基于發(fā)展體適能的普通高校公共體育課教學(xué)改革研究

易 軍

重慶郵電大學(xué)，重慶 400065

1 當(dāng)前高校公共體育存在的問題

2015年11月25日，全國第七次《2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》公布，數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)下滑現(xiàn)象，尤其是引體向上、長跑。從大數(shù)據(jù)分析來看，近幾年學(xué)生近視、肥胖等比例不斷增加，身體素質(zhì)逐漸下降，其中速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)下降較明顯。由此可見，導(dǎo)致學(xué)生近年來身體素質(zhì)下滑的主要原因有：（1）學(xué)生自身原因，由于對課內(nèi)、課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠，課內(nèi)為了完成學(xué)分，被動(dòng)參與體育的思想嚴(yán)重，學(xué)生自主自覺參加體育鍛煉的積極性不足，未養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，體育鍛煉成為大學(xué)生的一種生活方式缺失。另外，隨著生活水平不斷提高，不運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)逐漸下降。（2）當(dāng)前大學(xué)體育改革思路不夠清晰，未結(jié)合國外前沿的教學(xué)理念，互聯(lián)網(wǎng)和現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)手段有待加強(qiáng)，《大學(xué)體育》四年一貫制、課內(nèi)外一體化執(zhí)行不到位，課內(nèi)教學(xué)組織形式單一，靈活性不夠，傳統(tǒng)的教學(xué)理念較為嚴(yán)重，授課內(nèi)容重技能傳授，輕理論的學(xué)習(xí)思想“頑固”。（3）課程內(nèi)容陳舊，缺乏時(shí)代性、前瞻性、缺乏體育課的魅力，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)無興趣，不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。（4）教學(xué)手段單一，教學(xué)方式停滯不前，對不同時(shí)期學(xué)生的需求研究不夠，未針對不同學(xué)生采用不同的教學(xué)方法和教學(xué)手段，嚴(yán)重的影響體育課堂教學(xué)效果，使學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、反感情緒，甚至放棄對體育的學(xué)習(xí)。（5）教學(xué)環(huán)境不能滿足學(xué)生課內(nèi)、課外鍛煉的需求，根據(jù)調(diào)研，目前大多數(shù)高校無室內(nèi)體育場館，由于受天氣等多方面原因，對體育課堂教學(xué)和學(xué)生課外鍛煉影響嚴(yán)重。（6）考核測評(píng)的問題，通過調(diào)研，目前大部分高校對于學(xué)生的成績，始終重課內(nèi)規(guī)定項(xiàng)目的考試，未充分考慮課外鍛煉納入成績評(píng)價(jià)體系，這種考試方式，嚴(yán)重影響學(xué)生課外鍛煉的參與性和積極性，不利于養(yǎng)成終身參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

2 體適能引入高校公共體育課程的必要性

2.1 新時(shí)代高校對人才培養(yǎng)的需求

2018年6月，教育部長陳寶生在全國高等教育工作會(huì)議中指出：“學(xué)校體育有‘邊緣化’的危機(jī)，學(xué)生視力下降和體質(zhì)健康水平仍是學(xué)生素質(zhì)的短板；繼續(xù)開展學(xué)生身體健康素質(zhì)監(jiān)測，把體育工作納入教育現(xiàn)代化評(píng)估指標(biāo)體系、納入考試制度改革、納入督導(dǎo)評(píng)價(jià)內(nèi)容；改進(jìn)體育教學(xué)模式，杜絕“水課”，正確引導(dǎo)學(xué)生享受體育鍛煉帶來的樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉意志；大力發(fā)展素質(zhì)教育，深入推進(jìn)體育教學(xué)改革，把體質(zhì)健康和運(yùn)動(dòng)技能作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)重要指標(biāo)。可見，新時(shí)代我國教育正式邁入以提升學(xué)生身心健康為主題的時(shí)代。

2.2 新時(shí)代高校課程改革的需求

當(dāng)前高校體育課堂教學(xué)目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能為主，以全面提升學(xué)生身體素質(zhì)為主要任務(wù)，在素質(zhì)教育全面推廣的過程中，黨中央、國務(wù)院對于教育工作重視不斷增強(qiáng)，在新時(shí)代背景下，更是提出了“健康第一”指導(dǎo)思想。所以，體適能融入高校公共體育教學(xué)是體育教學(xué)的補(bǔ)充與完善。體適能教育理念引入體育教學(xué)中，能使學(xué)生了解自身的運(yùn)動(dòng)需求，加強(qiáng)自我主動(dòng)鍛煉意識(shí)，提高科學(xué)鍛煉方法，形成良好的健康生活方式和行為習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，提高身體免疫能力，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)的人才起到推動(dòng)作用。另外，當(dāng)前全球人們受到新型冠肺炎病毒的嚴(yán)重影響，在疫情中，中國科學(xué)院院士鐘南山同志說過，運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和治療一切疾病的良藥，因此，“體適能”教育理念融入普通高校公共體育教學(xué)中勢在必行。

3 發(fā)展體適能的普通高校公共體育課教學(xué)改革措施

3.1 明確教學(xué)目標(biāo)，提升教師的地位與作用

教師在教學(xué)中始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育價(jià)值觀，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣，并成為生活的一部分。將體能目標(biāo)納入到體育教學(xué)目標(biāo)體系，加強(qiáng)體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的傳授，讓學(xué)生在積極、向上的課堂中掌握1-2種體育鍛煉項(xiàng)目。通過體適能的教學(xué)，最終使學(xué)生成為學(xué)體育、愛體育、會(huì)體育、懂體育、樂體育的真正體育人，并形成終身體育意識(shí)，所以，應(yīng)把體適能教學(xué)理念引進(jìn)課堂，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

3.2 體適能理論指導(dǎo)下豐富體育課程內(nèi)容

將體適能融入到體育課中來，并非打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念，而是改變傳統(tǒng)體育課重技能和輕體育理論知識(shí)的傳播和身體素質(zhì)的練習(xí)的現(xiàn)象，讓學(xué)生對體育課和課外體育鍛煉有更深層次的了解，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，提升學(xué)生參與不同體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，同時(shí)達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生積極健身和養(yǎng)生的生活習(xí)慣。所以，在課程內(nèi)容安排上，將根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容，應(yīng)該根據(jù)體適能的功能，具有針對性的進(jìn)行選擇和安排，樹立健康體適能的科學(xué)鍛煉方式，圍繞提升學(xué)生身心健康為目的，不斷優(yōu)化和豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康第一的思想，為學(xué)生全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3.3 改善體育教學(xué)模式，發(fā)揮體適能功能

在體育教學(xué)過程中，改變當(dāng)前教學(xué)組織形式，分析和選擇教學(xué)策略方法，改變學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課的現(xiàn)狀。在教學(xué)方式上，注重線上與線下相結(jié)合；線上加強(qiáng)體育理論的學(xué)習(xí)，提升健康的生活方式，科學(xué)的鍛煉方法。線下加強(qiáng)體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，督促學(xué)生走出寢室，走向操場，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲等活動(dòng)。在教學(xué)方法上，變被動(dòng)的操練式教學(xué)為主動(dòng)的思想型的體育教學(xué)，使體育教學(xué)真正實(shí)現(xiàn)三個(gè)轉(zhuǎn)變；在教學(xué)模式上，由傳授型向引導(dǎo)型轉(zhuǎn)變，由形式型向?qū)嵭娃D(zhuǎn)變，由枯燥型向快樂型轉(zhuǎn)變的教學(xué)模式，在教學(xué)內(nèi)容安排上，增加體適能的訓(xùn)練，全面發(fā)展和提高學(xué)生身體素質(zhì)為目的。

3.4 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

發(fā)展體適能，將體適能融入到體育課程中，首要的問題就是教師的培養(yǎng)，結(jié)合現(xiàn)有體適能師資隊(duì)伍的規(guī)劃現(xiàn)狀，要建立每一個(gè)體育教師實(shí)現(xiàn)年度體適能培訓(xùn)進(jìn)修計(jì)劃，讓每一個(gè)老師建立專項(xiàng)體適能教學(xué)基本技能。制定體適能教研活動(dòng)慣例，制定相應(yīng)的體適能教研計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)體適能教研專項(xiàng)活動(dòng)。建立覆蓋全體專任教師的體適能教學(xué)大比武活動(dòng)，以教學(xué)競賽提升教師體適能教學(xué)技能。建立專任教師體適能教學(xué)研究專題活動(dòng)，以教研促教改，提高體適能教學(xué)質(zhì)量。

3.5 優(yōu)化教學(xué)資源

引用體適能教育理念的前沿性，根據(jù)當(dāng)前體育課中存在的問題，結(jié)合新時(shí)代教育部對高校教育要求以及增強(qiáng)大學(xué)身體素質(zhì)要求，提出細(xì)化高校體育教學(xué)目標(biāo)、更新高校體育教育內(nèi)容、豐富高校體育教學(xué)方法、構(gòu)建高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)。在課程中明確傳授技能目標(biāo)；激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與、快樂參與技能學(xué)習(xí)的興趣；引導(dǎo)學(xué)生掌握技能的方法，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)構(gòu)建高效便捷的教學(xué)反饋平臺(tái)，建立以大數(shù)據(jù)平臺(tái)管理為支撐的過程性監(jiān)管手段，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)創(chuàng)新性管理。根據(jù)體適能教育理念，針對體適能鍛煉理念、鍛煉方法、鍛煉環(huán)境、鍛煉反饋等內(nèi)容，結(jié)合數(shù)字媒體儀器，拍攝教學(xué)視頻，優(yōu)化教學(xué)資源庫，打造在線體適能與健康促進(jìn)精品資源共享課程。

3.6 完善新時(shí)代高校公共體育課堂教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系

根據(jù)2019年教育部印發(fā)《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》,結(jié)合新時(shí)代教育部對高校教學(xué)“高階段、創(chuàng)新性和挑戰(zhàn)度”要求，以及對大學(xué)生體質(zhì)健康畢業(yè)的高要求，探尋解決措施，完善并提升新時(shí)代高校公共體育課堂教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)體系。教師在課堂上傳授運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，把體適能融入在課堂教學(xué)中來，打造高校體育教學(xué)的“金課”。所以，發(fā)展體適能，必須針對課程建設(shè)和教學(xué)模式建設(shè)的效果進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，以健康促進(jìn)為主，緊扣個(gè)人體適能發(fā)展為核心，重點(diǎn)以運(yùn)動(dòng)技能體適能測評(píng)制定課程實(shí)施效果評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對教學(xué)效果進(jìn)行反饋驗(yàn)證和推廣應(yīng)用。

4 結(jié)語

通過以上分析，隨著當(dāng)前國家對高校體育課程的重視程度的逐漸加強(qiáng)，學(xué)生也越來越注重自身健康狀況，對此，相關(guān)學(xué)者對體適能融入高校公共體育課程研究較多，但是，還應(yīng)充分發(fā)揮教學(xué)優(yōu)勢，積極學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)創(chuàng)新教學(xué)理念與教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生都對體育運(yùn)動(dòng)有更深入的認(rèn)識(shí)，不斷提升自身體育素養(yǎng)，養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的意識(shí)。