動作示范位置在體育教學中的運用

摘要：在體育教學過程之初，講解說明及動作示范是相當重要的階段，通過動作示范可以提示動作的要點，彌補講解說明的不足，又可發揮誘導的作用，引起學習者模仿學習的動機，對于身體協調度要求性高的體育教學尤其重要。示范者與學習者雙方之相對位置，直接關系到學習者視覺觀察情況，連帶影響其動作表現與學習。體育教學進行時，學習者能否清楚的看到教學者的動作示范，對動作模仿效果影響很大。本文通過對模仿學習的相關文獻探討，目的是訴清示范者與學習者的關系，最后提出體育教學時可以采用的可行動作示范位置類型。

關鍵詞：體育教學、模仿、示范類型

1、前言

體育教學的主要目的之一是在于教授學生動作技能，而此動作技能乃是具有肢體依循特定時間及空間順序組合成動作形式的特質，為達到有效的教學而安排的一系列步驟。傳統的體育教學過程主要包括三部分：（一）準備活動：教學場地設計的布置、徒手體操、輔助運動、慢跑及其他等;（二）主要活動：示范說明、模擬技術練習的設計及分組練習;（三）結束活動：該節課的評價與討論。但是，有的學者則認為體育教學流程應為：動機的引發、教學講解與示范、模仿動作、反復聯系及評量。還有的學者認為其流程應為：準備運動、引起動機，示范說明、嘗試練習、研究改正、分組練習、輪流比賽、整理結束、討論評價及整隊結束。從上述可知雖然各個學者提出的教學流程不盡相同，不過，對于動作示范步驟皆有所敘述，亦再三強調正確示范的重要性，但是針對示范時教師與學生之間站立的隊形、位置則較少提及。

一般的體育課大多數采用團體型的教學，由于個人經驗、生長環境、動作發展、學習動機與目標設立等差異，加上器材設置不足及硬件環境不夠完善的情況下，如何提升學生表現及學習效果，并強化教師教授相關動作能力，使教學活動順利進行，卻是如實的考驗了體育教師的專業能力。

體育課教學情景是一種師生行為交互作用的動態現象。首先，教師利用口語講解，以學生過去的舊經驗為基礎，將先前的動作概念轉移至新的動作學習上;接著，教師采用動作示范使學生得以有效的產生模仿。講解說明是強調建立學習者動作技能的認知，示范模仿則是建立學習者動作技能的表象，也就是示范時學習者通過眼睛的視覺接收動作執行有關的信息，進而產生動作記憶;所以，示范者的角色、性別、動作熟練程度，示范速度、次數、示范者與學生之間的相對位置，以及示范過程中是否加上口語的引導與重點的提示，會影響示范到模仿的教學成效。

2、研究與討論

刺激通過感覺器官傳輸到中樞神經并加以處理，才得以做出適宜的行動反應。學習者通過視覺觀察、聽覺、觸覺等本體感覺的信息傳遞機制，經由神經、肌肉及骨骼等系統的整合，使內在信息與外界行為協調一致，產生適當的身體反映。以下就視知覺的機制為基礎，進一步探討，加以研究示范與模仿之間的關系。

2、1、觀察學習中視知覺的機制

光線經由角膜的折射，穿過房水、虹膜、及瞳孔，在通過負責調節功能的晶狀體、玻璃體等組織后，落于眼球內層的視網膜上。視網膜上分布著視覺接受器，視桿細胞、視錐細胞;它們將光信號轉換成仿佛像電的傳動，由視神經纖維以神經傳動的形式將信號經由盲點傳出眼球，所有的視神經纖維集結成視網膜，而眼的視神經會合于視交叉，送至外側膝壯體，然后在發出許多視放射線纖維傳達至大腦皮層的枕葉，經過輸入信號的對比，加上自身看的經驗與大腦的記憶判斷之后，然后將物體“看出來”。

通過視知覺的機制，將觀察到的行為或動作以影像方式儲藏于記憶中，有助于立即的動作模仿，或日后動作學習時的記憶提取。

2、2、動作模仿相關文獻探討

示范與動作模仿的課題中，探討示范與口語策略關系的研究結果發現，加入口語策略有助于學習者的動作表現，但是，有專家在研究回饋結果發現口語策略對學習者的動作表現沒有多大的幫助和意義。在探討示范與回饋二者關系的研究時指出，觀察示范所提供的信息有助于發展復雜性動作技能適當的協調形式表現。后來，又有專家在研究另外加上回饋這一項的變化時發現，單純的示范成效不如加入口語策略和回饋等項目的研究結果。在國外，有人用分組的形式來研究，一個是影帶模仿組、一個是影帶回饋組，還有一個是控制組，在研究中發現，控制組的形式分數與成就分數皆優于影帶模仿組和影帶回饋組。并且，還發現影帶模仿組和影帶回饋組以影帶為媒介對初學者的動作模仿沒有顯著的效果。另外，還有專家在探討影像回饋的研究結果時認為，在模仿太極拳起勢動作的空間準確性，有提供影像回饋者優于無影像回饋者，且提供影像回饋慢者優于提供影像回饋快者;在實際體育教學情景下，本研究的啟示是，教師可在學生動作之后，以示范的方式復制學生的錯誤動作，并以口語糾正加以輔助說明，來達到正確動作的標準。

3、結論與建議

觀察學習需要通過視覺影像的傳遞以產生動作行為，視覺接收信息的完整性效果，直接影響動作的表現，而教師在動作示范期間以不同角度進行多次示范，對提高學生模仿成效將有很大的幫助。若示范者的示范方向與學習者相同，亦即兩者的相對位置為同向，可省去學習者左、右邊的考慮時間;如果在室內從事示范教學時，亦可配合鏡子的練習，幫助學習者借由鏡子的影像反映，對示范動作的目視能產生強化與修正的作用，幫助加強其動作模式的建立。建議教師在進行動作示范教學時，可采用背向，正向及側向等多方向的示范位置，以利學生的視覺信息接受，深化模仿動作的學習能力。

參考文獻

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6.全國體育學院教材小組《體育測量與評價》教材小組.《體育測量與評價》.人民體育出版社.2001.6

作者簡介：

姓名：王宇峰，出生年月—：1979-2-9，性別：男，民族：漢，籍貫：吉林，職稱：教師?助理講師，學歷：碩士研究生，研究方向：體育，單位信息：北京市房山區成人教育中心，所在省市：北京，郵編：102401