中醫如何治療失眠

楊碧

近些年，隨著社會經濟的快速發展，人們的生活水平不斷提升，與此同時，人們的生活、工作壓力也越來越大，失眠癥狀越來越普遍。失眠對人們生活工作造成的影響非常大，同時也影響人們的身體健康。如果人們經常處于失眠狀態，就會產生煩躁、易怒等情緒，也不利于人們正常生活。 那人們的失眠究竟是怎么引起的呢？對于有失眠癥的人具體該如何治療呢？下面咱們跟隨文章內容來詳細了解。

一、失眠及其原因

相信許多人都經歷過失眠，但只是偶爾出現失眠癥狀，并非持續性的失眠，但當人們出現持續性失眠，并且對自己的生活、工作均產生非常嚴重影響的時候，就要格外重視，并提高警惕，及時給予治療。

那怎么定義失眠呢？失眠指的是出現入睡困難、睡眠中間容易驚醒，或者每天醒來非常早，不過這種癥狀影響了失眠者的睡眠質量，當失眠者的失眠癥狀非常嚴重的情況下，將會出現徹夜難眠的現象，此時患者容易出現煩躁、疲乏無力等癥狀，另外，也會隨著失眠程度加重，會出現頭痛、多夢、盜汗、記憶力減退的現象，同時也會引起一系列的疾病。

失眠對人們的生活和工作均產生非常大的影響，那什么因素會導致人們失眠呢？第一，精神壓力較大。當人們的精神壓力較大的時候，人們的精神處于緊張狀態，并且中樞神經的負擔比較重，人們最直接的表現為失眠。人們的精神壓力來自生活和工作，如果某一方面的壓力處理不好，將會形成惡性循環，加重人們失眠的程度。第二，生活不規律。生活不規律的人非常多，一部分源于工作需要，對于經常出差的人來說，由于生活環境發生了變化，由于時差等原因，容易出現失眠。大部分人則屬于作息不規律的人，如果長期出現生活作息紊亂，則原有的作息規律被打破，再次調整的時候，容易出現失眠現象。第三，過度刺激。這里所說的過度刺激，主要指日常生活中的飲食刺激，比如大部分人喜歡喝濃茶、咖啡等，長時間飲用，將會造成失眠。而部分年輕人經常在夜里出去玩，將原有的生活打亂，容易出現失眠現象。第四，疾病。少數疾病，隨著患者病情不斷加重，患者會出現睡眠障礙，最常見的疾病如冠心病、呼吸系統疾病等，患者在治療期間需要長期服藥，而部分藥物也會引起睡眠等不良反應。

二、中醫治療失眠

中醫角度將失眠稱為不寐，失眠的患者主要與其臟腑功能失調有密切關系，最主要的功能為心、肝、脾三個器官，因心主神明，一般需要患者心神安定的情況下才能有良好的睡眠，如果患者的心神不安定，則無法獲得高質量的睡眠，并且也對肝脾等臟器產生影響。目前，中醫將失眠分為以下五種證型：

第一種，肝火擾心型

對于肝火擾心型失眠患者，患者主要表現為徹夜失眠，也就是說，此類癥狀的患者，在夜里無法好好入睡，患者長期徹夜不眠的話，將會對患者的身體產生非常大的損傷，對患者的工作生活均有非常大的影響。此種癥狀的患者主要表現為口干、口苦、眼睛發紅、耳赤、耳鳴，并且患者的小便屬于黃赤狀。針對上述癥狀，對患者可額采用龍膽瀉肝湯加減治療，主要成分為龍膽草、黃岑、梔子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地黃、柴胡、生甘草等，能夠起到傾瀉肝膽實火的作用。

第二種，痰火上擾型

此類癥狀患者經常失眠，在失眠的同時還伴有胸悶不適感，并且患者的腹部有腹脹感，頭痛比較嚴重，此時患者主要表現為黃膩苔、舌紅等癥狀，針對上述癥狀，臨床可以采用黃連溫膽湯加減治療，主要組成成分為黃連、竹茹、枳實、半夏、陳皮、甘草、生姜、茯苓等，上述藥物綜合使用，具有理氣化痰的功效，低于容易驚醒、醒后難以入睡或者睡眠困難的癥狀具有顯著改善作用。

第三種，心脾兩虛型

此類患者除了失眠癥狀外，經常表現為氣虛、乏力、體弱，并且患者的精神狀態處于萎靡不振，并且患者的舌頭比較白，脈象比較細沉。對于此種癥狀，臨床主要采用歸脾湯加減治療，主要成分為白術、茯神、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、炙甘草、當歸、遠志、木香等，能夠對氣虛、氣血不足的患者癥狀起到顯著改善作用。

第四種，心膽氣虛型

此癥狀的患者在患失眠癥的同時，也伴有膽小易驚、惶惶不可終日之感，患者容易出現膽怕現象，患者表現為舌頭偏紅。對此可采用溫膽湯加減治療。主要成分為黃連、竹茹、枳實、半夏、陳皮、甘草、生姜、茯苓等，能夠改善患者的氣虛癥狀，并且對患者膽怕癥狀起到顯著改善作用。

第五種，陰虛火旺型

此類患者在失眠的同時也伴有潮熱出汗、手腳心發熱、舌紅、舌苔為紅色、深紅色，此種癥狀主要采用六味地黃丸加減治療。主要成分為熟地、茱萸、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉等，六味地黃丸能夠緩解患者的虛火，不夠在患者服藥期間，不能讓患者過度勞累，患者也不能飲酒，以免降低藥物藥效。此時，患者需要注意休息，尤其在用藥的時候，讓患者從改善作息規律入手，進行調整患者的失眠癥狀。

目前，失眠的患者數量越來越多，對患者的生活和工作均產生非常大的影響，為此，需要從中醫角度對患者的失眠進行分型辯證，并對不同癥狀出現的原因進行分析，然后給予不同的治療，以此改善患者的不良癥狀，并對患者的失眠癥狀進行緩解。