木球運動發展研究①

隋超 華立君

(哈爾濱師范大學體育科學學院 黑龍江哈爾濱 150025)

體育運動是人民健康幸福生活的重要組成部分。黨的十八大以來，以習近平總書記為核心的黨中央始終將體育工作擺在重要位置，采取有力措施推進體育事業的改革與發展，通過將全民健身上升為國家戰略，積極推動全民健康與全民健身深度融合，為加快體育強國建設和實現健康中國的目標提供了保障。隨著社會經濟的快速發展，人們生活水平的不斷提高，全民健身活動的深入，大眾的休閑意識逐步得到提升，休閑體育作為一種健康文明的生活方式進入人們的視線，如何展開健康體育運動，在體育運動中達到放松身心，釋放壓力的效果，愈來愈受到人們的重視。木球運動作為一項由國人原創且集大眾性、技巧性、娛樂性和競技性為一體的新興休閑運動項目正在逐漸走進人們的生活，得到更多人的認可。

1 木球運動概述

木球運動將娛樂、休閑和健身進行有機結合，且不受年齡、性別的限制，是一項運動量適中的體育項目。木球的球具包括球、球桿、球門，木球是由原木制作而成的實心球體，直徑約為9.5～10cm，造價成本較低。木球運動的規則和擊球方式與高爾夫球相似，相較于場地、器材和高規則要求的高爾夫運動，木球相對簡單、易于上手，非常適合在學校及民間進行推廣，因而又名“大眾高爾夫”。木球運動的場地選址以親近自然為原則，倡導環保理念，草地、沙地，甚至冰面、雪地皆可作為木球運動的場地，不同的場地對參賽選手有著不同的要求，在比拼球技的同時也考驗其個人對地形的分析及把握情況[1]。

2 木球運動起源與發展

2.1 木球運動的起源

木球運動是翁明輝先生于1992年發明創造的一項休閑體育運動。該項目的誕生源于翁明輝對父親的一片孝心。1990年，翁明輝準備開發臺北近郊的一塊山坡地，以供父親賞花散步放松心情，順便可以打打高爾夫鍛煉身體，后因往返郊區浪費時間，老人逐漸放棄。正是這件事啟發了翁明輝先生，是否可以發明一種在自家院子進行并且適合老年人的戶外運動。他結合高爾夫與門球運動的特點，以及二者的比賽規則，經過2年的反復改良實踐，1992年5月，木球運動成功問世。

2.2 國內木球運動發展現狀

1995年4月，木球作為一項新興運動進入中國內陸，在北京、海南、廣州等地得到正式推廣。1998年，沈陽體育學院林松副教授把該項目引進到沈陽亞洲體育節，舉辦了國內第一次洲際木球比賽，得到高度認可，為日后成立亞洲木球總會奠定了基礎。1999年，首都體育學院成立中國大陸第一家省級木球協會，金橋木球場作為中國內地的第一個木球場于2000年在海南大學建成。2001年，木球被國家體育總局社會體育指導中心認定為正式推廣運動項目，2017年12月，哈爾濱師范大學華立君教授將木球場地由陸地移到冰面，冰上木球首次出現在大眾視野中，該項目榮獲國家體育總局舉辦的第二屆“賞冰樂雪”趣味冰雪運動創意設計大賽優秀獎[2]。2018年1月，哈爾濱體育學學院羅春林老師組織了哈爾濱首屆雪地木球賽，得到了當地媒體的關注和報道，促進了木球運動在北方的推廣。同年，第四屆全國大漠運動健身大賽中沙漠木球應運而生，并獲得參賽人員一致好評。從近年來國內舉辦的重要木球賽事可以看出，木球在國內的發展態勢良好。

2.3 國外木球運動發展現狀

木球運動的規則簡單、老少皆宜，自為世人所知便很快流行全球。1997年，首屆亞洲木球錦標賽的成功舉辦，標志著木球運動正在走向世界，從舉辦賽事的國家來看，亞洲國家偏多，這表明木球運動在亞洲的開展比較風靡，尤其得到東南亞一帶國家的青睞[1]。從全世界范圍看，1998年至今木球世界杯錦標賽已成功舉辦了10屆，而被冠以木球運動賽事中最大賽事的木球世界杯大賽也已經舉辦到第八屆。目前，世界上已有20多個國家和地區成立了木球協會，木球賽事在世界范圍內的開展，必將提升木球運動在國際上的傳播力度。

3 木球運動的價值分析

3.1 運動休閑方面

隨著社會發展，更多閑暇時間的出現，如何更好地享受休閑已經成為了一個熱門話題。運動休閑，即通過運動感受休閑，來達到歡愉身心的目的。木球場地的可選擇性寬泛，不同的球場對參賽者的要求不同。作為一項戶外休閑運動，該運動可以使人得到身心上的愉悅，將工作、學習中的壓力暫時拋擲一邊，舒緩緊繃的神經，調解心理情緒，遠離城市喧囂，回歸大自然。擊球過程中，選擇正確的擊球位置，把控合適的擊球力度，又可重塑心智的敏銳性。同時，于比賽變幻莫測的輸贏中塑造平常心，實時調控自我內心狀態，在不斷挑戰自我中完善個人的心理穩定性，加深對自我的肯定[3]。

3.2 體育外交方面

在體育強國戰略的推動下，體育作為一個特殊元素始終貫穿于習近平總書記的外交足跡之中，為新時代中國體育外交創造新的機遇和條件。通過體育這個特殊符號，向全世界人民詮釋出“國之交，民相親”的中國特有的大國外交風格。以華人自主發明的木球運動為媒介，向世界展示中華文化獨有的精神魅力，豐富體育外交的“朋友圈”，以球會友，深化各國在體育、文化等各領域的交流合作，充分發揮體育草根外交的優勢。以木球攜優秀文化走出國門，加深國內外體育文化交流，弘揚中華傳統精神，增強國人的文化自信[4]。

3.3 身心健康方面

3.3.1 提高心肺機能

木球比賽全程由步行、擊球和攻門組成，擊球分為擊長球、擊短球，不同的擊球技術有著不同的運動強度。擊球前后的站立停頓，使心臟對比賽負荷的應激較為穩定。研究表明，木球運動可顯著增加心率，即使是擊球僅用到上肢爆發力的站立位,心率改變仍相當明顯，木球運動位于室外，且大多是在有綠色植被覆蓋的地方，空氣內含氧量高，經常參與對提高心肺機能大有裨益。

3.3.2 塑造健康體態

中、小強度且涉及全身大肌群參與，持續時間在30min以上的有氧運動，結合適當的力量練習，是健身的最佳運動方式。研究表明，木球運動屬于中等運動強度，符合健康運動方式的要求。站立位準備擊球時，收緊核心肌群以維持身體穩定，加之擊球間隙在球場的走動，故而需要調動全身各大肌群同時參與，有助于消耗體內多余脂肪，形成健康的身體形態。木球比賽時長的不固定，對肌耐力的要求較高，通過此運動可發展身體的運動技能。

4 木球在中國的發展優勢

4.1 適應中國國情需要

當代中國正在加快建立健康教育體系，全力提升國民健康素質，落實健康中國的戰略構想，為此應發動社會各界力量，高度重視推動科學健身的有效手段，積極推動全民健身與全民健康的深度融合[5]。木球運動作為一項強度適中且易于上手的有氧運動，老少皆宜，有益于提升國民的體質健康水平，在開展全民健身活動的過程中發揮著獨有的優勢。

4.2 發揮場地資源優勢

目前我國群眾體育開展情況調查顯示，群眾的鍛煉場地主要集中于公共體育場館、郊外自然空間及各種商業俱樂部，因場地體育設施資源有限、公共體育場館開放率低、商業俱樂部收費高等原因普遍存在鍛煉場所選擇困難等問題[4]。木球運動場地的選擇靈活多樣，草地、沙地、冰雪環境皆可作為木球比賽的場所，且木球球具價格親民，可有效惠及各階層人群。

5 木球在我國的發展困境

5.1 推廣普及的局限性

木球運動從誕生到現在已有近30年的發展歷程，但國人對其認知了解仍處于初級階段。該運動在國內的發展速度比較緩慢，目前我國開展木球運動并設立木球協會的大多為經濟發達和地理位置相對優越的東部地區，而中部及西部地區很少涉及。

5.2 專業人才的短缺

木球運動易學難精。近年來，木球在國內的發展主要依托開設此運動項目的高校，各區域間的交流則僅限于比賽，未形成系統的木球教學和培訓體系。由于缺乏專業人士的指導，造成參與者對自己動作的標準性難以產生正確的判斷，對規范動作的把控性差。

5.3 發展資金的匱乏

當前木球比賽的商業贊助和媒體宣傳等方面處于一種尷尬的境地，由于對木球的了解不夠，導致贊助資金籌措困難，賽事取得的商業贊助僅能維持比賽的進行。資金的難以保障在一定程度上限制了此項目的推廣和比賽的舉辦。

6 木球運動的發展對策

6.1 政府出臺相關政策，鼓勵多元化發展

各級體育主管部門應響應十九大報告提出的“廣泛開展全民健身活動”的目標，制定相應的扶持政策，利用不同運動場地的特點，多元化進行開展，與各地相應旅游資源相結合，制定適合地域特色的發展模式。如北方地區應響應國家發展冰雪體育產業的意見[6]，將木球與冰雪相結合，在賦予木球運動新生命力的同時可促進當地特色旅游業的發展。

6.2 鼓勵木球進校園，規范專業人才的培養

對場地要求較低等特點決定了木球運動的易于開展性。國家應該鼓勵各級各類學校開設木球課程，豐富體育課程種類，增加學生運動項目選擇的多樣性。通過在體育類院校開設專業木球課程，培養具有專業運動技能的高素質木球運動人才，有計劃地培養木球裁判員、教練員和運動員等專業人才，為推廣木球運動提供人才保障。

6.3 加強科學研究，推動木球科學化發展

木球運動自發明至今已進行過各級各類比賽和交流活動，但關于木球運動的學術成果相對匱乏，缺少對此運動的具體實驗數據的佐證，不利于木球的發展。因此，通過專業的運動實驗分析，得到科學的結論，為木球運動的順利開展和進一步推廣提供科技支撐。

7 結語

木球運動作為一項蘊含深厚中華文化精神并且已經走出國門的運動，雖然目前處于發展階段，但其具有極高的健身價值、經濟價值和社會價值。木球在我國和世界的發展前途光明，人們應該在審視木球發展不足的同時，積極吸取經驗教訓，制定科學的發展規劃，充分發揮木球運動在全民健身活動和體育產業發展中的作用，為實現其在不久的將來成為奧運會正式比賽項目的目標創造條件。