運動干預對吸食毒品強戒人員體脂率的影響研究

王曉婉

【摘要】為探索科學運動戒毒方案，本文旨在探討運動干預對吸食毒品性強戒人員體脂率的影響。方法：本文從戒毒所選取20名戒毒人員進行實驗，將20名吸食毒品強戒人員隨機分為實驗組和對照組，實驗組10人，對照組10人，最終20名全部堅持完成實驗。運動干預組接受每周3次30～40 min/次的中等強度的有氧運動干預12周;對照組僅進行常規的強制戒斷康復操。結果：（1）12周運動干預可以有效的改善體脂率水平;（2）12周運動干預對實驗組、對照組的體脂率具有顯著性差異;結論：12周中等強度運動干預能夠有效改善吸食毒品強戒人員的體脂率，促進強戒人員的體脂率達到健康水平。

【關鍵詞】有氧運動;毒品;體脂率

前言：目前，我國有大量的吸毒人員，前戒毒工作所面臨的重要課題就是尋找有效的戒毒康復手段使吸毒成癮患者擺脫毒癮、早日康復。但是研究表明，效果最佳且安全的戒毒人員體質健康方案尚無定論，為積極有效地提升和改善戒毒的體質健康水平，本文通過有氧訓練對戒毒人員的體脂率指標進行運動干預。

1研究對象

運動干預對強戒人員體脂率的影響為研究對象。

2研究方法

2.1文獻資料法。通過中國知網等多方資料庫進行檢索和下載閱讀有關運動干預、生理學、社會心理學等這方面的書籍或者資料，查閱有關藥物依賴者、毒品、強制戒毒、戒毒康復、體育運動相關資料，為本研究奠定理論基礎。

2.2專家訪談法。本研究針對運動處方課程相關細節對專項教師和相關專家進行了訪談。對論文的研究思路、研究結構、研究方法和實驗設計向他們咨詢，學習，聽取意見。為本研究順利進行提供保障。

2.3數據統計法。采用spss22.0對本研究中的所有數據進行統計分析，統計檢驗采用雙側檢驗，顯著性水平定義在0.05，p<0.05被認為具有統計學意義。統計結果用平均標準偏差（x+SD）?？ǚ綑z驗用于計數數據，當測量數據符合正態分布時，將配對T檢驗用于組內比較。

3結果與分析

3.1實驗前對照組和運動組體脂率指數結果分析。從表3-1中看出，實驗組與對照組體脂率指數無顯著性差異p>0.05，表明兩組之間具有可比性。

3.2實驗后對照組和運動組體脂率指數結果分析

從表3-2中看出，實驗組與對照組運動干預后，實驗組體脂率平均指數為25.13，對照組體脂率平均指數為29.58，進行統計學分析，實驗組和對照組的體脂率具有顯著性差異p<0.05，說明12周的實驗，對于體脂率來講，實驗組的有氧訓練效果較好于對照組戒斷康復操的效果。

3.3實驗前后對照組體脂率結果分析

從表3-3中可以看出，對照組實驗前和實驗中的體脂率指數具顯著性差異，實驗后的體脂率指數在上升，實驗前的體脂率為23.52，實驗后體脂率為29.58，高出了6.06。

3.4實驗前后實驗組組體脂率結果分析

在表3-4中可以看出，對照組實驗前和實驗后的體脂率指數具有顯著性差異（p<0.05）實驗后的體脂率也在上升，實驗前的體脂率為20.16，實驗后體脂率為25.13，高出了4.97。

結論：本研究探討了為期12周的有氧強度訓練對吸食毒品強戒人員的體脂率的影響，研究發現影響不管是有氧訓練還是戒斷操，在訓練期間體脂率都在上升。這可能是和他們的飲食改變、作息改變和戒斷毒品期間的生理反應的影響，但經過對比發現，對照組使用的戒斷康復操，體脂率的上升要比有氧訓練的體脂率上升的速度快，對12周中間的體脂率變化是下一步研究的內容。

參考文獻：

[1]許睿，沈艷，康博陽.西南地區少數民族舞蹈的體育健身價值探究——以云南麗江納西族"打跳"為例[J].當代體育科技.2015-06-30.