孕產期痔瘡預防及護理

鄧莉

【中圖分類號】R473.71 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.12.221

俗話說“十人九痔”，痔瘡也稱為痔疾，是一種常見的肛腸疾病，尤其是妊娠期女性是痔瘡的高發人群，有統計顯示妊娠期痔瘡的發病率高達76%，這是因為女性在處于妊娠期時為了確保胎兒的營養供應，盆腔中動脈血流量明顯增多，再加上胎兒不斷發育子宮也逐漸增大，會對盆腔產生壓迫作用，導致痔血管中血液回流受阻，若再有便秘等癥狀，會誘發痔瘡或者是加重。而妊娠期女性較為特殊，并不能隨便開展藥物或者是手術治療，為了減輕痔瘡癥狀，應做好其日常護理工作。

1 ?預防痔瘡的關鍵

1.1正確排便

排便是指糞便是從肛門排出的一系列動作，這些動作是一種復雜的反射過程。開始先吸氣，然后閉氣，暫停呼吸以增加胸腔內的壓力，接著膈肌下降，腹肌收縮，腹內壓增高，使直腸內糞便從肛門排出，這就完成了一個排便動作。稍微休息，上部位的腸管內的糞便再進入直腸又開始第二個排便動作。正常人每次排便，大多數經過2-3個的排便動作即可完成，還有少部分人只經過1個排便動作也可以完成，如果沒有什么不適，也算正常。

1.2正常排便

第一，要注意排便感明顯時要立即如廁，不可以久忍大便。第二，按照排便動作規律的進行排便，前面一個排便動作完成后，可以稍作休息，等產生第2次排便感時，再作第2個排便動作，切不可在兩次排便動作的間歇期強行排便。第三，不可蹲廁過久，實際上排便動作所需時間極短，2-3個排便動作約1分鐘，如果超過3-5分鐘后，仍無便意，應停止大便?！?br>