中小學體育有效教學培養學生健康人格探討研究

馬源

摘要：教師在進行體育教學的過程中，需要加強和學生的交流，提升學生身體素質水平。在中小學體育教學的階段，在素質教育下，呼吁對學生的人格進行培養，這就需要教師不斷創新體育教學，推動學生健康發展，讓體育事業變得越來越重要，獲得更好的發展。教師在體育課堂上要培養學生的合作意識、吃苦的精神和真實的實踐感受。

關鍵詞：中小學;?體育教學;?健康人格

引言

隨著素質教育的推進，中小學教育是教育的重要組成部分。體育在中小學教育中發揮著越來越重要的作用，已經引起了許多家長和社會的關注。學生體育課堂有助于提高學生的綜合素質水平，培養學生的體育鍛煉能力，使學生的健康水平得到良好的發展，也能使學生形成良好的思想觀念。在學生成長的過程中，體育教學在一定程度上可以使學生具有健康的人格。體育教學具有很強的實踐性。與其他文化課程相比，體育教學能塑造學生的個性，提高學生的個性，培養學生形成良好的道德品質。因此，教師應有效利用體育教學，培養學生健康的人格。

一、?體育教學中培養健康人格的意義

1.1有利于培養學生良好的品德

中小學體育課程是一門相對靈活、快樂的教學學科。學生可以在老師的領導下參加各種體育活動。在開展各種體育鍛煉項目時，學習不僅能促進學生身體素質的提高，還能培養學生不同的良好性格，有利于學生良好品德的形成，同時也能達到有效培養學生健康人格的目的。例如，在一些跑步運動中，通過學生的不斷堅持，有利于培養學生克服困難、向前邁進的良好品質。此外，學生在體驗體育運動后，還可以獲得自己的情感感受，開闊視野，促進健康人格的形成。

1.2幫助學生緩解學習壓力

我國現在也還有很多學習環境給學生的壓力還比較大，主要是受應試教育的影響，很多家長和教師以及學校對學生的課程成績都過分關注，忽略了學生的健康，還有一部分教師給學生布置很多題目，以此來提高學生的成績，有的家長還會為學生報一些課程的補習班等等，這樣的情況很容易讓學生的學習壓力變大。中小學體育教學活動的進行，可以讓學生緩解學習的壓力，放松身心，通過體育運動來緩解心理壓力，還可以與同學之間相互交流，合作完成項目，或者通過與其他學生進行競爭來減緩學習壓力，同時還可以培養學生的合作意識，有利于學生健康人格的形成。

1.3有助于增強學生身心素質

中小學階段的學生，有些身體還是比較弱的，身體素質不是很好，而且各方面的能力還需要教師不斷的進行培養。進行體育教學，教師需要先讓學生對體育運動項目?感興趣，讓學生明白通過體育項目來鍛煉身體素質等各方面的能力。隨著新課標的不斷推動，學校和教師對學生的身體素質以及心理健康教育都加強了培養，并不斷的在體育教學中展開。中小學階段的學生在展開體育運動時，他們身體的各個功能都會被充分的運用，有助于學生養成好的身體，也能幫助學生從平時的課程學習和作業中得到一些放松。在體育運動過程中還可以促進學生?心理狀態的養成，調節心理活動，減緩學習壓力，有利于培養學生的健康人格。

二、在中小學體育教學中培養學生健康人格的策略

2.1增強體育運動，培養學生堅強的意識

在現代的背景下，很多中小學階段的學生不管是在生活還是學習中，跟其他同學互動溝通的時間很少，有一部分學生因為家長的原因，會形成內向的性格特征，還有一部分學生可能被家長過于的寵愛，也會產生自負的性格特質，這兩種性格的學生的集體的參與意識比較弱，長時間下去學生會產生消極的心理?不利于健康人格的形成。在體育的實踐教學過程中，教師要增強對學生體育運動鍛煉意識的培養?讓學生能夠不斷的喜歡上運動，從而逐漸培養學生產生積極的心態和堅強的意識，這就需要教師在教學過程中要根據學生的各項特征，去選擇合理的教學內容和運動項目，根據運動項目的不同要增強對學生綜合能力的訓練，教師為了讓學生可以很快的融入集體，可以展開一些集體的運動，增加每個學生自信心和集體的榮譽感。教師還可以通過每隔一段時間就進行一次體育比賽，讓學生在比賽的過程中可以收獲到積極的影響，不管是在身體素質和心理狀態等方面都能健康，不斷的增強學生的身體素質和培養健康人格。

2.2增加運動鍛煉，培養學生人格精神

在體育教學活動中?不僅可以培養學生堅強的意識，還能根據一些體育活動來培養學生的人格精神，這就需要教師在教學的過程中讓學生明白體育運動的積極影響，教師也要根據體育運動的規則來展開運動項目。在體育運動進行的過程中，教師也要及時地對學生進行鼓勵和引導，讓學生要有體育精神，不能違反體育運動項目的規則。在進行體育運動時，可以讓學生的情緒得到放松，有有利于學生減少不良情緒和煩躁情緒的產生，在一定程度上抑制悲觀心理的出現，有利于學生積極人格的?培養。在在體育活動中，教師要根據學生的特點，為學生選擇強度比較適中的運動項目，從而引導學生減緩學習和心理壓力，培養學生的積極情緒，促進學生健康人格的養成。在實踐的教學中，教師還可以運用一些教學資源或者教學視頻來讓學生進行學習，并在實際的學習的過程中增強對學生的指導，引導學生正確的面對比賽中的產生的輸贏情況，有利于對學生的人格精神的培養。

結語：學生在成長的過程中，體育這門學科有著很重要的作用。體育課程的開展，可以?運用不同的體育項目來增強學生之間的關系，促進學生之間進行學生進行交流和合作，讓學生可以共同的參與到體育活動中，并且在教師的引領下，讓學生明白到團隊合作以及競爭的重要性。教學過程中，體育運動可以增強學生身體素質，培養人格精神，所以教師要運用體育教學來培養學生樂觀的精神，讓學生之間可以相互學習，共同提高，在成長中形成健康人格。