探討大學生心理健康教育中團體心理輔導的應用

唐閃光

郴州職業(yè)技術學院

伴隨著我國教育事業(yè)的全面發(fā)展，教育部隨之對大學生教育提出了全新的要求。主要可表現(xiàn)在:教師除了需要將專業(yè)知識傳授給學生之外，還應注重學生的心理健康教育。只有良好的心理狀態(tài)才能讓學生在畢業(yè)之后快速適應社會發(fā)展。因此，大學生的心理健康教育已經逐漸演變成了大學教育體系中不可忽視的一門必修課。然而因傳統(tǒng)的教學模式根本無法提高學生對心理教學的興趣，而且難以達到提高學生心理素質的效果。對此，我國提出了將團體心理輔導應用到其中的教學方式。團體心理輔導在其中的應用不僅能夠呈現(xiàn)出較為良好的團體幫扶情景，而且能調動大學生對心理教育的興趣，進而積極參與其中。針對該內容，本文首先將對團體心理輔導概念以及其應用的優(yōu)勢進行分析。其次，對團體輔導在其中的應用進行闡述，以供參考。

一、團體心理輔導的概念及其應用優(yōu)勢

所謂團體心理輔導，其主要指的是一種情感體驗式的活動。團體心理輔導在大學心理健康教育中的應用主要是指:在團隊的環(huán)境與氛圍下，對大學生的心理進行疏導與緩解。[1]借助團隊的力量讓學生進行溝通交流，并在不斷的溝通交流中學習分享情感，體驗，重新認識自我，反省自我，最終改善自我的人際關系，形成全新的個人生活與行為態(tài)度。通過對比分析團體心理輔導與過去傳統(tǒng)的心理教學模式我們可知，團體心理輔導的優(yōu)勢更為明顯。主要可表現(xiàn)在兩個方面。一方面團體心理輔導的趣味性以及新穎性較強。與過去傳統(tǒng)的心里教學相比團體心理輔導不用限于過去的心理講授。在團體心理輔導下，學生與教師之間是相平等的，而在這種和諧寬松的教學環(huán)境下，學生更容易做到相互信任，并主動參與各種趣味心理活動游戲，進而從中獲取良好的團體心理輔導與教育效果。[2]另一方面，能夠做到連續(xù)且穩(wěn)定的輔導。在團體心理輔導中大學生是其主要的輔導對象。在不同的班級團體交流活動中，該輔導方式能夠做到針對不同的學生群體進行連續(xù)且穩(wěn)定的團體心理輔導。

二、團體心理輔導在大學生心理健康教育中的應用

由上述可知，大學生心理健康教育活動的開展迫在眉睫，而要想提高大學生的心理健康教育質量，就必須注重團體心理輔導在其中的應用。具體應用措施如下:

1.提高大學生團體心理輔導教師的綜合素質。[3]要想開展高校的大學生團體心理輔導，就必須為高校吸納大批優(yōu)秀的輔導員以及班級心理委員等，進而讓這類成員成為大學生團體心理輔導中的重要師資力量。站在輔導員的角度，學校需要將大學生團體心理輔導的輔導人員培訓列入到學校的整體規(guī)劃中。學校除了需要定期安排輔導人員進行校外專題培訓之外，還應積極鼓勵輔導員參與各心理督導活動，進而全面掌握團體心理輔導與治療的技術。當然，也可積極鼓勵輔導員報考心理咨詢師，進而更好的完成大學生的團體心理輔導教學。站在班主任的角度，學校需要讓班主任一起體驗學生心理輔導活動的過程。班主任在觀看團體心理輔導的過程中，需要有機整合自己日常生活中所了解到的學生，進而通過與團體輔導教師的良好溝通，開展適宜的團體心理輔導教育。站在心理委員的角度，則需強化心理委員的日常培訓，進而開展針對性的團體心理輔導。

2.注重對有抑郁心理的學生輔導。在團體心理輔導的開展上，輔導人員必須重視對因學習困難或者是生活壓力大而產生抑郁心理的學生輔導。具體可從三個層面進行。首先，在游戲的過程中讓大學生相互熟悉并了解對方，產生初步交往的意識與信任感。其次，大學生需要通過團體心理輔導游戲活動，轉變原有的認知與心理狀態(tài)，并建立彼此彼此相互信任的友誼，通過良好的溝通交流解決問題。最后，輔導員可讓每個參與到團體心理輔導中的學生表達自己的想法。

3.團體心理輔導，對網(wǎng)癮較大的學生的輔導教育。在互聯(lián)網(wǎng)全面發(fā)展的今天，我們逐漸進入到了互聯(lián)網(wǎng)信息時代。該時代的到來雖然給我國諸多方面的發(fā)展帶來了積極作用。但不可否認，在學生心理健康方面，互聯(lián)網(wǎng)信息技術有著一定的弊端。主要可表現(xiàn)在很多大學生都難以抵擋網(wǎng)絡的魅力，學生上網(wǎng)成癮現(xiàn)象頻頻發(fā)生。基于此，要想徹底改善大學生上網(wǎng)成癮的不良心理，就必須注重團體心理輔導在其中的應用。具體應用上，首先需要對這些網(wǎng)癮較大的學生宣布活動紀律，盡可能避免其與外界進行接觸。其次，可通過角色劇的戲劇化表現(xiàn)形式，有效解決網(wǎng)癮較大的學生的心理問題。最后還可通過敏感性訓練，提高大學生的群體人際技能。其訓練方式主要有自我指導訓練以及理性情緒治療等。

三、結束語

大學生的心理健康教育問題作為現(xiàn)代化社會大學教師一直以來所關注的重點。通過上述對該內容的深入分析可知，傳統(tǒng)的心理健康教育方式顯然已經無法滿足該時代的發(fā)展需求，甚至難以提高教育效率。對此為改善這一現(xiàn)象，我們隨之提出了團體心理輔導。通過團體心理輔導在大學生心理健康教育中的應用可知，其不僅能夠滿足學生心理健康的需求，而且能幫助學生樹立正確的三觀，提高學生的心理素質。