基于信息化基礎上的智能化基礎體能訓練模式研究

王義治 鄒存濱 沈旭東

摘要：隨著我國信息化進程的不斷推進，智能化基礎體能訓練模式已經逐漸成為未來的主要發展趨勢。與此同時，信息化時代的到來也對我國體育事業形成了有力的推動力，為基礎體能訓練的發展帶來了積極影響。體能訓練的智能化主要體現在對體育運動的一種監控措施。由于我國一直都在提倡以科技助力體育，進一步實現科學訓練，創建出高競技水平的體育強國。因此，本文主要從信息化的角度入手，分析了現階段基礎體能訓練的智能化模式的開展措施，希望本次研究能為相關研究提供理論依據。

關鍵詞：信息化;智能化;基礎體能訓練

引言：隨著大數據時代的來臨，體能訓練的數據化狀況已經成為很多世界級的體育比賽。奪冠的重要因素之一。有效利用信息技術能夠使得基礎體能訓練的有效性得到提升，體育教練也不在，需要借助經驗來判斷訓練狀況，只需要通過數據分析來調整相應的訓練技術，這樣一來，基礎體能訓練過程的衡量也變得更加簡單準確，后期的體能訓練也更加有針對點，總之信息技術引領下的智能化基礎體能訓練可以讓我國體育事業走進新的時代。本文主要針對信息技術基礎下的智能化基礎體能訓練展開進行了探討，希望本文相關言論能為基礎體能訓練的發展提供一定的理論依據，詳情如下。

一、我國基礎體能訓練中存在的問題

近年來，奧運會各項賽事的相關規則也開始向更高的要求轉變，比賽競爭力也開始變得越來越激烈，這樣的狀況使得很多運動員在日常訓練中開始面對越來越大的壓力。在這種形勢趨勢下，如果我國體能訓練還不能再訓練手法上取得創新突破，那么整個訓練系統將于我國競技整體要求不符合[1]。

（一）未充分體現出循序漸進的原則

循序漸進，主要指的是做事時按照特定的步驟不斷深入的過程。對于基礎體能而言，也需要嚴格按照這一原則來進行，而體能訓練中的循序漸進主要體現在按照科學的訓練計劃、訓練方法和訓練步驟展開體能訓練的過程。但是很多人在展開基礎體能訓練的時候常常都不按照事先制定的訓練計劃來進行，甚至其中還有很多人并未制定針對性訓練計劃，這也就導致他們的很多訓練過程也都是沒有任何步驟性可言，這樣的訓練過程也在一定程度上加大了訓練者出現運動損傷的可能，這樣不僅會影響到訓練效果，還會影響訓練者的身心健康。另外，還有一部分人為了追求短時間內體能提高，在訓練過程中甚至會忽視訓練外部環境和訓練者自身的身體狀況。這樣違背循序漸進原則的訓練過程常常都會出現事倍功半的狀況，并不能取得良好的訓練效果。

（二）訓練方法傳統單一

基礎體能訓練的過程是一個極度枯燥無味的過程，受訓者在訓練過程中極易產生抵觸情緒。在實際訓練過程中可以通過定期改變訓練內容和訓練形式來改善這種狀況。但是很多人在進行基礎體能訓練的時候還是會忽略這方面內容的重要性，依舊是持續采用單一的訓練方法，比如很多人想要進行耐力訓練就只會沿著一條固定的路線反復長跑，而想要鍛煉手臂力量也只是重復做俯臥撐，這樣長期堅持下來，訓練效果也并不明顯。

（三）訓練后的恢復過程不科學

當人體處在疲憊狀況的時候如果不能在第一時間得到恢復，那么后續訓練效果都會受到影響。所以，想要保證高水準的訓練效果，還需要保證好人體疲勞的快速恢復。但是很多人在進行基礎訓練的時候并未意識到這一部分內容的重要性，間接影響了訓練效果。

二、智能化成為體育競技的核心競爭力

大數據時代下，不斷變更的創新型信息技術，步行推動了整個社會的經濟發展，還對國家的現代化治理有著重要的影響。靜靜的。信息技術智能化成為新時代的標簽[2]。

智能化主要指的是一件事物在以大數據、信息技術以及人工智能等相關技術作為支撐來實現的能夠滿足人類需求的各種屬性。比如：汽車無證駕駛就是最經典的智能化過程，在此過程中有效結合了傳感器，物聯網，移動互聯網以及大數據分析等相關技術，盡可能地滿足了人們對于出行的需求。

三.基礎體能訓練的智能化的干預措施

信息化時代基礎體能訓練的智能化轉變。能夠對體育運動員的體育訓練數據進行及時分析，第一時間掌握訓練中存在的問題，并對其及時反饋。不僅能夠優化訓練方案，還能夠提升訓練效果。

（一）智能化基礎體能訓練的轉型進程

無論對于何種項目來講，想要取得成效都不僅僅來源于自身的不斷訓練，同時還取決于一種科學多樣的綜合訓練方案。想要實現這一目標最重要的就是訓練團隊及時創新教學理念，改進基礎訓練過程中所采用的技術。簡而言之，當今世界競技的抗衡其實從某種程度上來講也是不同國家智能化水平的抗衡。目前，智能化技術已經開始走進了我國的體育競技行業。智能化技術的融入不僅改變了很多基礎體能訓練的訓練觀念，同時還更新了很多訓練方法。可以說，體能訓練的智能化也使得整個體育行業都開始往積極的方向發展。

（二）智能化基礎體能訓練相關理論

隨著智能化相關技術與設備的不斷發展，理論知識很有可能會對體能訓練過程中的技術進步產生重要的影響。所以，想要加強智能化時代的基礎體能訓練效果就一定要加強對相關理論知識的了解。

首先需要明確的就是要加強對智能化基礎體能訓練規律的了解，只有了解了智能化時代的訓練模式和體能需求才能夠保證后續訓練效果得到提升。其次需要明確掌握的就是對于智能化時代對各類人員的實際需求狀況;另外，還需要完成的就是針對智能化時代創建出所需的訓練強度標準;除此之外就是進一步加強智能化時代的體能恢復和傷病預防效率。只有做到了以上幾點，才能夠真正地為后續智能化基礎體能訓練展開打下堅實的基礎。

（三）信息數字化部隊向體能要戰力

目前我國的軍事改革正處在數字化部隊的創建階段。數字化部隊的主要宗旨就是始終貫徹堅持“信息主導、體系支撐、精兵作戰、聯合制勝”的原則。在信息化數字部隊創建過程中，更加強調以信息技術網絡為基礎，借助信息化通信技術和智能化裝備來充分實現指揮部與單兵信息相互聯網。在此過程中指揮部能獲取到前線每一個單兵的具體信息，同時每一個單兵也能通過微信信息來了解到不同部隊的具體位置，同時單兵還可呼喚地面和空中的火力。值得一提的是，不同軍種部隊都能夠通過信息共享來進行融合作戰。信息化數字部隊從作戰理念上也發生了根本的變化，所有的官兵也都堅定地相信信息技術會成為影響軍隊戰斗力的核心因素，信息優勢也會成為戰爭取得勝利的關鍵部位。在未來的陸戰作戰過程中打節點，毀中樞，破體系，將成為最重要的作戰方式。除此之外，信息化數字部隊的建設，還有一個最重要的特點就是會向體能所要戰斗力，會進一步提升現代體能訓練相關理念方法在實戰中的應用率。

軍改發生的變化和產生的成效會對我國的。智能化基礎體能訓練產生重要的影響。尤其是在東京奧運會剛剛結束的嚴峻形勢下，“世界眼光、國際標準、中國特色、高點定位”更是成為了現階段運動員進行體能訓練的重要標準之一。很多人也從根本上意識到了基礎體能訓練的進一步強化和體能訓練標準的創建。是提升訓練者個人核心競爭力的重要方式。只有將信息化和智能化作為基礎，進一步創建信息化體育隊伍，才能夠從根本上改變我國基礎體能訓練面對的現狀。

（四）創建體能訓練智能化數據平臺

以我國軍事科學院或者國防科大等軍事類科研所為基礎展開的和全軍智能化數據平臺相結合建立的全軍體能訓練數據中心[3]。其中不僅包括了各個體育訓練的相關數據，同時還會為每一個個人建立相應的訓練數據庫，以保證對個人的全過程管理。除此之外，還可以在不同軍事院校創建出特定的信息化體能訓練中心，以此來進一步加強對軍事體能訓練設備的信息化、智能化研究，并及時在不同軍種部隊創建試點中心，盡可能地將智能化的研究成果轉變為部隊的主要戰斗力。最后，還可以通過適當開發智能化體能訓練軟件系統和設備來推動智能化基礎體能訓練的展開進程。

（五）強化顛覆性體能技術和裝備

首先可以結合相關先進技術來遠程實時監控戰士的生態狀況，以實施針對戰士身體生化增強監控計劃;此外還可以通過穿戴設備、智能附體以及人體效能增強等技術來增強戰士的力量，速度，耐力，防護力以及信息力[4]。最后可以通過物聯網、智聯網、腦聯網等智能化技術來加快戰士學習知識信息的速度，增強人腦信息，實現人腦控制功能外化，從根本上來改變戰爭的主要形式。雖然美國已經針對該項目展開了研究，并取得了相應的前期成效，但是距離真正地將其引入實戰還有很漫長，需要經過我們不斷地探索。

四、結束語

綜上所述，體能訓練過程是一個非常復雜的過程，隨著信息化時代的來臨，體能訓練也將被當作是一門獨立學科來進行研究，在其研究過程中還可以結合很多現代化科技手段來實現對其的進一步探索，最終的探索成果也將在訓練者后期的訓練過程中表現出來。本文主要針對信息化、智能化時代的基礎體能訓練改革展開了探索，希望本次研究能為相關研究提供研究依據。

參考文獻：

[1] 申玉波，蔣國樂，孫德宇. 智能化條件下軍事體能訓練體系研究[J]. 文體用品與科技，2021，1（1）：51-53.

[2] 申玉波，陶良云，劉洋. 智能化對軍事體能訓練的影響與對策分析[J]. 國防科技，2020，41（3）：131-134.

[3] 濟南大學產業技術研究院有限公司. 一種體能訓練精細化管理系統及方法：CN202011253831.1[P]. 2021-04-02.

[4]高斌， 李成龍. 部隊基礎體能訓練安排要點與訓練計劃分析[J]. 軍民兩用技術與產品， 2017（14）.