降血糖先去火

⊙南京市中西醫結合醫院內分泌科主任 張永文

提起糖尿病，很多朋友先想到這種病跟吃有關，也許您想不到，中醫認為這種病跟“火”關系密切，比如清代醫學著作《醫學傳心錄·病因賦》中就提到“消渴者，無火不生”。這里的“消渴”就是西醫所說的糖尿病。

中醫對糖尿病的理解有上、中、下三消之分。上消主要表現為大渴，吃飯并不多，與肺有關；中消消谷善饑，就是非常容易餓，與胃有關；下焦飲一溲二，就是小便多，與腎關系密切。而它的發病原因，多是貪吃油膩食物，喝酒無度，導致內熱聚集；也可能是情志太過，引發內火；或者勞欲過度，耗傷腎精等。總之，糖尿病與火密切相關，要防治糖尿病先學會滅火。

滅上焦火要潤肺，吃銀耳大米粥——銀耳10克，大米100克同煮，加蜂蜜適量即可。

滅中焦火要清胃，喝五汁飲——梨100克去核切塊，荸薺100克去皮，藕100克去皮切塊，鮮生地、鮮麥冬少許，榨汁飲用。

滅下焦火可滋腎，選枸杞粥——紅棗10克，枸杞子、炒黃糯米、干葛根、山藥各30克，把上述原料加水煮成粥，每天2次，連服2周。