提高高中體育教學有效性的策略

石文海

【摘? 要】如何提高高中體育教學的有效性，是困擾很多教師的一個重要問題。高中生與小學生不同，他們對自身不感興趣的體育項目缺少參與的意愿，再加上文化知識的學習占用了他們大量的時間精力，因此很多高中生在體育課堂上存在敷衍了事的傾向。但體育教學的目的并不只是讓學生達標，還在于鍛煉其身心，幫助其為今后長期的學習、工作和生活做好身心準備，因此教師不能放任學生的這種狀態長期地持續下去?；诖?，本文將從體育學科對高中生成長的重要意義，及提升高中體育教學有效性的策略兩個主要方面展開討論。

【關鍵詞】高中體育;體育教學;教學有效性

中圖分類號：G633.96? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：0493-2099（2021）30-0010-02

Strategies to Improve the Effectiveness of Senior High School Physical Education

（Guanyun County No. 1 Middle School， Lianyungang City， Jiangsu Province，China） SHI Wenhai

【Abstract】How to improve the effectiveness of senior high school physical education is an important problem that plagues many teachers. Different from primary school students， senior high school students lack the willingness to participate in sports that they are not interested in. In addition， the learning of cultural knowledge takes up a lot of their time and energy， so many senior high school students tend to be perfunctory in sports classes. However， the purpose of physical education is not only to make students reach the standard， but also to exercise their body and mind and help them prepare for the long-term study， work and life in the future. Therefore， teachers cannot allow students to continue this state for a long time. Based on this， this article will discuss the importance of physical education to senior high school students and the strategies to improve the effectiveness of high school physical education.

【Keywords】Senior high school physical education; Physical education; Teaching effectiveness

高中體育教學應以學生的全面進步和發展為宗旨，讓學生都能擁有健壯的體魄和良好的心理素質。做好高中體育教學工作，提升教學有效性，既是對廣大高中生負責，也是為了國家社會的未來發展負責。教師突破以往瓶頸，在該領域加強研究實踐是非常必要的。

一、體育學科對高中生成長的重要意義

在高中階段，體育學科有著特殊的意義。首先，高中生普遍面臨著比較大的學習壓力，心中會積壓很多情緒，體育運動能夠為學生釋放情緒，為其心理調適提供一個絕佳的渠道，對他們的心理健康非常有益，能夠增強學生的自信心。其次，社會發展變遷越來越快，對人才的要求越來越多樣，這就需要將學生培養為全面發展的優秀人才，激發出學生在各個領域進行探索并不斷學習的意識與能力。高中體育學科能夠通過各種體育項目，將以上內涵滲透進去，引導學生在體育項目中進行合理的分工，追求共同的目標，同時展示自己的風采。

二、提升高中體育教學有效性的策略

（一）利用學生的性格，激發學生興趣

通過以上論述可以看出，提升高中體育教學的有效性刻不容緩。第一步要做到的就是激發學生的興趣。上文已經提到，高中生不像小學生，他們“見多識廣”，很難因為簡單、陳舊的體育游戲就萌發出濃厚興趣，然后沉浸到課堂教學中去。因此，教師激發學生興趣的方式應該是從學生的性格出發，有針對性地增強教學的趣味性。

例如，有的高中生性格比較內向、膽怯，擔心在體育課堂上表現不佳，針對這種性格的學生，教師應該認真分析他們的優勢，然后設置集體對抗形式的體育游戲。部分學生的爆發力和腿部力量比較強，就可以進行一次“障礙接力跑”。這些學生看到是自己擅長的項目，而且在集體條件下自己的失誤不會特別明顯，就會放下心中的負擔，而變得躍躍欲試。

（二）豐富學習體會，促進情感發展

這里所說的情感主要是指學生對體育本身的感受，而不只是體育課程。教師要通過良好且豐富的學習體會，讓學生明白體育練習并不是一種身體上的負擔，而是一種全身心的放松和成長，會讓他們變得更好、更強，可以更有力地應對各方面的挑戰，讓學生從此自覺參與各種形式的體育鍛煉，時刻注意保持強健的體魄與健康的心理。

例如，一名女生過去體力不足，實心球總是扔不遠。但在各種趣味體育活動的有效參與下，這名女生一直在進步。教師可以在某次測驗時，先給這名女生畫一條線，然后在女生投擲完實心球之后再告訴她：剛才那條線就是她第一次投擲實心球的成績，現在已經有了很大的進步，讓她認識到自己的成長，帶給她積極正面的反饋，激勵其繼續努力下去。

（三）加強總結交流，照顧不同需求

高中生因為性格、體能、愛好等方面的差異，對體育教學的需求也是不一樣的。比如，上文提到的比較膽怯的學生，更愿意參與讓自己不太“顯眼”的集體項目;反之，表現欲更強的學生就會喜歡小范圍乃至一對一的激烈對抗，充分展示自己。教師一方面要照顧到學生的不同需求，另一方面又不能一味地放任其發展，應同時引導學生加強交流溝通，互相學習和促進。

例如，籃球對抗賽是高中體育教學中的常見活動，它既是一項集體項目，又具備很大的個人表現空間。在每次籃球對抗賽之后，教師都要以“教練員”的身份通過創設問題情境的方式，讓學生進行深度探討，比如剛才那個進球很漂亮，投籃和傳球的都有誰？怎么策劃這次進攻的？從而引導學生看到彼此的性格特點和長處，促進交流和學習。

（四）優化學習評價，鼓舞學生斗志

學習評價，是高中體育教學的重要環節之一。與激發學生興趣類似，對高中生的評價也要有一定的特色，要符合高中生的性格特點、心理期待和成長需求，教師既要指出學生身上的問題，也要發掘其優點，二者不能偏廢，還要發揮學生的主動性，帶領學生進行積極的自評與互評，利用他們的好勝心營造出你追我趕的良性競爭氛圍。

例如，在日常教學活動中，教師經常組織類似“障礙接力跑”的活動，在評價的時候就可以將每次活動的分組作為一個單位，讓學生進行組內的自評與互評，互相說一說對方的表現怎么樣，有哪些進步，自己應該怎樣向對方學習。而在一些個人項目測試之后，教師要像上文所說一樣，引導學生與自己過去的成績對比，幫助其更全面地認識自己。

（五）指導課外鍛煉，培養學生運動習慣

從總體時間安排上來看，高中體育課堂的時間其實是比較有限的，學生的鍛煉效果并不充分。為此，教師應引導學生將日常時間也充分利用起來，進行自我鍛煉。鑒于高中生體育理論知識尚不夠豐富的特征，教師應該同時加強對學生的指導，教會學生怎樣在運動中做好自我保護，選擇適合自己需求的運動項目并合理判斷自己的運動效果，做好長期規劃。

例如，針對一些體型比較肥胖的學生，教師應該推薦他們進行簡單易行的有氧運動，比如長跑、跳繩等。還要不斷提醒學生，讓他們記住動作技術要領，幫助學生制訂長期計劃。在學生運動效果不佳的時候，則要幫助學生從日常飲食結構等角度進行分析，進行合理調整，告訴他們只要繼續努力下去，就一定能看到成果。

總之，提升高中體育教學有效性是一項長期任務，需要師生雙方默契配合，一起去努力。教師要做好引導，加強教學創新，不斷實現新的突破。

參考文獻：

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（責任編輯? 袁? 霜）