健康中國視域下高中生體質現狀分析——以福州某中學為例

李 娜

健康中國視域下高中生體質現狀分析——以福州某中學為例

李 娜

（福州第二中學，福建 福州 350001）

通過數據統計法對福州某校體質健康測試結果進行研究。結果表明：隨著年齡的增長，該校學生形態、男生上肢肌肉力量和下肢爆發力逐漸增長。耐力素質與女生下肢爆發力水平隨著年齡的增長略有下降。不及格率最高的單項是引體向上。該校整體及格率為96.85%，優秀率為6.31%。優秀率中女生比例高于男生，低年級高于高年級。說明體育中考在一定程度上提高學生的身體素質，而高三的升學壓力可能對體質健康水平有一定影響。

健康中國；高中生；體質健康

青少年體質健康是國家可持續發展的源泉[1]，青少年時期的體質健康水平不僅能影響青少年時期的身體素質水平，更對成年后身體機能產生深遠的影響[2]。習近平主席在全國衛生與健康大會《“健康中國2030”規劃綱要》[3]上提出，“沒有全民健康，就沒有全面小康。”在“健康中國2030”國策的大背景下，增強學生體質，促進健康成長顯得尤為重要[4]。學生體質健康是學校體育工作中的重要環節，也是學校教育評價體系中的重要組成部分[5]。學生體質健康狀況研究結果，不但可以為關相關部門提供決策依據，而且在對保障青少年兒童健康教育、提升健康素養、提高身體機能等各方面，也發揮著一種不可替代性的重要作用[6]。本文通過福州某校高中生的體質健康測試數據，分析高中生的體質現狀，以期為更好地開展高中生體育鍛煉活動提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

福州某校高中生2019年體質健康測試成績，統計的樣本為1680人，其中男生834人，女生846人。

1.2 研究方法

用Excel和SPSS19.0軟件對數據進行統計分析。

2 結果與分析

2.1 2019年體質健康測試整體情況

表1為三個年級各項指標的平均數以及總評分數。總體來講，隨著年齡的增長，形態、男生上肢肌肉力量和下肢爆發力逐漸增長。耐力素質與女生下肢爆發力水平隨著年齡的增長略有下降。身體機能高峰期出現在高二。

表1 體質健康測試結果匯總（M±S）

指標高一高二高三 男女男女男女 身高（cm）173.6±6.00161.7±5.30175.2±5.70162.2±5.50175.3±6.50162.7±5.70 體重（kg）66.8±15.4053.6±8.5067.3±13.1054.1±8.7070.0±13.3055.1±9.30 BMI22.09±4.4620.47±3.0221.89±3.8920.56±3.1122.76±4.0720.79±3.14 肺活量（ml）4750.4±752.53367.4±309.95079.2±764.63543.6±452.74982.7±772.43520.8±432.2 50m（s）7.5±0.608.9±0.607.5±0.609.0±0.607.4±0.509.1±0.70 立定跳遠（cm）214.5±26.72169.7±17.4218.1±26.76167.9±16.43227.9±21.23166.7±18.34 坐位體前屈（cm）10.0±7.2018.0±6.8010.9±8.2016.5±7.3010.0±6.6018.0±6.90 1min仰臥起坐（次）/40.1±9.00/38.2±8.10/35.3±8.60 引體向上（次）1.7±3.40/2.5±3.90/2.9±3.90/ 800m（分）/3’58±0.44/4’06±0.42/4’11±0.44 1000m（分）4’08±0.49/4’14±0.50/4’18±0.52/ 體質健康水平總分均值（分）74.483.173.380.171.278.6 等級及格良好及格良好及格及格

注：BMI計算公式：BMI=體重/身高2（千克/米2）

從表2看出，該校整體及格率為96.85%，優秀率為6.31%。優秀率中女生比例高于男生，低年級高于高年級。高一女生及格率100%，高一男生及格率也高于高二、高三。說明體育中考在一定程度上提高學生的身體素質。

表2 綜合評定等級比例統計（%）

高一高二高三小計總計 男女男女男女男女 優秀6.1613.294.815.422.255.224.448.166.31 良好19.9361.7920.6249.8216.1041.7918.9451.5435.36 合格68.8424.9266.6744.4076.4052.6170.5040.0755.18 不及格5.070.007.900.365.240.376.120.243.15 合格及以上94.9310092.199.6494.7599.6293.8899.7796.85 人數2763012912772672688348461680

2.2 身體形態——BMI

BMI（身體質量指數）以個體身高、體重為基礎，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準之一。從表3看出，三個年級標準體重占總數71.79%，其次超重占總數13.99%，然后肥胖占總數10.06%，最后低體重占總數4.17%。總體分性別來看，男生超重和肥胖比例大于女生，且接近一倍。從年級分性別來看超重情況，高三男生超重比例最高，其次是高一男生、高二男生；女生中，高一女生＞高三女生＞高二女生。從年級分性別來看肥胖情況，高一男生＞高二男生＞高三男生；高二女生＞高一女生＞高三女生。高三年級因學業壓力相對較大，導致男生鍛煉時間不如低年級。女生隨著年齡增長，越來越重視自身體型，會相對花時間鍛煉。按年級總體來看，高二年級標準體重均優于高一和高三。可能因為高一學生剛進來，雖然有體育中考，因為福州市4月份體育中考，到9月份高一入學，將近5個月的時間，并未好好鍛煉。高三因為學業壓力，鍛煉時間減少。高二年段經過一學年體育課以及課外鍛煉時間，整體情況比較好。

表3 分年級、性別的BMI評價等級（%）

BMI指標高一高二高三小計總計 男女男女男女男女 低體重1.812.994.125.783.756.723.265.084.17 標準體重64.4979.4069.4279.0659.9377.6165.1478.7271.79 超重19.9311.3012.717.2223.609.7018.709.4613.99 肥胖13.776.3113.757.9412.735.9713.516.7410.06

2.3 身體機能——肺活量

肺活量是用于反映評價心肺功能的測試項目。從圖1 中可以看出，男女生肺活量最高值均出現在高二年級，高三年級高于高一。

圖1 各年級肺活量均值曲線圖

2.4 身體素質

2.4.1 50米

從表1看出，50米成績，高一、高二男生均為7.5s，高三為7.4s，隨著年齡增長，男生的爆發力有所提高。女生隨著年齡的增長逐漸爆發力有所下降。主要原因可能女生更不愛運動導致。

2.4.2 立定跳遠

從表1看出，男生隨著年齡的增長，立定跳遠成績逐年提高。各年級均值達到合格水平。女生隨著年齡的增長，成績逐年下降。

2.4.3 坐位體前屈

坐位體前屈是用于反映人體柔韌性的測試項目。從表1可以看出，女生數據優于男生，按年級分性別來看，男生高一和高三均值數據一樣，無變化，高二成績稍好一些；女生高一和高三均值數據一樣，高二成績相對高一高三稍差一些。

2.4.4 1min仰臥起坐與引體向上

仰臥起坐測試是評價肌肉力量和耐力的方法之一，從表1可以看出，仰臥起坐次數隨著年齡增長成下降趨勢。引體向上主要測試男生上肢肌肉力量的發展水平，完成的次數越多成績越好，從表1可以看出，高一男生均值為1次，高二高三為2次，雖然隨著年齡增長有所提高，但總體來說，男生上肢肌肉力量比較差。

2.4.5 800m與1000m

男生1000米跑和女生800米跑是考查學生心肺機能，從表1看出，男生與女生均隨著年齡的增大，成績逐年下降。高一到高二下降幅度高于高二到高三。

2.4.6 綜合分析

從單個測試項目中不及格率來看，高一年級不及格率最高的項目是引體向上，其次是男生立定跳遠、然后是1000米；高二年級不及格率最高的項目是引體向上，其次是1000米，然后是男生立定跳遠；高三年級不及格率最高的項目是引體向上，其次是1000米，然后是男生坐位體前屈。從優秀率來看，高一年級優秀率最高的是男生50米，其次是女生坐位體前屈，然后是1000米；高二年級優秀率最高的是男生50米，其次是女生坐位體前屈，然后是男生坐位體前屈；高三年級優秀率最高的是女生坐位體前屈，其次是男生50米，然后是女生立定跳遠。

3 結論

3.1隨著年齡的增長，形態、男生上肢肌肉力量和下肢爆發力逐漸增長。耐力素質與女生下肢爆發力水平隨著年齡的增長略有下降。

3.2該校整體及格率為96.85%，優秀率為6.31%。優秀率中女生比例高于男生，低年級高于高年級。說明體育中考在一定程度上提高學生的身體素質，而高三的升學壓力可能對體質健康水平有一定影響。

3.3不及格率最高的單項是引體向上。男生上肢力量雖逐年增加但和國家標準及格還有一定差距。

3.4優秀率最高的單項是男生50米。說明男生整體協調及下肢爆發力不錯。

[1]曹玉潔.“互聯網 +”促進青少年體質健康的應用探索[J].體育科技文獻通報,2020(2):127-130.

[2]梁蘭穎.影響青少年體質健康的因素分析[J].青少年體育,2019(9):34-35.

[3]把人民健康放在優先發展戰略地位[N].南方日報,2016-08-22(F002).

[4]王雪峰,張鐵民.樂陵實驗小學學生體質健康現狀與對策[J].體育科技文獻通報,2020(3):88-90.

[5]陸靖,王一凡,谷芳,等.重點學校高中生體質現狀分析——以成都七中為例[J].2019（6）:55-58.

[6]徐偉.陽光體育運動實施現狀與對策研究——以濟南市部分中學為例[J].中國校外教育,2019（4）:7.

An analysis of the Current Situation of Senior Middle School Students' Physical Constitution from the Perspective of the Healthy China Initiative--Taking a Middle School in Fuzhou as an Example

LI Na

(Fuzhou No.2 Middle School, Fuzhou 350001, Fujian, China)

李娜（1990—），碩士，初級教師，研究方向：體育教育訓練學。