中學(xué)開展武術(shù)教學(xué)提升學(xué)生素質(zhì)的校本研究

王波 甘肅省白銀市平川區(qū)第二中學(xué)

在當(dāng)前的中學(xué)教育中，由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念根深蒂固，對教學(xué)產(chǎn)生了較強的影響，教學(xué)完全以知識教學(xué)為主，體育教學(xué)的時間被大幅壓縮，對學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)發(fā)展不夠重視，難以滿足素質(zhì)教育的要求。中學(xué)生正處于塑造綜合素質(zhì)的最佳階段，在社會競爭愈發(fā)激烈的背景下，良好的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)是學(xué)生安身立命之本。所以，教師應(yīng)加強體育教學(xué)的重視，并將武術(shù)教學(xué)有機融合其中，起到強身健體、堅定意識的作用，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、當(dāng)前中學(xué)武術(shù)教學(xué)中存在的主要問題

（一）武術(shù)教學(xué)不受重視

在中學(xué)教育階段，受到傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，學(xué)校、教師與學(xué)生都較為看重考學(xué)科的教學(xué)，所有的教學(xué)活動都圍繞應(yīng)試成績來開展，營造了緊張的學(xué)習(xí)氛圍，也制約了學(xué)生興趣的培養(yǎng)。由于應(yīng)試科目占據(jù)了大部分的課時，體育教學(xué)時間本就較少，還需要開展必要的體育內(nèi)容，這就壓縮了武術(shù)教學(xué)的時間，導(dǎo)致武術(shù)教學(xué)質(zhì)量偏低。此外，由于教師、學(xué)生與家長對武術(shù)教學(xué)的認識不正確，也沒有將武術(shù)教學(xué)納入必修課程之中，導(dǎo)致武術(shù)教學(xué)越來越邊緣化、形式化，影響了武術(shù)教學(xué)的開展。

（二）教學(xué)方式傳統(tǒng)，教學(xué)內(nèi)容單一

目前中學(xué)教學(xué)尚未將武術(shù)教學(xué)徹底納入體育內(nèi)容之中，所以具體的落實還存在較強的局限性，大部分教師對武術(shù)教學(xué)都抱著應(yīng)付了事的態(tài)度，在教學(xué)時也只是依據(jù)學(xué)生喜好和自己的意愿而定，武術(shù)教學(xué)較為盲目，缺乏明確的目標與有效的方式。由于武術(shù)教學(xué)評價體系的不完善，導(dǎo)致教師不能了解學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況和需求，也就難以對提升學(xué)生素質(zhì)起到作用，無法達到預(yù)期的效果。

（三）教師隊伍有待完善，教學(xué)質(zhì)量難以保證

就當(dāng)前來看，教師教學(xué)能力不足、專業(yè)素養(yǎng)不夠、師資力量匱乏都是制約武術(shù)教學(xué)有效開展的重要原因。武術(shù)并非是升學(xué)考試的科目，所以教學(xué)目的也局限于強身健體，但由于中學(xué)時期的課程較為緊張，很多學(xué)校并沒有開設(shè)武術(shù)教學(xué)，也就沒有引進師資力量與設(shè)備建設(shè)，這也是當(dāng)下中學(xué)學(xué)校的普遍現(xiàn)象，而良好的師資力量無疑是武術(shù)教學(xué)不可或缺的組成部分，受到師資隊伍的限制，也就影響了整體的教學(xué)質(zhì)量。

二、開展中學(xué)武術(shù)教學(xué)提升學(xué)生素質(zhì)的有效策略

（一）增強教師教學(xué)能力，提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量

中學(xué)體育武術(shù)教師綜合素質(zhì)的高低對教學(xué)質(zhì)量起著決定性作用。教師作為學(xué)生的引導(dǎo)者、教育的發(fā)起者，必須要具備良好的專業(yè)素養(yǎng)、科學(xué)合理的教學(xué)方式，考慮到學(xué)生的發(fā)展需求科學(xué)設(shè)計課程內(nèi)容并有效組織，既能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也要調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生樂于主導(dǎo)參與其中，才能切實提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

第一，明確教學(xué)內(nèi)容。就當(dāng)前的中學(xué)武術(shù)教學(xué)而言，部分學(xué)生反映武術(shù)教材內(nèi)容抽象、晦澀，無法形成深刻理解，這就需要教師對教材知識合理把控，考慮到教學(xué)目標、學(xué)生發(fā)展需要、興趣喜好等方面，進行武術(shù)知識的合理篩選，并通過生動形象的講解與示范，讓學(xué)生輕松掌握武術(shù)知識，為武術(shù)教學(xué)的開展奠定基礎(chǔ)。

第二，合理編排教學(xué)、多元開展教學(xué)。在明確教學(xué)目標的基礎(chǔ)上，應(yīng)將教學(xué)目標進行分層拆解，并結(jié)合教學(xué)先后順序逐一落實，確保教學(xué)內(nèi)容編排合理，才能確保武術(shù)教學(xué)有序開展，保障武術(shù)教學(xué)質(zhì)量。同時，教師也要注重方式的轉(zhuǎn)變，不能對學(xué)生采取一成不變的灌輸教學(xué)、示范教學(xué)，而是要結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況而適時轉(zhuǎn)變教法，確保教學(xué)方法的有效性、多樣性，以調(diào)動學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)積極性。

第三，充分考慮學(xué)生的個性化差異。學(xué)生作為獨立的個體，每一名學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)、心理特征都有著顯著的差異，所以不能開展整體性教學(xué)，而是要考慮到學(xué)生的個體差異。例如就男生和女生來說，男生掌握知識速度快而女生則偏慢，這就需要合理調(diào)整教學(xué)進度。通過尊重學(xué)生的差異性，提出針對性的教學(xué)要求，才能達成既定的教學(xué)目標，提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

第四，加強安全教育。武術(shù)教學(xué)的積極作用毋庸置疑，但開展武術(shù)教學(xué)的過程中也要加強安全教育，做到適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)教學(xué)，避免造成身體損傷和心理壓力，在高難度武術(shù)動作傳授時要言傳身教，并做到從旁監(jiān)督，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)安全，指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范練習(xí)，確保學(xué)習(xí)強度的合理。

第五，注重興趣激發(fā)，開展多元化考核。為了激發(fā)學(xué)生參與武術(shù)教學(xué)的興趣，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生在課余時間觀看影片，如《精武門》《葉問》等，帶給學(xué)生強烈的視覺震撼，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。也要在武術(shù)教學(xué)的過程中合理運用多媒體教學(xué)，將相對復(fù)雜的武術(shù)招式慢放，讓學(xué)生的動作更加規(guī)范、記憶更加深刻。此外，則是要完善考核方式，應(yīng)將筆試與體測相結(jié)合，充分考查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，進而完成教學(xué)任務(wù)。

（二）提高學(xué)生的武術(shù)基本功，加強武術(shù)動作掌握程度

要想借助武術(shù)教學(xué)提高學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，就需要夯實基礎(chǔ)、精益求精，只有打牢基礎(chǔ)，才能追求更高層次的目標，如果武術(shù)基本功不到位，就會導(dǎo)致武術(shù)教學(xué)流于形式。因此，在中學(xué)武術(shù)教學(xué)的過程中，教師需將基本功作為教學(xué)重點，端正學(xué)生好高騖遠、目空一切的態(tài)度。有的學(xué)生認為武術(shù)就應(yīng)該是帥氣、連貫的，對基本動作不屑一顧，這就嚴重影響了武術(shù)教學(xué)的質(zhì)量，也不利于學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展。武術(shù)套路和文章結(jié)構(gòu)極為相似，編寫文章時，需要對文字、短語、語法等內(nèi)容充分掌握，才能寫出語句連貫、表達優(yōu)美的高水平文章；對于武術(shù)套路而言同樣如此，基本功是重要的基礎(chǔ)，其中動作外形、手法、步法、步型、跳、蹲、起、走、緩、急等都是基本武術(shù)動作，將基本武術(shù)動作進行組合，才能呈現(xiàn)出多樣的武學(xué)套路。因此，在武術(shù)教學(xué)時為了達成提升學(xué)生素質(zhì)的目的，教師必須要扎實學(xué)生的基本功，嚴格要求武術(shù)基本功的學(xué)習(xí)與練習(xí)，讓學(xué)生意識到基本功的重要性，為拳法、腿法等高超武術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。目前，體育武術(shù)教學(xué)中存在初期就傳授復(fù)雜武術(shù)套路的現(xiàn)象，這是缺乏合理性和有效性的教學(xué)方法，最終勢必會形成事倍功半的教學(xué)效果。這就需要教師適時更迭理念，將基本功作為武術(shù)學(xué)習(xí)的第一環(huán)節(jié)。

（三）加強武術(shù)術(shù)語認識，規(guī)范武術(shù)術(shù)語

武術(shù)術(shù)語的學(xué)習(xí)也是不容忽視的環(huán)節(jié)。武術(shù)術(shù)語就是特定武術(shù)動作、武術(shù)套路的專業(yè)性詞語。如武術(shù)電影中常出現(xiàn)的詠春拳、五郎八卦棍、十二路譚腿等，每一個武術(shù)術(shù)語的形成都經(jīng)過了漫長的時間，總結(jié)了武術(shù)動作特征。而加強武術(shù)術(shù)語的學(xué)習(xí)，就能讓學(xué)生在聽到武術(shù)術(shù)語時，回憶起直觀的場景，有利于深化學(xué)生的記憶，并且在教師合理的指導(dǎo)下，能夠進一步提升對武術(shù)術(shù)語的認識，讓學(xué)生在接觸武術(shù)知識時不再盲目的幻想與猜測。我國有著悠久的武術(shù)歷史，有著眾多無數(shù)典籍，學(xué)生在學(xué)會武術(shù)術(shù)語后，就能借助典籍完成自主學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生的武術(shù)素養(yǎng)，既有利于傳統(tǒng)文化的弘揚，也加強了學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)效率，對學(xué)生的長遠發(fā)展極為有利。

（四）鼓勵學(xué)生觀看影像，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力

中學(xué)的課時不夠充裕，被各大主科占據(jù)了大量時間，所以武術(shù)教學(xué)的時間極為緊迫，僅依靠課堂教學(xué)所產(chǎn)生的教學(xué)效果極為有限，無法起到提升學(xué)生綜合素質(zhì)的作用，所以教師也應(yīng)鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)，通過觀看武術(shù)影像，落實自主練習(xí)，切實提高武術(shù)素養(yǎng)。在武學(xué)典籍中，經(jīng)常會出現(xiàn)圖文解說，讓學(xué)生依據(jù)圖文內(nèi)容進行動作練習(xí)，結(jié)合解說規(guī)范武術(shù)動作，遇到不懂可以通過請教武術(shù)教師和上網(wǎng)查詢等方式清晰武術(shù)動作，這就需要教師教導(dǎo)學(xué)生如何進行武術(shù)圖像的分解，讓學(xué)生清晰武術(shù)動作的銜接、方向、力道、虛實等內(nèi)容。讓學(xué)生能通過觀摩視頻來實現(xiàn)武術(shù)動作的深層次掌握，提高自主學(xué)習(xí)能力，踐行常態(tài)化的武術(shù)教學(xué)，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)武術(shù)的良好意識，并且也持續(xù)地優(yōu)化身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。

（五）認清武術(shù)特點，落實堅持原則

在中學(xué)體育武術(shù)教學(xué)中，在學(xué)生具備了扎實的武術(shù)基本功的前提下，武術(shù)教師應(yīng)開展武術(shù)套路的教學(xué)，既可以教學(xué)自己編排的武術(shù)套路，也可以傳授書籍記載的武術(shù)套路，而在武術(shù)套路傳授的過程中應(yīng)讓學(xué)生對其特點、堅持原則明確了解。教師在進行武學(xué)套路的教學(xué)時，應(yīng)進行武學(xué)套路的拆分，因為武學(xué)套路都是由多個單一動作或多個組合動作融合形成的，并融入預(yù)備動作、收尾動作即可組成。

例如就常見的五步拳來說，由預(yù)備動作、弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打、提膝穿掌、仆步傳掌、虛步挑掌以及首位動作等組成，教師在傳授武術(shù)套路時進行有機拆分，并加強各個動作的訓(xùn)練，就能保障整個武術(shù)套路的流暢性。武術(shù)套路的主要動作是踢、打、摔、擒、刺、擊等方面組成，鮮明的特點就是攻與守，所以教學(xué)在進行武術(shù)套路的教學(xué)時，也要讓學(xué)生了解武術(shù)套路的功放規(guī)律，才能讓學(xué)生更好地調(diào)節(jié)武術(shù)動作，提高身體協(xié)調(diào)能力。此外，由于各個武術(shù)套路的特點各不相同，所以教師在實際教學(xué)時應(yīng)充分考慮學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力，選擇適合的拳法、腿法，才能提高學(xué)生的掌握程度，強化學(xué)生的身體素質(zhì)。

（六）明確教學(xué)目標，提高學(xué)生武德修養(yǎng)

在中學(xué)體育中開展武術(shù)教學(xué)，目的是提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，起到強身健體、堅定意志的效果，但卻不是讓學(xué)生進行攀比或是打架斗毆。因此，在此教學(xué)目標的指引下，教師應(yīng)更加注重學(xué)生武德的培養(yǎng)，要讓學(xué)生正確認識武術(shù)教學(xué)，并將武術(shù)教學(xué)的價值最大化，同時消除武術(shù)教學(xué)帶來的弊端。在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，通過講解英雄人物事跡，端正學(xué)生學(xué)習(xí)心態(tài)，高效學(xué)習(xí)武術(shù)的同時正確運用武術(shù)，避免因武術(shù)教學(xué)而加劇校園打架斗毆的現(xiàn)象，切實提高學(xué)生的武德修養(yǎng)，為健全人格的塑造奠定堅實基礎(chǔ)。

三、結(jié)束語

綜上所述，在中學(xué)體育教學(xué)中開展武術(shù)教學(xué)，既能為體育教學(xué)注入十足活力，增強課程的新穎性，也能很好地鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，舒緩緊張的學(xué)習(xí)壓力，對學(xué)生的全面發(fā)展有著積極作用。因此，學(xué)校與教師都應(yīng)加強認知，充分重視武術(shù)教學(xué)，教師要做到立足學(xué)生發(fā)展優(yōu)化武術(shù)教學(xué)的內(nèi)容與形式，為學(xué)生提供多元化的武術(shù)教學(xué)，切實提升學(xué)生綜合素質(zhì)，構(gòu)建高質(zhì)量的武術(shù)課堂。