小提琴舞臺表演的緊張心理解析

李昊坤

（湖南師范大學 湖南 長沙 410081）

緊張是人們在精神或者是在肉體等方面，對于外界事物產生的一種反應，當人們出現緊張不安的情緒時，通常是對演奏過程中出現未知事物的一種擔憂，并且會對表演過程的開展產生嚴重的影響。同時緊張情緒的出現，也會對表演者的肌肉控制能力、身體協調能力等造成更大的阻礙。音樂演奏中的心理，指的是表演者在表演工作開展中的心理認知活動，包含了表演欲望、動機以及情感的表現等，小提琴表演過程中需要在舞臺上呈現出完美、具有創造性的訓練成果，所以對緊張心理的有效應對變得更加重要。

一、小提琴舞臺表演中的緊張心理

人們的緊張情緒是一種精神活動的現象，是在應對壓力時表現出的生理與心理的一種應激變化。很多人在眾人面前展示自己時，都會產生一種緊張的感覺，但是在小提琴表演者的生涯中，需要面對更多的比賽、演出以及考試等場合，經常會面對大量的觀眾，所以在表演過程中承受到心靈壓力是常人所不能及的。如果在表演過程中演奏者感到了緊張，就會相應地出現心跳加速、肌肉僵硬麻木等情況，導致實際演奏工作的開展出現音準失常、錯音漏音等狀況，并且表演者自身也會陷入一種焦慮、恐慌的情感中，無法調整自己專注于音樂的演奏，就導致演奏變得更加平淡，甚至于出現一些短暫的記憶力缺失等情況。非常多的小提琴演奏者會在舞臺表演的過程中出現緊張的狀態，對于表演者的演奏水平起到了限制，即便是頂尖的演奏家，也都無法避免在舞臺上出現緊張心理的狀況。……