注意選擇適合學生年齡特點的健康教育內容，幫助學生提高健康意識，掌握必要的健康知識與健康技能，養成健康的生活方式與行為。

綜上所述，隨著素質教育的不斷推進，培養小學生健康的意識與行為已經成為體育學科教學的主要目標之一，這些素養的養成對于學生身心健康成長具有重要的推動作用。這就需要小學體育教師能以身作則，將這方面的教育和體育鍛煉結合起來，同時也能和其他學科有效融合起來，從而有效培養小學生的健康意識與行為，為小學生積極健康的人生奠定堅實的基礎。