流產后子宮內膜薄怎么調理

李易蓉

流產對于女性身心健康的傷害較大，流產后女性的子宮會逐漸恢復到健康狀態，但是流產仍舊會可能引起并發癥問題，有些女性的子宮恢復狀態不理想，出現了子宮內膜過薄的情況，此類女性的流產后調理工作是十分重要的，直接影響著女性未來的身體健康及生育情況。

一、流產后子宮內膜薄是怎么回事？

人流是在負壓狀態下吸出胚胎的過程，同時會使女性子宮內膜也被吸掉，若是反復流產，或是在一次流產吸宮過程中壓力過大、操作時間過長等，都可能損傷子宮內膜，損傷了子宮內膜基底層會使具有功能層的子宮內膜難以再次生長，形成了子宮內膜過薄的情況。正常女性在月經結束的時候，子宮內膜較薄，在經期來臨之前子宮內膜可增長到1.4-1.6cm左右，若是子宮內膜的厚度只有7mm、甚至不足7mm，此時就屬于內膜過薄。女性的子宮內膜過薄，通常是由于反復人流引起的內膜損傷導致的，子宮腔粘連也可能引起女性的子宮內膜變薄，子宮內膜薄的女性會出現月經周期短、月經稀少、經血色淡的情況，針對子宮內膜薄的治療和調理，需要經過相應的檢查后確定病因再進行對癥治療。

二、流產后子宮內膜薄怎么調理？

針對子宮內膜變薄的情況，需要經過宮腔鏡檢查診斷后才能夠明確病因，由醫生指導進行相應的治療和處理，例如通過藥物方式促進子宮內膜的生長，流產后的子宮內膜過薄情況下需接受激素六項化驗，對引起子宮內膜過薄的原因進行排查，查看是否存在雌激素水平紊亂的情況。內膜粘連和損傷問題導致的子宮內膜薄可采取手術治療的方式，通過宮腹腔鏡下的冷器械處理，做好防粘連處理，避免發生再次內膜粘連和損傷的情況，病情較為嚴重的患者則需要進行相應的內膜移植進行治療。通常確診為宮腔粘連導致的子宮內膜薄情況需要利用分解術將粘連部分的宮腔分解開來，嚴重的情況下則是將一個氣囊放置在宮腔內，避免發生再次粘連的情況。由激素水平紊亂引起的子宮內膜過薄，則應在醫生的專業診斷和指導下進行相應的治療和調理，子宮內膜變薄作為流產后十分常見的并發癥之一，應得到人們的重視，及時診斷，通過服用雌激素類藥物等方式進行調理，促進子宮內膜的生長，逐漸恢復到正常的雌激素水平后，子宮內膜增生，即可漸漸恢復到正常的子宮內膜厚度。若是不加以調理，子宮內膜薄會引起輸精管難以著床的情況，對于計劃懷孕的女性來說會增加懷孕的難度，因此要積極地進行治療，在醫生的指導下合理的服用藥物，通過服用優思明等藥物治療方式，促進身體更快、更好的恢復。值得注意的是，使用此類藥物進行治療時，會導致女性身體較為虛弱，易出汗，因此應做好日常的水分補充工作，以少量多次為原則進行水分補充，避免大量的水分蒸發。人體的汗液的排出過程中會將水溶性維生素排出體外，因此進行藥物調理的女性應做好維生素的補充工作，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。

流產后子宮內膜薄的情況下，女性應做好日常的保健護理，積極調理身體，盡早促進子宮內膜更好的康復。例如身體恢復期間，可以選擇一些具有滋補功效的食物，多吃一些牛羊肉、桂圓、紅棗、紅糖類補充氣血的食物，加強優質蛋白質的補充，因為蛋白質在人體的抗體中是不可或缺的重要構成成分，流產后女性若是子宮內膜過薄，可多吃一些鯽魚，保證充足的蛋白質攝入，增強機體抵抗力。蛋白質的補充應以1.5g-2g/公斤體重為最佳，每天攝入蛋白質量在100g到150g之間，雞肉、豬瘦肉、奶類、蛋類、豆類等，均是富含蛋白質的食物，可以適當補充。保證營養膳食的基礎上，要限制脂肪的攝入量，手術后的一星期要將每日的脂肪攝入量控制在80g以內，若是存在行經紊亂的情況，則應避免食用刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、酒、姜、醋，此類刺激性的食物會導致女性的器官出現刺激性充血，引起月經量增加，同時要遠離螃蟹、田螺等食物，做好避孕工作。產后子宮內膜變薄的女性一旦再次發生意外懷孕，若是進行人流手術，將會形成對子宮的二次傷害，嚴重損害著子宮健康和身體機能，加重子宮內膜變薄的情況，因此為了避免不必要的傷害，子宮內膜薄的女性尤其要注意意外懷孕的預防，保證良好的作息習慣，做好睡眠調養工作，保證睡眠時間充足，保持樂觀、愉悅的心情，促進身體恢復。

總結：綜上所述，流產后子宮內膜變薄的情況十分常見，女性應加強對自身身體情況變化的關注，積極的治療，在醫生的指導下制定個體化的可行治療方案。及時治療子宮內膜變薄的情況，避免身體健康受到更嚴重的損害，為后續的備孕等形成不利影響。樹立起科學的健康觀念，配合醫生更順利的康復。