提高學生身體素質的案例分析

黃舒云 廣東省惠州市博羅縣羅陽第二中學

隨著時代的發展，物質生活水平的提高，學生的身體素質反而呈現了不容樂觀的趨勢。如何提高學生的身體素質，成了體育與健康課的重要學習目標。隨著課改的一次次的深入，引發了筆者對提高學生身體素質方法的探索。筆者認為，要提高學生的身體素質如果僅僅依靠體育教師，肯定是肯定不能達到最好的效果；而是要通過全民的關注，才能達到高效率，學生素質提高的效果才會比較明顯。

一、學校開展豐富多彩的體育活動，釀造良好的運動氛圍

學校是教書育人的場所，學校的學習氛圍，直接影響了本校學生的發展。所以，要想提高學生的身體素質，學校由上至下都要對體育運動的重視。

案例一：一所具有英語特色的學校，學生的英語整體水平都比同齡孩子要好。因為在學校的每個角落都可以看到跟英語相關的資料，即使是一個名人名言的掛圖，也附上了英文翻譯。

案例二：如果你認真觀察你會發現，在校運會的前一段時間，即使是在大冬天，氣溫很低，天色很暗的傍晚，田徑場上依然都是密密麻麻的學生在訓練；而在運動會之后，田徑場就會顯得那么潦倒，只能看見寥寥無幾的學生在漫無目的走著。

學校是一個孕育花朵的場所，這兩個非常典型的案例就能很好地說明。案例一展示了，學校每時每刻都給學生灌輸英語很重要的思想，學生很自然地在學習的過程中對英語的重視。案例二則說明了，因為學生參加了學校的運動會，學生就有目標了，他們就會努力不斷地超越自己，爭取做到最好。為了要提高學生的身體素質，學校應該要重視體育，開展豐富多彩的體育活動，讓學生有明確的目標，提高學生參與體育運動的內驅動力。只有這樣，才能在豐富學生課余生活的同時，培養學生的運動興趣，學生的身體素質才能得到明顯的提高。

二、改變學生對待體育的觀念，利用傳媒效果好，家校聯合是關鍵

案例三：在中考里，體育占有五六十分，學生家長對孩子的體育成績就分外關注，加強對孩子進行體育鍛煉的監督，甚至有些家長將孩子送進體育中考培訓班加強訓練。

家校聯合，教育的效果是最好的。在中考體育這個附屬內驅力的作用下，在老師和家長的關注下，學生也在九年級這段時間里，會全身心投入到運動訓練當中。在備考體育中考的這段時間里，學生總能夠積極地投入到鍛煉中，身體素質也總會在不知不覺中提高。

“身體是革命的本錢”，不可否認，沒有身體就沒有一切。作為教育者，應該要利用各種方式，不斷向學生和家長們灌輸體育的重要性，改變他們對體育的看法，讓他們重視對孩子體育運動的監督，讓孩子們養成良好的運動習慣，貫徹每天運動一小時。讓家長幫助老師監督孩子，有問題及時反饋。利用傳媒加強宣傳，家校聯合，就能在思想上重視體育運動，對提高學生的身體素質打下一個堅實的監督基礎。

三、提高體育課的效率，主導者是關鍵

（一）注意自身修養，提高個人素質

一個正確的技術動作，怎么樣才是正確的運動方法，怎么樣才能有效提高身體素質，這些都是作為一個體育教師應該非常了解和明確的。體育教師在平時一定要積極鍛煉，在保持良好的身體素質的同時，在課余時間應該多閱讀書籍，相關的體育雜志，了解及時的體育訊息，用理論和實踐給學生正確的引導。為提高學生的身體素質打下良好的理論基礎。

（二）根據學生的個體差異，采用多元評價方法

學生是各種各樣的，評價的手段也應該是千變萬化的，面對不同的學生，采用不同的教育方法和評價方法，只有這樣才能夠對學生的成長起到促進的作用。評價方法在教育的過程中起著重要的作用。

1.鼓勵學困生，培養運動信心

案例四：一個運動能力很差，身材很胖的學生特別害怕上體育課，每次上課他都用各種原因請假，不跑步了。甚至到期末考試的時候也會出現這樣的情況。

案例五：同是一個運動能力差，身材很胖的學生，他即使每次跑步都跑在最后，但是他也很努力地堅持到了最后。

其實，評價的方法對一個學生的成長有著關鍵的作用。當體育教師面對這些學困生的時候，應該更多地給予他們鼓勵，告訴學生對待體育運動的態度是關鍵。其次，體育教師應該讓學困生多練習，細心觀察學生的練習情況，引導學困生關注在運動過程中的體會，學會總結，避免在下一次運動時出現同樣的錯誤，這樣才有利于提高運動成績

2.面對學優生，確定更高目標

在形形色色的學生中，肯定有身體素質比較好的學生。如果細心觀察不難發現，有部分身體素質較好的學生會高高在上，自以為是。體育教師在這個時候起著關鍵的作用，要打消孩子這些不正確的思想，體育教師就要采用一定的教育手段，要求他們不斷進步，讓他們更加努力進取。要給他們設定更好的目標，讓他們有不斷前進的動力。這樣，這些學優生的身體素質也會有更大提高。

綜上所述，通過學校由上至下的全面關注，家長對學生體育運動的有效監督，體育教師的正確指導，根據學生的個體差異，采用不同的教學方法和不同的評價體系，加強學生成功的運動體驗，提高學生的運動興趣。體育教師要以發展學生的核心素養為目標，在提高學生的運動能力的同時，又培養學生的健康行為，培養學生終身體育的習慣。只有這樣，形成這樣一條系統的教育鏈，學生的身體素質都會在不同的層面上有所提高，也就達到了全面提高身體素質的目的。