積極心理學理論在中小學班主任心理健康教育中的應(yīng)用

孫靜婭

【摘? ?要】? 隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，新課改政策在國內(nèi)教育事業(yè)的創(chuàng)新發(fā)展過程中貫徹落實，積極心理學理論在中小學班主任的心理健康教育中的應(yīng)用也愈發(fā)深入?，F(xiàn)階段，我國教育體制逐漸轉(zhuǎn)型發(fā)展至綜合素質(zhì)教育，主要強調(diào)的是培養(yǎng)學生的各科核心素養(yǎng)與綜合素養(yǎng)，鞏固學生的基本素質(zhì)，幫助學生健康成長。

【關(guān)鍵詞】? 積極心理學理論;中小學班主任;心理健康教育

中小學班主任在開展心理健康教育活動的過程中，要有效培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)，并將其作為首要目標，幫助班主任自身形成積極向上的情緒，在這個過程中，積極心理學理論的作用至關(guān)重要。本文主要通過中小學班主任的日常工作總結(jié)來探討心理健康教育的應(yīng)用途徑，研究積極心理學理論在健康教育中的應(yīng)用價值。

雖然教育事業(yè)發(fā)展歷程較長，但是其中缺乏對積極心理學理論的研究與探討，積極心理學理論發(fā)展起步較晚。積極心理學理論較適合健康教育的核心宗旨，因此起步較晚的積極心理學理論獲得了相對良好的發(fā)展環(huán)境與落實空間?，F(xiàn)階段，積極心理學研究的主要目標就是為了讓人們找到一種理想的幸福狀態(tài)。

一、明確在應(yīng)用中的高層次目標

眾所周知，不論是心理健康教育還是生理健康教育，均需要一個明確的教學目標，且該目標應(yīng)具備相對較高的合理性與適用性。中小學班主任在開展教學管理工作的過程中，幸福感是做好相應(yīng)工作的前提基礎(chǔ)，由此可見，幸福感對于健康教育工作的重要意義?；诖耍瑧?yīng)將積極心理學理論應(yīng)用于當前的中小學健康教育當中，首先培養(yǎng)教師的積極心理品質(zhì)，體驗積極情緒。

教育工作者可結(jié)合當前實際教學開展情況，規(guī)劃合理層級，同時在具體的教學過程中進行落實。積極心理學理論中的內(nèi)容不斷變化著，但是其核心思想始終不變。在積極心理學理論中，主要強調(diào)的是不同個體的積極體驗，教育工作者應(yīng)當充分重視高層次目標在實際教學中的應(yīng)用。積極體驗有助于個體在最大限度上深度挖掘自身潛力，以此獲取更加良好且自信的心理狀態(tài)。所謂的積極體驗主要是指每個人對幸福過去的回憶，對現(xiàn)在生活環(huán)境的從容體驗等。

二、幫助班主任體驗積極情緒

積極心理學理論指出，積極情緒能夠幫助拓展并構(gòu)建人類的即時思維與行為，換言之就是可以為思想行為提供足夠的資源，以此支撐其重鑄。積極的情緒能夠促使人們在既定情境條件下的認知能力更加全面，邏輯思維更加活躍，從而確保自身反應(yīng)時間更短，但是反應(yīng)目標卻更加精確。積極心理學理論對于中小學班主任開展健康教育活動具有重要意義，推動整體健康教育落實進程。

積極心理學的基礎(chǔ)理論眾多，這些理論均指向積極情緒的體驗與產(chǎn)生，從理論上講，積極的心理品質(zhì)有助于預(yù)防心理疾病，如果充分發(fā)揮其積極效應(yīng)甚至可以用來克服心理疾病，治愈個體。基于此，班主任應(yīng)在開展學生心理健康教育的過程中以身作則，首先體驗積極品質(zhì)，并將真實感受告知學生，以此促進工作效率與學習質(zhì)量提高，幫助學生健康成長，無論是心理方面還是生理方面。

三、促進積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

健康教育除了能夠培養(yǎng)學生積極心理品質(zhì)之外，還可以幫助中小學班主任建立健康積極的工作心態(tài)，對于整體健康發(fā)展具有十分重要的意義。前文提到，積極的心理品質(zhì)可以有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生，中小學班主任務(wù)必引導學生將積極的心理品質(zhì)擺在主導地位，避免發(fā)生心理問題，有助于未來的學習、生活以及工作。通常情況下，一般中小學生在遇到困難與瓶頸時，其心理較易受到挫折，但是具備積極心理品質(zhì)的中小學生不會發(fā)生此類情況，積極的心理品質(zhì)有助于學生自主能力的發(fā)揮，因此，具備積極心理品質(zhì)的學生往往更加自信。

四、構(gòu)建有利于心理健康的積極環(huán)境

在學校這一大環(huán)境中，存在很多不盡人意的因素，這些因素很有可能會造成心理方面的負面問題，不利于積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與鞏固?；诖?，當前中小學的健康教育應(yīng)當以積極心理學理論為基礎(chǔ)，首先，徹底解決教育工作者的心理問題，其次，才能確保學生的心理問題能夠得到有效的解決?；诖耍瑧?yīng)當及時建立一個有利于中小學班主任開展心理健康教育的積極工作環(huán)境。

人類的心理發(fā)育較易受到環(huán)境因素的影響，且影響程度相對較深，積極的環(huán)境因素會給人類的心理發(fā)育帶來積極影響，而消極的環(huán)境因素會給人類的心理發(fā)育帶來較為嚴重的負面影響。由此可見，積極的環(huán)境因素可以幫助個人獲取積極的情緒體驗，從而有效培養(yǎng)個人積極的心理品質(zhì)。班主任對于塑造個人積極經(jīng)驗應(yīng)當始終保持堅定的信念，并建立有助于開展學生心理健康教育的內(nèi)外部環(huán)境。

綜上所述，積極心理學理論對于當前的中小學健康教育而言具有重要意義，幫助班主任及學生建立積極心理品質(zhì)，有助于學生心理與生理上的健康成長，確保其學習質(zhì)量以及教師的教學工作效率。除此之外，積極心理學理論有助于教師將健康教育理念落實到具體的課堂或課下活動中，滿足當前社會對健康教育的實際要求與標準。謹以此篇供相關(guān)人員參考借鑒，以期為中小學健康教育貢獻一份微薄之力。

【參考文獻】

[1]楊啟光，袁欣.基于健康素養(yǎng)的中小學健康教育課程改革國際經(jīng)驗及啟示[J].體育學刊，2019，26（01）：101-106.