在陽光下 讓智力與體力比翼齊飛

李慶九

學校林木蔥蘢，芳草萋萋，一年四季鮮花盛開，校園美麗和諧，孩子們像朵朵鮮花，在陽光下盡情綻放著……“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出，“陽光體育運動”是號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創新的手段推進學校體育教育。陽光體育，大家對其含義的認識僅停留在表面，本文就是從其深層含義，結合我校學生實際，開展了陽光下小型活動，在小型陽光活動中，讓學生的智力與體力比翼齊飛，并讓大腦得到開發和啟用。陽光體育活動不僅能促進智力發展，消除大腦疲勞，增強自我價值感，舒緩學習壓力，更能培養堅強的意志品質。

蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說過：啟用開發右腦應從少年兒童做起，讓左右腦α波拓展共振，關乎著每一個少年兒童的智力發展。如今，報刊、電視等各種媒體把開發右腦的技巧說得是神乎其神，殊不知這種商業化的紙上談兵，對學生的智力提升只能是對牛彈琴或者是鏡花水月。我們只有借助陽光體育的長效機制，用一些小型的輕松活動，讓學生們在陽光下快樂著、鍛煉著，讓身體獲得健康。同時在不知不覺中啟用開發右腦，激活左右腦神經α波，讓學生大腦形成一個可視、綜合、幾何、直觀的思考行為。

我校七，八年級學生有二百多名，他們全部來自農村，雖然沒有太多的見識，但他們有志、守紀、好學、上進。他們的陽光體育，我根據學生的實際情況有針對性地安排：

陽光下小型反饋活動案例

活動對象：七年級，八年級

活動地點：田徑場

活動時間：上午9：10-9：40

活動目標：

① 了解左右腦細胞運用的相關基本知識

② 小動作，大功能，健康第一。

③ 激活右腦α波，拓展左右腦共振功能。

④ 培養學生興趣，營造“松而不懈”“緊而不僵”的學習氣氛。

如此熱鬧濃郁的活動氛圍，校領導、班主任先是奇怪，待學生文化成績直線上升，數學、英語在全縣遙遙領先，且超實驗中學，茗海中學平均分10分時，才恍然大悟，并且在全校大力倡導這項陽光體育活動。連續五年中，我校中考錄取率一直是如東縣第一名。我校體育競賽各個項目一直是洋口鎮第一名，乃至如東縣第一名。像這種既是文化課教師的助手，又能增強學生的體質，增進學生健康的體育教師，才是一個最合格的體育教師。

多年的陽光體育實踐嘗試，把學生右腦啟用開發滲透在這些沒有程序化的活動中，使一個沒有語言的“啞腦”在無形中，在輕松中得以鍛煉和發展。盡管江蘇教育有“五嚴”規范，但只要有中考、高考，學生還是有身心壓力的。這些輕松活動正好幫學生釋放了身心壓力，學生因此不再感到緊張、頭痛、失眠，從而形成了內在的放松機制。學生在文化課堂上能聽講認真，敢于動腦，善于動腦，不再打瞌睡，自習課認真鉆研題型，及時完成作業，學生們學習中決心十足，考試中信心十足。為我校文化課教師營造了一個輕松、向上、進步的學習環境。實踐證明，這些輕松活動對開發右腦α波有很大的功效。希望同事們能與我共同配合鉆研，以進一步完善其認識，豐富其內涵，讓運動與健康，體力與智力比翼齊飛。