用腦我有方——五年級心理輔導課教學設計

陳曉芳

【設計理念】

大腦是人體的控制中心，對于每個人來說都非常重要。五年級學生大多對大腦的認識不足，在學習和生活中存在一些不良的用腦習慣，缺乏科學用腦的意識。因此，幫助學生了解大腦的功能及特點，掌握科學用腦的方法至關重要。

本課通過拍拍操、我的用腦溫度計、大腦的喜好等活動引導學生感受科學用腦的重要性，探索科學用腦的具體方法，并將所學方法運用到自己的學習和生活中，達到學以致用的效果。

【教學過程】

一、暖身活動：拍拍操

教師：我們一起來做一套拍拍操。請聽口令——頭頭拍拍，肩肩拍拍，頭拍肩拍，頭肩拍拍。

教師示范動作，全體學生跟著做操。教師在學生掌握動作要領之后，將學生分成睜眼做操組和閉眼做操組，兩組學生都要努力跟上拍拍操的口令準確地做動作。

教師：活動過后你有什么感受？

學生：口令越來越快，感覺雙手來不及反應了。

教師：人的身體由大腦控制，雙手來不及反應其實是大腦還來不及反應。我注意到睜眼做操組同學的準確性更高，這是為什么呢？

學生：因為他們能看到。

教師：是啊，多感官的參與有利于大腦的科學運作。還有哪些方法利于大腦的科學運作呢？今天，我們這節課的主題是“用腦我有方”。

設計意圖：通過暖身活動調動學生的課堂參與熱情，引出本課的主題。

二、我的“用腦溫度計”

教師：同學們會科學用腦嗎？下面，我們通過“用腦溫度計”來測一測。請大家閉上眼睛，深呼吸，靜下心來。科學用腦就是合理地使用大腦，擁有良好的用腦習慣。問問自己我會科學用腦嗎？0分代表完全不明白如何科學用腦；10分代表已經完全掌握科學用腦的方法。請你根據自己的用腦情況評估分數，這個分數不用給別人看，自己知道就好。請大家睜開眼睛，在“我的用腦溫度計”（見圖1）上寫下評估的分數。

圖1 我的用腦溫度計

設計意圖：通過分值評估幫助學生了解自己當前的科學用腦情況，激發學生探究科學用腦的興趣。

三、大腦的喜好

教師：通過“用腦溫度計”我們了解了自己的科學用腦情況。有一對姐弟通過評估發現自己的分數是0分，我們來看看發生了什么。

PPT展示：姐姐敏智為了搶玩具把弟弟敏哲推倒了，敏哲的頭撞到了柜子上。媽媽看到后批評教育了敏智，敏智摸了摸頭，疑惑地問：“腦袋這么重要嗎？”媽媽耐心地回應：“當然啦！我們還要學會科學用腦，因為……”

教師：猜猜看媽媽會說什么，為什么要科學用腦呢？

學生1：因為大腦很脆弱，易疲勞，容易受到損傷。

學生2：只有科學用腦才能提高學習效率，保障健康。

學生3：因為大腦是人體的指揮中心，是最重要的器官。

教師：姐姐敏智明白了科學用腦的重要性。可是，弟弟敏哲卻毫不知情，他的大腦都要逃跑啦！

教師播放視頻《大腦逃跑啦》，視頻內容：敏哲一整天都在不停地看書、做題，從未休息放松。由于太勞累，他的大腦掀開了頭蓋骨，逃跑到外面的世界。

教師：大腦為什么逃跑了？

學生：他的大腦太疲勞了，需要放松休息。

教師：確實，我們的大腦喜歡得到充分的休息。

教師：接下來,我們一起幫敏哲把大腦找回來吧，看看敏哲的煩惱是什么。

PPT展示：周末，為了節約時間，我不吃早飯就開始學習。我放棄了最愛的踢足球計劃，整天都坐在家里。上午，我一直在背誦語文課文，可是從頭到尾讀了20遍，還是記不住。下午，我一直在做數學作業，做完對答案時發現竟然錯誤百出。我的音樂和美術練習還沒有完成……我真的很郁悶，已經好幾天了，心情還沒好轉。為什么我的學習一直沒有進步？

學生1：他不吃早飯，大腦沒營養啦！

教師：為你的發現點贊，我們的大腦喜歡充足的營養。

學生2：他整天心情不好，很郁悶。

教師：看來你深有體會，大腦喜歡積極的情緒。

學生3：他為了學習放棄了踢足球，他不能只學習。

教師：沒錯！大腦喜歡適量的體育運動。

學生4：他的學習方法不對，他在死記硬背。

教師：非常好！大腦還喜歡良好的學習方法。

教師：你會怎么安排語文、數學、音樂、美術這四門學科呢？

學生5：在語文和數學之間穿插安排音樂和美術，交替學習。

教師：看來，你很了解我們的大腦。大腦分為左腦和右腦，左腦負責語言、邏輯、數學、順序、符號和分析，右腦負責韻律、節奏、圖畫、想象、情感和創造。研究表明，想讓大腦更科學地運作，我們需要全腦學習，也就是左右腦都要發揮作用，交替學習就是全腦學習的好方法。下面，我們來做個游戲讓大腦放松一下。

教師將全體學生分為休息組、營養組、運動組、情緒組和方法組。

PPT展示游戲規則：教師說“大腦愛”，學生問“愛什么”，教師說“愛×××（隨機點出某一組名，如“愛休息”）”，相應小組的學生聽到指令后要立刻離開自己的座位，與同組任意同學交換座位。如果教師說“全腦愛”，學生則回應“效率高”，然后全體學生在班內走動，與班級的任意同學交換座位。

教師：大腦愛。

學生：愛什么？

教師：愛營養。

營養組的學生快速起立，在組內交換座位。

教師：全腦愛。

學生：效率高。

全體學生都快速起立在班內走動起來，與任意同學交換座位。

教師：活動過后你有什么感受？

學生：很開心，尤其是全體同學都動起來的時候。

教師：當整個大腦都動起來的時候，它就能更科學地運作，希望大家能在積極的情緒中記住大腦的喜好。放松片刻后，我們用更好的狀態繼續幫幫敏哲吧。

設計意圖：通過體驗性活動幫助學生明白科學用腦的重要性，建立積極的科學用腦觀念，為接下來學習科學用腦的具體方法打下基礎。

四、用腦我有方

教師：同學們，請根據大腦的喜好幫敏哲想一想科學用腦的具體方法。

PPT展示小組討論要求：根據選擇的大腦喜好思考相應的方法，并用關鍵詞填寫《科學用腦方法圖》（見圖2）。每組選派一位發言者和一位記錄員，準備上臺交流。

圖2 科學用腦方法圖

學生小組討論并派代表分享討論結果。

學生1：在充分的休息方面，可以嘗試保持充足睡眠，作息規律，勞逸結合。

學生2：在充足的營養方面，可以嘗試用好三餐，補充水分，吃健腦食品以及少吃零食。

學生3：在積極的情緒方面，可以嘗試放松心情，宣泄不良情緒，保持樂觀心態。

學生4：在適量的體育運動方面，可以嘗試每天鍛煉身體，積極參加體育活動。

學生5：在良好的學習方法方面，可以嘗試交替學習，使用高效記憶法，集中注意力。

教師：敏哲在大家的幫助下有了很大的改變，我們一起看看。

播放視頻《大腦回來啦》，視頻內容：敏哲學會了科學用腦的具體方法，大腦重新回到了敏哲的身體里。

設計意圖：通過小組合作，讓學生學會科學用腦。

五、我的用腦計劃

教師：通過今天的課，你的用腦情況是否得到了改善？請你根據此刻的科學用腦情況，在“我的用腦溫度計”上重新寫下評估分數。

學生活動。

教師：對比前后兩次的評估分數，分值提高的同學請舉手。

學生舉手。

教師：看來，大部分同學的用腦情況都得到了改善。通過這節課，你有什么收獲呢？

學生：我知道了科學用腦很重要，還學會了很多科學用腦的具體方法。

教師：課后，請你結合自己的實際情況和爸爸媽媽一起制訂出科學用腦的計劃，并貼在自己的書桌前。希望大家能夠學會科學用腦，提高學習效率，保證健康！

設計意圖：通過分值評估和課后作業，檢驗并鞏固本堂課的教學效果，幫助學生學以致用。

【教學反思】

本課聚焦于學生的用腦習慣問題，整節課以學生為主，通過小組合作和交流，幫助學生明白科學用腦的重要性，并學會科學用腦的具體方法。本節課存在的不足之處：一是課的容量比較大，教學環節過于緊湊，導致學生的討論時間變短，未能思考出更多科學用腦的具體方法。二是科學用腦的計劃作為課后作業布置給學生，課上就無法讓學生分享自己的計劃，若能在課后與學生進行有針對性的深入交流，對學生的幫助會更大。

【點評】

這是一節關于學習心理指導的心育課，以下幾點值得借鑒。

首先，通過故事人物的一波三折，帶領學生不斷深入對科學用腦的探討。其次，“我的用腦溫度計”設計巧妙，類似于前測和后測的功能。通過前后兩次分值的對比，一方面讓學生有機會自我評估學習效果，另一方面也讓授課老師能直接快速地了解本節課的輔導效果。最后，在課的中間，“大腦愛”活動起到了不錯的效果：讓學生在熱烈的討論后變化學習形式，用游戲的方式保持甚至增強學生的學習積極性；讓學生在活動中回顧上一環節學習到的科學用腦的五個要點，起到階段小結的作用；滲透全腦理念，讓學生在活動中領會知識，并通過對活動體驗的反饋，再次強調積極情緒對科學用腦的作用。