換季護膚 巧補“油水”

文/趙嵐嵐

春天是萬物復蘇的好時節，雖然可以穿得美美的去郊游踏青，但這個季節對皮膚就沒那么友好了，十個女生里可能有七個會在這個季節出現各種皮膚問題，干癢、發紅、過敏，痘痘接踵而至！但姐妹們也不需要煩惱，應對春天皮膚問題其實不難，記住兩點就行：多補水！適當補油分！

補油秘笈

春天護膚，補油是很重要的一步，絕對不能忽略的。如果缺少油分水分就保不住，就容易產生干紋。做水膜可以先用維生素E油打個底，讓水油平衡才能不長痘。夜間護膚霜后最后一步也可以抹一層玫瑰油。

精油可以用在皮膚上，也可以滴在香薰燈上，滿屋芬芳，沁人心脾。使用了精油你會發現，睡眠變好了，腸胃調整好了，鼻炎也改善了……總之精油有各種妙用，不同的精油調和在一起就會產生不同的效果。

如果是痘痘肌膚可以備一瓶茶樹精油和椰子油調和在一起，護膚最后一步涂一層油，消炎殺菌又可以鎖住前面護膚步驟補的水分。如果想美白就備一瓶玫瑰或者玉蘭精油。

但要注意一點，所有單方精油都不能單獨使用，會灼傷皮膚，一定要用椰子油或者荷荷巴油稀釋。如果本身就是復方精油，可以直接用在皮膚上。

香薰夜間可用薰衣草油安神，早晨用薄荷油提神醒腦，也可以熏茶樹油在家里消毒空氣。要用精油一定要做好功課，才能發揮好效用。

補水要訣

春天護膚補油非常重要，但補水也同樣重要！補水就是皮膚深層補水，外加多喝水。

早晚洗臉后一定要多拍幾次水。夜間正確護膚步驟第一步永遠是水，然后是精華、乳液和面霜。春秋季都比較干，對皮膚也不是很友好，所以要給皮膚多一道屏障，夜間護膚最后一步要用油，主要起到鎖水保濕的功效。需要注意的是面膜和水膜在春季這種干巴巴的季節千萬不能偷懶省略，否則皮膚就會鬧脾氣了。

日間護膚和夜間護膚是不同概念。日間護膚不管化不化妝，要點是防曬。防曬是最基本、最有效的抗細紋、抗斑手段。

日間護膚步驟：

潔面+補水+乳液+面霜+隔離。如果需要化妝，隔離之后就是粉底+散粉+眼影+眉毛+修容+腮紅+口紅+發型。這就是完美的日間護膚和化妝步驟。白天不涂精華液也沒關系，因為涂多了容易卡粉。還有一些精華液是夜間修復的，白天吸光，涂了反而不好。春天面霜必須要用，千萬不能省略。

夜間護膚步驟：

潔面+補水三次+精華液+眼霜+乳液+面霜+油。這樣一套步驟下來，即使再干燥也不怕了，所謂“兵來將擋，水來土掩”。堅持一周，透亮干凈的皮膚就呈現出來了，一定會發現不一樣的自己！

身體補水就是多喝水，一個最簡單且有效的辦法就是買個超大水杯，可以裝1500到2000毫升水的那種，喝完一杯，一天的水量就夠了。

白天要常喝水，不能感到口渴時才喝。換季時喝足夠的水不僅能滋潤皮膚，身體也不容易感冒。晚上睡前也可以吃一顆維生素C，有助美白皮膚，提高免疫力。