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早期多動(dòng)癥癥狀引發(fā)后期睡眠問題

復(fù)旦大學(xué)類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院院長(zhǎng)馮建峰教授、羅強(qiáng)副研究員團(tuán)隊(duì)，與英國(guó)劍橋大學(xué)、加拿大渥太華大學(xué)合作，在多動(dòng)癥與睡眠障礙共病研究中取得重要進(jìn)展。據(jù)馮建峰教授介紹，該研究的發(fā)現(xiàn)或有助于研發(fā)設(shè)計(jì)新的早期多動(dòng)癥治療方案，以減輕患者的癥狀和睡眠問題。

國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)早期多動(dòng)癥癥狀引發(fā)后期睡眠問題的腦影像學(xué)證據(jù)，并提示相關(guān)分子生物學(xué)過程。“多動(dòng)癥患者存在睡眠問題，往往會(huì)影響患者及其家庭的生活質(zhì)量，并且對(duì)兒童的學(xué)業(yè)表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面影響。”英國(guó)皇家醫(yī)學(xué)科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)士、復(fù)旦大學(xué)特聘教授、劍橋大學(xué)榮譽(yù)博士、精神醫(yī)學(xué)系芭芭拉·薩哈金教授表示。

這一研究成果在線發(fā)表于《生物精神病學(xué)》雜志。據(jù)悉，該項(xiàng)研究利用加拿大魁北克兒童發(fā)展縱向研究出生隊(duì)列和美國(guó)學(xué)齡兒童腦發(fā)育ABCD隊(duì)列，通過因果推斷統(tǒng)計(jì)模型，發(fā)現(xiàn)了早期越嚴(yán)重的多動(dòng)癥癥狀引發(fā)后期越多的睡眠問題。研究團(tuán)隊(duì)開展了腦結(jié)構(gòu)影像學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)了與多動(dòng)癥癥狀和睡眠問題共同相關(guān)的若干關(guān)鍵腦區(qū)，主要集中在注意力網(wǎng)絡(luò)和覺醒系統(tǒng)。

研究團(tuán)隊(duì)還通過基因轉(zhuǎn)錄組學(xué)分析，找到了早期多動(dòng)癥癥狀引發(fā)后期睡眠問題的腦影像學(xué)證據(jù)。

多與他人社交的老人，認(rèn)知能力更強(qiáng)

近日，美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)發(fā)表在《科學(xué)公共圖書館綜合》期刊的研究發(fā)現(xiàn)，多與他人社交的老人，認(rèn)知能力更強(qiáng)。

對(duì)老人來說，晚年缺少社交是導(dǎo)致發(fā)生癡呆癥的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，但這個(gè)因素是可控因素。為此，研究團(tuán)隊(duì)納入312名70～90歲的老年人，進(jìn)行連續(xù)16天每天5次使用智能手機(jī)完成社交互動(dòng)和移動(dòng)認(rèn)知測(cè)試的調(diào)查。其中包括，受試者需要報(bào)告他們每天進(jìn)行了多少次社交活動(dòng)（包括打電話和發(fā)短信）、與誰互動(dòng)、這個(gè)活動(dòng)是積極的還是消極的。此外，移動(dòng)認(rèn)知測(cè)試包括處理信息的速度和注意力、空間工作記憶力以及對(duì)事物特征的記憶力。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老年人頻繁與他們親近的人互動(dòng)時(shí)，認(rèn)知能力要比那些社交少的老人要好。研究人員還發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)老人經(jīng)常沒有社交活動(dòng)，一旦參加了某種社交活動(dòng)，他們的表現(xiàn)會(huì)更好。如一個(gè)老人很久沒有與家人聯(lián)系，一旦頻繁聯(lián)系時(shí)，他的認(rèn)知能力將有顯著提高。

研究人員總結(jié)，當(dāng)70～90歲老人經(jīng)歷更頻繁、舒心的社交活動(dòng)，他們認(rèn)知表現(xiàn)會(huì)更好。

“微休息”5分鐘，提高工作效率

“微休息”是指工作期間短暫、自發(fā)、即興的休息，包括短暫離開工位、與同事聊天、身體拉伸等一些行為。美國(guó)北卡羅來納州立大學(xué)研究表明，工作疲勞時(shí)“微休息”，5分鐘就能夠迅速幫助人們恢復(fù)精力，并提高工作參與度。

第一項(xiàng)研究對(duì)象為在美國(guó)工作的職員。他們被要求連續(xù)10個(gè)工作日每天填寫2個(gè)調(diào)查問卷，早上和下班前。第二項(xiàng)研究受訪者是在韓國(guó)工作的職員，他們被要求連續(xù)5個(gè)工作日每天完成3個(gè)調(diào)查問卷，早上、午餐后和下班前。調(diào)查問卷旨在搜集受訪者睡眠質(zhì)量、疲勞程度、工作參與度、個(gè)人工作體驗(yàn)等數(shù)據(jù)。

結(jié)果很明顯，當(dāng)人們抵達(dá)工作場(chǎng)所時(shí)，就已經(jīng)感到很疲勞。這時(shí)，他們“微休息”的頻率也更高，而這會(huì)幫助他們保持專注度，能夠高質(zhì)量地完成工作。研究人員還說：“如果人們認(rèn)為雇主關(guān)心他們的健康，他們就會(huì)更有動(dòng)力去自主決定何時(shí)‘微休息’，以何種形式‘微休息’。這種雙贏，既有益于雇主，也有益于職工。”

“膽子大”可能是心盲癥

有沒有想過為什么有些人聽到可怕的鬼故事連眼睛都不眨一下？澳大利亞新南威爾士大學(xué)最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這些人可能患有心盲癥，即想象障礙，因而無法進(jìn)行視覺想象。研究人員說，對(duì)于心盲癥患者來說，讀一個(gè)恐怖故事可能與讀一本說明書類似，因?yàn)樗麄兊哪X海中根本不會(huì)生成任何恐怖圖像。

研究共納入46名參與者，其中22名患有心盲癥，24名具有典型的想象能力。研究人員在參與者皮膚上連接了幾個(gè)電極，通過檢測(cè)不斷變化的皮膚電導(dǎo)率水平，來判斷他們內(nèi)心的恐懼程度。然后，科學(xué)家們關(guān)掉測(cè)試室的燈，讓參與者單獨(dú)觀看屏幕上展示的恐怖故事。研究人員說：“能夠?qū)⒐适驴梢暬膮⑴c者的皮膚傳導(dǎo)水平很快開始上升。故事講得越多，他們的皮膚反應(yīng)越強(qiáng)烈。而心盲癥患者，皮膚導(dǎo)電水平幾乎沒有變化。”

為證實(shí)這些發(fā)現(xiàn)不是源于恐懼閾值的差異，研究人員重復(fù)了這個(gè)實(shí)驗(yàn)。不過，這次沒有展示文字，而是一些令人恐懼的畫面。結(jié)果，兩組參與者都被這些恐怖的照片嚇到了。

研究人員總結(jié)，圖像是情緒的放大器。當(dāng)讀者無法在腦海中想象其在文字中讀到的場(chǎng)景時(shí)，就不會(huì)感到害怕。

壓力狀態(tài)下，記憶更牢

記憶里有美好的往事，也有令人悲傷的經(jīng)歷，而平淡無奇的過去往往沒有那么讓人記憶深刻。近日，德國(guó)波鴻魯爾大學(xué)刊登在《當(dāng)代生物學(xué)》雜志的最新文章顯示，壓力狀態(tài)下的記憶會(huì)更加刻骨銘心。

研究團(tuán)隊(duì)納入33名參與者進(jìn)行求職面試場(chǎng)景下的模擬測(cè)試，并營(yíng)造出一種充滿壓力感的情境。另外，研究團(tuán)隊(duì)納入31名參與者進(jìn)行同樣的求職面試場(chǎng)景，但參與者可以談?wù)摳e極的話題，面試官也會(huì)給予更積極的反饋。兩組面試過程中，參與者都會(huì)依次觀察到24種不同物體，面試結(jié)束后參與者會(huì)再次看到。整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，參與者的大腦活動(dòng)均通過磁共振成像被掃描。

研究人員主要分析參與者杏仁核區(qū)域的大腦活動(dòng)狀態(tài)，該區(qū)域的主要功能與情緒和學(xué)習(xí)相關(guān)。他們發(fā)現(xiàn)，與沒有接受壓力面試的人相比，那些經(jīng)歷了壓力面試的參與者更容易記住在面試過程中看到的物體。這表明，參與者在壓力狀態(tài)下記憶的物體會(huì)加深大腦記憶。研究人員解釋稱，在平穩(wěn)的情緒狀態(tài)下經(jīng)歷的事情和所處環(huán)境會(huì)促進(jìn)大腦中海馬體的工作，但在不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)下經(jīng)歷的事情和所處環(huán)境會(huì)促進(jìn)大腦中杏仁核的工作，從而加強(qiáng)情景記憶的形成。

壓力狀態(tài)下人們會(huì)更容易記得當(dāng)時(shí)所發(fā)生的事情，所以能清晰描繪出當(dāng)時(shí)經(jīng)歷的畫面，如考試過程我們會(huì)記憶猶新，但平常散步時(shí)的記憶就會(huì)很模糊。

智能手機(jī)手表，要距離心臟6英寸以上

美國(guó)食品和藥品管理局的一項(xiàng)新研究顯示，智能手機(jī)手表會(huì)干擾心臟起搏器。

研究團(tuán)隊(duì)表示，植入式除顫器和心臟起搏器都有“磁力模式”，當(dāng)患者受到電磁干擾或接受醫(yī)治時(shí)需要暫時(shí)停止設(shè)備功能時(shí)，該模式就會(huì)啟動(dòng)。磁力模式也有可能偶然被強(qiáng)磁場(chǎng)觸發(fā)，從而改變植入式除顫器和心臟起搏器的工作狀態(tài)，進(jìn)而威脅患者安全。

研究人員測(cè)試了智能手機(jī)手表到心臟的不同距離對(duì)植入式除顫器和心臟起搏器產(chǎn)生的磁場(chǎng)強(qiáng)度。結(jié)果顯示，距離很近時(shí)，智能手機(jī)手表的磁場(chǎng)強(qiáng)度足以觸發(fā)植入式除顫器和心臟起搏器的磁力模式，但當(dāng)電子設(shè)備到心臟的距離大于6英寸（約15.24厘米）時(shí)，就不會(huì)發(fā)生這種情況。

不過，研究人員表示，裝有心臟起搏器的患者不必因此擔(dān)心，他們只需注意智能手機(jī)手表的位置即可，保證它們到心臟距離在6英寸以上，注意平時(shí)不要把智能設(shè)備放到上衣口袋里。