雙打接發(fā)之

主講老師：劉萍萍

首都體育學(xué)院羽毛球項(xiàng)目副教授，亞洲級(jí)后備裁判長(zhǎng)，國(guó)家首批羽毛球社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)師、考評(píng)員。2015年獲北京體育大學(xué)博士學(xué)位，主要研究方向?yàn)椋河鹈蚪虒W(xué)與訓(xùn)練、羽毛球社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定體系研究、羽毛球競(jìng)技后備人才培養(yǎng)研究等。

接發(fā)推撲球技術(shù)是一項(xiàng)出球速度快、威脅大、攻擊性強(qiáng)的雙打接發(fā)球技術(shù)，它是爭(zhēng)取高點(diǎn)擊球，將對(duì)方發(fā)至前場(chǎng)區(qū)域的球用正、反拍面推撲對(duì)方兩位選手的中路位置或者后場(chǎng)底線兩角的一種接發(fā)球技術(shù)。它的戰(zhàn)術(shù)目的是通過(guò)打?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員的結(jié)合部位或空當(dāng)區(qū)域，調(diào)動(dòng)對(duì)方運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的移動(dòng)，以設(shè)法獲取場(chǎng)上主動(dòng)權(quán)。

上一期，我們分析了雙打正手接發(fā)推撲球技術(shù)中的易犯錯(cuò)誤。下面，我們來(lái)共同學(xué)習(xí)一下雙打反手接發(fā)推撲球技術(shù)中（圖1、圖2）的常見問(wèn)題。

準(zhǔn)備姿勢(shì)和站位時(shí)的常見問(wèn)題

在雙打接發(fā)球站位的位置上做好雙打接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)，并高度集中注意力對(duì)來(lái)球進(jìn)行判斷。判斷來(lái)球后，持拍手以反手握拍姿勢(shì)伸向來(lái)球方向，右腳向來(lái)球方向跨步，同時(shí)將持拍手內(nèi)旋引拍伸向來(lái)球的球托，準(zhǔn)備擊球。

常見錯(cuò)誤

1、站位靠后（圖3）

雙打中，由于后場(chǎng)區(qū)域比單打區(qū)域靠前0.92米，為了更好地控制對(duì)方接發(fā)球搶攻，發(fā)球一方通常會(huì)采用發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)。為了更主動(dòng)地處理對(duì)手發(fā)來(lái)的網(wǎng)前球，爭(zhēng)取更好的擊球時(shí)機(jī)和更高的擊球點(diǎn)，接發(fā)球一方通常會(huì)選擇靠近前發(fā)球線站位。如果站位過(guò)于靠后，就會(huì)失去先機(jī)，使得后續(xù)接發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用受到擊球點(diǎn)過(guò)低的限制，無(wú)法運(yùn)用主動(dòng)技術(shù)。

2、準(zhǔn)備時(shí)持拍手下垂（圖4）

在雙打接發(fā)球時(shí)，不僅站位需要靠前以獲取主動(dòng)的機(jī)會(huì)，持拍手也應(yīng)舉拍至頭頂前上方，以爭(zhēng)取高的擊球點(diǎn)。如果在準(zhǔn)備姿勢(shì)中持拍手下垂，就需要在來(lái)球時(shí)再舉起拍子擊球，整個(gè)過(guò)程或許不需要很長(zhǎng)時(shí)間，但很可能已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)。

3、準(zhǔn)備姿勢(shì)中腳步錯(cuò)誤（圖5）

運(yùn)用雙打反手接發(fā)推撲球進(jìn)行接發(fā)球時(shí)，需要以雙打接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)做好接發(fā)球準(zhǔn)備。左腳全腳掌著地在前，右腳前腳掌觸地在后，身體重心應(yīng)放在靠前的左腳上，以爭(zhēng)取最佳的擊球時(shí)機(jī)，右腳則起到隨時(shí)蹬地起動(dòng)向前或后退的作用。如果左右腳前后順序錯(cuò)誤，則會(huì)影響起動(dòng)的速度和后續(xù)步法技術(shù)的運(yùn)用。

擊球動(dòng)作中的常見問(wèn)題

與正手接發(fā)推撲球一樣，反手接發(fā)推撲球技術(shù)也需要爭(zhēng)取高點(diǎn)擊球。擊球時(shí)，前臂迅速外旋并收腕，拇指前頂向前下方發(fā)力，用反拍面擊球，使球以較低的飛行弧線網(wǎng)，并在越過(guò)對(duì)方前場(chǎng)選手后落在兩名選手之間的中路位置或者底線兩角區(qū)域。

常見錯(cuò)誤

1、擊球點(diǎn)低（圖6）

高質(zhì)量完成雙打接發(fā)網(wǎng)前球的關(guān)鍵在于搶到高的擊球點(diǎn)和最佳的擊球時(shí)機(jī)，運(yùn)用雙打反手接發(fā)推撲球技術(shù)時(shí)，必須要爭(zhēng)取高的擊球點(diǎn)，這是這項(xiàng)技術(shù)成功運(yùn)用的前提。一旦出現(xiàn)擊球點(diǎn)低的情況，很容易出現(xiàn)推撲球下網(wǎng)的主動(dòng)失誤。

2、擊球前引拍動(dòng)作過(guò)大（圖7）

運(yùn)用前場(chǎng)接發(fā)球技術(shù)時(shí)，需要發(fā)力快速而簡(jiǎn)短，這就要求整個(gè)引拍擊球的過(guò)程速度要快，同時(shí)幅度也要小。所以，在運(yùn)用反手接發(fā)推撲球技術(shù)時(shí)應(yīng)注這些技術(shù)特點(diǎn)，引拍動(dòng)作和發(fā)力距離要快而小。如果引拍動(dòng)作稍大，就有可能錯(cuò)過(guò)最佳擊球時(shí)機(jī)。

3、擊球時(shí)拍面過(guò)度下壓（圖8）

運(yùn)用反手接發(fā)推撲球技術(shù)時(shí)，在擊球的瞬間，拍面應(yīng)以下壓的角度正拍面擊球，使球飛行弧度低、飛行速度快、不易攔截。如果拍面下壓過(guò)多，則有可能造成球的飛行弧線過(guò)低而下網(wǎng)失誤。

擊球后回動(dòng)中的常見問(wèn)題

完成擊球后，持拍手以制動(dòng)結(jié)束擊球動(dòng)作后立即隨球向前場(chǎng)跟進(jìn)，并將球拍收回至頭頂前上方，準(zhǔn)備封堵下一個(gè)來(lái)球。

避免常見錯(cuò)誤的練習(xí)方法

1、多球練習(xí)（圖9至圖11）

請(qǐng)搭檔以約定的節(jié)奏連續(xù)從網(wǎng)對(duì)面拋球至前場(chǎng)發(fā)球線附近的反手區(qū)域內(nèi)，由練習(xí)者以雙打接發(fā)球的站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)進(jìn)行雙打反手接發(fā)推撲球練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，可根據(jù)練習(xí)者的掌握情況調(diào)整拋球的節(jié)奏和弧度，讓練習(xí)者更接近實(shí)戰(zhàn)地體會(huì)雙打反手接發(fā)推撲球技術(shù)。

2、雙打反手接發(fā)推撲球的發(fā)接發(fā)練習(xí)

請(qǐng)搭檔在對(duì)面場(chǎng)區(qū)的對(duì)角線位置作為對(duì)立面發(fā)來(lái)反手區(qū)域的網(wǎng)前球，幫助練習(xí)者進(jìn)行雙打反手接發(fā)推撲球的發(fā)接發(fā)練習(xí)。這個(gè)練習(xí)可以使用多球進(jìn)行練習(xí)，也可運(yùn)用單球進(jìn)行發(fā)接發(fā)練習(xí)，這樣更接近于實(shí)戰(zhàn)中雙打反手接發(fā)推撲球技術(shù)的運(yùn)用。

【參考文獻(xiàn)】

1、《羽毛球社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教材》，肖杰、劉萍萍著

2、公眾號(hào)“羽毛球社體指導(dǎo)員職業(yè)鑒定培訓(xùn)”