高中心理健康教育的研究策略

蔡紅仙

摘要：由于現代信息化的飛速發展，社會精神面貌的迅速轉變以及生存環境的日趨復雜，對正值成長發展的高中學生心理產生了巨大的影響，當他們在學業、生存和社交等方面出現了各種問題，就難免會產生心理問題，甚至有日益嚴重的趨勢。校園是學生進行素質教育的主要場地，而校園健康教育更是素質教育的主要組成部分。所以，高中生的心理健康教育已經刻不容緩，各個高校都必須強化對高中學生的心理健康教育，積極開展心理指導和治療活動，認真開展心理教學，對高中生的健康成長有著非常關鍵的意義。

關鍵詞：高中心理健康教育;教學現狀;教學策略

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-41-139

一、高中生心理健康問題的主要表現

1.1心理活動和生理變化間的不平衡性。

高中生的生理發展得已經相對健全，但心理的發展則比較滯后，存在著很大的不平衡性。身心的不平衡性，導致了心理和社會關系發展的不同步。高中學生在心靈上更想要走進成人世界，承擔新的社會角色，追求一個嶄新的行為準則，并重新感悟生命的意義。但在這個過程中，因為人類心智的不完善，他們也會面臨不同的問題，從而衍生了各種的疑惑和焦慮。

1.2知、意、行等方面的動蕩性。

高中生在政治思想上，雖然思想敏捷，卻極易偏激;在性格特征上，熱情大方，但易于沖動，且缺乏承擔的勇氣，社交經歷也極為欠缺，富有波動性;從意志品質上，他表面剛強，而在勇氣上不夠，常常將勇猛和蠻干混同一起，體現出沖動性;在社會關系上，渴望得到社會的認可與尊重，卻又容易苦悶與不安，顯示出較普遍的逆反心理，也易于進入另一種極端。另外，他們還有盲目崇拜的心理。

1.3觀念上和行動上的自主性。

高中生從觀念和行為上都形成了強烈的自主意志，想要解放出來，并開始主動嘗試擺脫家長的管教。學生對教師的建議也不再輕信，甚至有時候會故意違反教師的意愿，以追求心靈的某種滿足。在平時的生活中，總是處在和父母、教師相抵觸的狀況，并渴望在家長、教師身上獲得了解、保護。

二、當代高中生身心發展面臨的挑戰

2.1求知與升學的困惑。

由于社會主義市場經濟的快速發展，很多家庭生活變動越來越舒適與優越，子女能夠獲得最大限度的享受，家長對子女也有求必應。作為父母，一味期待兒女學出好成績，找份好工作。但由于兒女普遍不認識生活中的壓力，也沒有危機意識，缺乏危機感，因此孩子總是對學習不甚重視，如果學習沒有動力，那么學習成績也永遠上不去。步入高中，由于學業任務的加重，學生學習成績越來越不好，心理上受到了很大創傷，個別學生甚至出現了心理疾病。

2.3價值取向的困惑。

高中學生時代是人生觀、價值觀養成的關鍵時期，同時面臨著社會生活方面、社會經濟成分的多元化，高中生面對著巨大挑戰。另外，隨著科技的飛速發展，個人上網行為也日漸增多。網絡也開始成為高中生的主要生活部分。有些學生自我控制能力較差，沒有辦法很好掌控自我，更容易沉迷在網絡中而不能自拔，一些包含了暴力傾向和色情內涵的網絡游戲，也會給學生生造成極大的心靈影響。

三、高中心理健康教育課程建設的對策

3.1建設良好的教師隊伍。

任課教師是學生判斷心理教學過程的關鍵，因為老師的全面參與，還有教師的個人人格魅力，都會給予學生良好的影響，會讓心理教學課程達到最良好的效果。要積極開展老師的專業培訓，學校必須要將對心理健康教育師資的培養重點放在本校教學計劃上，讓老師增強對心理與健康教育知識的理解，并掌握必要的專業知識與能力。心理健康教師應具有比較豐富的人生經歷，善良、樂于助人、并擅長和人建立友好的人際關系，珍惜并尊重自己和幫助人的權力，具有積極健康的自身形象，尊敬別人，認為任何一個人都有自己的人生價值，真摯誠懇地待人，從不弄虛作假，能夠積極自學，不斷完善自我，語言表達正確、簡練、具有幽默感，注重身心健康，保證學生具有旺盛的學習精神，勇于冒險，在生活中從不畏懼接受挑戰。

3.2心理健康教育課程教學內容建設。

心理健康的德育課程內容，應當以社會人本主義理論為基石加以構建。老師是學生的引導者，教師必須營造和諧的教學環境，創造各類學習資源，激活學生創造力，使學生的個性發展更加健全。為適應學生的學習需要，以及作為新一代的健康成長，學校一定要合理地設置教學內容，符合高中學生的集中需求，這是心理健康教學開展的堅實基礎。無論是在目標的選擇，或是在內容的選取上，都應該具備高度的合理性。心理健康教育課題的設置，要遵循人本主義教育理念，通過指導學習者獲得個性發展的經驗，以達到自我實現的核心。我們需要把教學的重心由課本變為了學習者個體，以學習者的需求為宗旨開發出來。

3.3高中心理教育課程教學方法與手段建設。

心理教學要實際的影響學習者的心理，因此課程的教學方式與手段都應有所突破。心理教育課程重點是幫助中小學生克服各類心理問題，從而養成良好的心理素質。唯有注意學生個人體內在的心靈歷程的影響，才能有助于學生逐漸形成的良好心理素質。唯有通過生活體驗，充分調動學生主體的能動性與創造力，才能促進學生不斷體驗和反思。心理健康教學課程中的教育手段與實施方法，以教師個人經歷為載體，以學生教學活動經驗為中介，要對課程實施精心設計，采用情境體驗，角色扮演，交流與溝通，行為練習等教學活動形式，由教師參與其中，形成一起被學生所理解和接受的生活規范與價值，從而促使學生自主發展。

參考文獻

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