舞蹈活動對群眾的情緒疏導作用及開展策略探究

汪 洋

（河北藝術職業學院 舞蹈系，河北 石家莊 050011）

現代社會進入高速發展時期，隨著物質生活水平的不斷提高，大眾的工作節奏加快，生活壓力變大了，鄰里之間的互動減少。在這樣的生活環境下，群眾的不良情緒容易淤積，如果無法及時得到有效的疏導和調節，就會產生一定的情緒情感問題。藝術的快速發展，也為構建和諧社會提供了必要的保障。近年來，在相關部門的組織和領導下，許多民族民間舞蹈融入到了群眾舞蹈活動中，使得群眾的文化生活更生動、豐富，既提升了群眾的文化素養，又促進了社會的和諧發展，也對群眾的情緒疏導產生了積極的影響，構建了融洽的社會文化環境。要想讓舞蹈藝術在群眾的情緒疏導方面起到更好的作用，就要基于群眾的特點和群眾舞蹈的形式，鼓勵更多的人參與其中，拓展舞蹈表演的形式，提高群眾舞蹈的水準，讓群眾在高品質舞蹈文化的引領下，可以有更多選擇來滿足交流和互動的需求，從而使情緒能夠得到很好的疏導，建立和諧的關系。

一、群眾舞蹈活動的情緒疏導作用分析

（一）提升群眾的認知和審美

舞蹈是一種形象的語言藝術，用優美的肢體語言來抒發情感，并引發周圍觀看者的共鳴，給人以美的享受和情感陶冶。舞蹈寄托了人們的希望和對美好事物的期待，群眾舞蹈表演展現了人民對美好生活的憧憬，也表達了舞蹈者與外界事物和時代發展趨勢相連接的思想傾向，對群眾有很重要的教育和感染作用，會讓群眾在藝術欣賞中不知不覺地受到熏陶。群眾舞蹈沒有語言和地域的限制，舞蹈能夠展現出人們的精神風貌，也能讓不同民族的群眾心意相通，加強思想交流。舞蹈在一定程度上能夠拓寬人們的視野，幫助群眾更好地認識社會，提升對于社會事物的認知水平。舞蹈本身是一種實踐性很強的藝術形式，也是一種美的體現方式，群眾以優美的身體動作來表現舞蹈作品的審美意識和審美理想。群眾表演的舞蹈種類很多，有地方性的民間舞蹈，有社交性的交誼舞蹈，有結合了體育元素的體育舞蹈，還有獨具特色的民族舞蹈，如傣族舞、蒙古舞等，都是群眾很喜歡的舞蹈形式。每種舞蹈都有自己的獨特性，也存在藝術的共性，可以讓群眾在舞蹈的時候得到身體鍛煉，心情也更加愉悅，從而提高審美情趣。

（二）使群眾生活豐富多彩

近些年，在社區廣場等公眾場合興盛起來的群眾舞蹈發展速度很快，因而它被大眾所接受并喜愛。舞蹈使得群眾的生活變得豐富多彩。群眾舞蹈更是以特殊的表演形式帶給人們直觀的感受，并且成為大眾都可以參與的集體性活動，對普通人群沒有任何要求，不管年齡、性別，沒有舞臺，只要有一群人，在一塊比較寬敞的平地上就可以表演。于是社區廣場成為眾多舞蹈愛好者聚集的地方，人數眾多，場面熱鬧，群眾可以自愿加入，也可以隨時退出。所以，群眾舞蹈隨意性很強，自由自在，由此積攢了人氣。群體性舞蹈在群眾中發展很快，也為人民群眾的生活帶來了很多樂趣。社會的發展使人民群眾的文化生活越來越豐富多彩，群眾舞蹈滿足了普通百姓基本的精神文化需求，目前已經成為人民群眾日常生活中常見的娛樂形式，使得普通百姓的業余生活不再單調無聊，同時也促進了我國群眾文化生活的多樣性發展，為群眾帶來了更多的精神享受，也為社會文明發展奠定了良好的基礎。

（三）群眾負面情緒及時得到緩解

普通群眾在日常生活中難免會遇到一些麻煩，擁有健康的身體和良好的情緒是群眾能夠較好地應付這些生活中雞毛蒜皮的瑣事的保障。舞蹈不僅能夠起到強身健體的作用，還對群眾的情緒有很好的疏導作用。群眾舞蹈參與性強，形式豐富多樣，能使參與者在優美的節奏中享受運動的快樂，能消除多余的脂肪，增強人的心肺功能，確保身體健康。規律的肢體運動能夠幫助人們抒發內在情感，保持身心健康，讓舞蹈參與者更具活力和生命力，一個對生命有熱情的人也會用積極樂觀的態度去面對生活中的坎坷。群眾在生活中難免會產生負面情緒，如果能夠及時得到緩解，對群眾的身體健康以及和諧家庭關系的營造都有重要幫助，群眾舞蹈能夠讓人在短時間內跟隨音樂節奏和大眾律動使自己的身體運動起來，帶來愉悅的體驗和感受，是對負面情緒最好的宣泄。情緒得以疏導，便有效避免了鄰里或家庭之間很多不愉快的事情發生。

（四）促進社區的團結與和諧

隨著舞蹈在群眾中的普及，與舞蹈相關的活動也越來越豐富，群眾不再是舞蹈的觀看者，而成為了藝術文化的“表演者”和藝術活動的參與者。群眾可以通過舞蹈展現自我，從而使精神世界得到最大的滿足。群眾舞蹈的盛行為鄰里之間的情感交流搭建了一座橋梁，人們積極地參與其中，人與人之間的距離拉近了，群眾之間的溝通氣氛也更活躍了，逐漸培養出默契，增進了彼此之間的情誼，也讓群眾在處理事情和人際關系的時候更加注意友愛和團結。顯然，群眾用舞蹈表演傳達了對美好生活的向往，也把對生活的樂觀態度傳遞給了更多的人，使大家在和諧的生活氛圍中彼此關愛，相互照顧。可見，群眾舞蹈使群眾生活滿意度提高了，對和諧社會的構建起到了推動作用。現在，群眾將豐富的民間舞蹈內容融入到了文化活動中，加強了舞蹈與社會、文化、時代的聯系，一定程度上維護了社會秩序，對推動社會和諧發展具有重要意義。

二、群眾舞蹈活動的開展策略探究

（一）加大舞蹈在群眾中的宣傳力度

要讓群眾舞蹈活動發揮自身的價值，呼吁更多的群眾參與進來，這樣有利于活躍群眾舞蹈活動的氣氛，也能更好地化解鄰里之間的矛盾，具有多重意義。在群眾居住的地方進行群眾舞蹈活動的宣傳，利用現代化的宣傳方式，加大群眾舞蹈的宣傳力度。比如，建立微信公眾號或微信交流群，在群眾辦理事務的時候，邀請其關注或加入，以擴大群眾舞蹈活動的影響力。再如，在廣場等居民活動場所，舉辦相關的群眾舞蹈活動，利用網絡媒體進行大范圍的宣傳，讓更多的人知道舞蹈活動的具體事項，并激發他們參與的熱情和積極性。同時，也要為群眾舞蹈活動的開展爭取更多的機會，促進廣場舞等舞蹈的發展，如提供相關的服裝和道具，還有舞蹈場地。事實上，硬件支持能夠為群眾舞蹈參與者增強信心，也有利于規范群眾舞蹈的開展，避免因擾民行為而引發鄰里矛盾，提升群眾舞蹈在民眾中的好感。

（二）加大群眾舞蹈的專業培訓力度

要讓舞蹈對群眾的情緒起到積極的疏導作用，就要在一定程度上提高舞蹈表演的水準，這樣不僅利于群眾自身素養的提高，還能讓周圍人對群眾舞蹈的認識有所改觀，在對參與者進行情緒疏導的同時，讓觀看者產生愉快的感受。要提高群眾的舞蹈表演水準，需要相關組織者聯合文化職能部門定期對群眾舞蹈團隊進行專業的培訓和輔導，還可以編創一些有本土特色的優秀的舞蹈表演作品，并進行相關的專業舞蹈技能的教授，來提高群眾的表演水平。加大群眾舞蹈的輔導力度是引導和組織群眾舞蹈活動有效開展的重要手段，主要的工作方法是將外來的、先進的舞蹈文化引入群眾舞蹈，培養一批舞蹈愛好者或表現優異的群眾，以此來促進團體的進步。政府要促進群眾舞蹈活動廣泛開展，增加表演團隊與外界的交流、學習，從而編創出更多反映群眾心聲的舞蹈精品，使群眾的文化生活更加精彩。文化職能部門要從群眾中吸取營養，豐富群眾舞蹈的內涵，讓舞蹈能夠真正走進人民群眾的心中，成為他們抒發情感、歌頌生活的載體。

（三）建立階梯式群眾舞蹈團隊

“高手在民間”，群眾雖然是業余舞者，但仍然有很多人表現得很優秀。例如，近年來很多從廣場舞中走出來的“舞王”和“舞后”備受群眾關注，他們用精湛的舞蹈表演技術征服了很多的人。還有一些人表現雖然不夠出彩，但依然保持著對群眾舞蹈的深度熱愛。當然，大多數人只是處于自娛自樂的階段，目的是愉悅身心。要讓舞蹈在群眾中發揮更加廣泛的引導作用，就要分層次，建立階梯式的舞蹈團隊，讓不同舞蹈水平的群眾的娛樂需求得到滿足。要建立更符合廣大群眾需求的舞蹈團隊，滿足群眾更高的藝術追求，既要廣泛發展群眾舞蹈，又要不斷地走進群眾，去尋找和發現表現優異的群眾舞者，讓他們的才華有更好的施展空間。如從成熟的舞蹈表演團隊中抽取表現優秀的舞者去其他社區為新組建的舞蹈團隊教授舞蹈。從群眾中選拔優秀的舞蹈表演者，給他們進行專業的舞蹈培訓，以參與比賽或者節日藝術表演。階梯式舞蹈團隊的建立，能讓群眾舞蹈滿足群眾的需求，每個人都能從舞蹈中獲得精神享受，從而讓心情更加舒暢。

三、結論

總而言之，群眾舞蹈的組織和開展對于群眾的情緒具有積極的疏導作用。良好的群眾舞蹈活動，對于群眾的生活和情感會產生一定的正面影響。因而，在當前社會背景下，如何發揮群眾舞蹈的功能和作用，使其在群眾的文化生活中展現自身的價值，是非常重要的研究課題。基于此，應積極探究群眾舞蹈活動的開展意義，對群眾情緒進行正面引導，使其在群眾文化生活中得到健康有序的發展，為和諧社會的建設作出應有的貢獻。