基于生本教學下韻律操創編的策略

陳海燕

【摘要】 在世界教育與課程改革的大背景下，我們的課程體系從“教師本位”向“學生本位”“能力本位”轉變。而我們的體育教學本就是以學生練習為主的課程，更是要在以學生為本的前提下開展各項活動。眼下抖音、短視頻、神曲泛濫，學生居家拿著父母手機刷抖音、刷西瓜，手機充斥著學生的課余生活，占據了一大部分時間，造成學生視力的下降、人際交流減少……

【關鍵詞】 韻律操;短視頻;神曲;生本;興趣;環境;特征

【正文】

隨著時代的進步、科技的發展、數字信息的更新，短視頻以互聯網為載體，呈現在網民面前。而我們的學生，成為了網絡的主力軍。那我們該怎樣投其所好，把短視頻素材加以利用，轉化成為能為教學服務、為學生服務、促進學生身心健康發展的工具。

一、根據學生喜好，甄選符合學生身心特征的素材。

為了更了解學生的喜好，更好的開展體育活動，抽取我校一個班45位學生進行了調查問卷。

從數據中顯示，全班45個學生都有接觸過短視頻，說明短視頻在學生業余生活中已經遍地開花，我們正好以此為抓手，貼近學生生活，了解學生喜好，從學生興趣中提取我們所需要的素材，轉而為我們教學所用。

從數據中顯示，有13位學生喜歡傳統的廣播體操，有32位學生表現出不喜歡傳統的廣播體操，說明對于傳統的廣播體操，學生表現出得熱情并不是很高。對于原因還有待探究，而我們也要反思，怎么樣才能讓學生積極主動的參與這種韻律操的鍛煉。

從數據中顯示，排第一名的是抖音42票，第二名的是西瓜32票，第三名的是快手30票，前三名的是學生接觸的比較多的短視頻軟件，我們可以從前三名軟件中搜尋自己想要的素材，平時也要多關注軟件素材更新，了解學生比較關注的幾個熱點，這樣才跟得上學生節奏。

從數據中可以看出，排在前三的歌曲是《你笑起來真好看》32票、《聽我說謝謝你》28票、《少年》25票，因此我們可以從大眾喜好入手，用學生喜好吸引學生注意力，引導學生積極主動參與到活動中來。

二、根據環境特征，創編有針對性的韻律操。

（一）場地環境。

1.室內環境

學校體育室內鍛煉環境主要分教室跟體育場館，現針對教室，因場地桌椅限制，且相鄰隔壁教室的影響，在創編上要考慮到音樂、動作幅度、個人活動范圍等等，應該盡量采用低沖擊力、靜力性的練習，以活動各關節為主。還要考慮到一定的運動量，達到每日鍛煉所需。

2. 室外環境

室外場地，我們在創編韻律操的時候可以趨向于活潑、奔放的動作。選用節奏感強、動感的音樂，以高沖擊力、動態練習為主。當然，也要考慮到地面，是水泥地還是塑膠場地，以免造成運動損傷。

（二）氣候環境。因霧霾天、陰雨天的原因，室外活動被迫暫停，轉入室內。高溫天氣，韻律操創編要注意運動強度，注意觀察學生情況，以防中暑。極寒天氣，韻律操的創編要考慮熱身需求，持續時間可以稍微長一點。

（三）疫情環境（突發環境）。疫情期間，在學校人員密集的環境下，根據疫情防控要求，教學內容要避免開展開放性運動項目，做到不串班、不聚集、器材消毒等等，此時如果采用徒手韻律操，可以很好的解決這一系列的問題，通過固定班級鍛煉場地、固定學生之間的距離、固定人員之間不接觸來開展這一活動。

三、根據音樂特性、運動項目的特征，創編有一定鍛煉價值且富有童真童趣的韻律操。

韻律操是一項把音樂與運動技能結合的體育項目，音樂能夠激活學生的內在動力，調動學生的情緒，有利于讓學生自愿、自覺、主動地投入到體育教學中。在韻律操教學中，我們選擇合適的音樂加以利用，引導學生在肢體協調性和節奏感方面正確把握能力，同時有效激發學生的學習興趣和機體潛能。

（一）《你笑起來真好看》團體操：根據學生的問卷調查，這首音樂在學生中的受喜愛程度是最高的，所以在創編上，要考慮到面向全體學生，在動作編排上要盡量符合學生的生理特征，選用網紅操進行改變，把原本中學生的操改編成更適合小學生，復雜動作簡易化、傳統動作俏皮化。

（二）《踩踩踩》健身操：這首歌曲音樂動感，節奏明顯，所以在動作選擇上，選用了高沖擊力，運動強度較大的動作，適合室外鍛煉。在動作力度上，在創編的時候也必須有比較高的要求。

（三）《三字經》室內國學操：這首音樂歌詞內容是《三字經》，在創編的時候考慮到室內環境，選用了低沖擊力，音樂節奏舒緩，讓學生站著能做，坐著也能做，其主要創編目的是緩解學生因久坐而產生的身體不適感，而且在做操的同時還背誦了《三字經》，正可謂是一舉多得。

（四）《聽我說謝謝你》放松操：根據音樂特征，這首歌曲節奏舒緩，能讓學生慢慢靜下心來，適合創編拉伸放松操，把放松內容操化練習，同時要讓學生懂得放松得重要性，懂得怎樣放松。這首歌的歌詞內容有感恩教育意義，讓學生在放松的同時接受養成教育。

（五）《燃燒我的卡路里》空竹操：把動感音樂與空竹相結合，把空竹項目操化，讓很多人都眼前一亮，傳統項目與現代節奏相結合，也是一種創新，學生在學習興趣上也有所提升，同時也發展了學生上下肢的協調能力。

（六）《加油鴨》繩操：這首歌速度適中，節奏適宜跳繩，可以創編穿插花樣，形成花樣跳繩，改變學生腦海中跳繩的刻板印象，提高學生跳繩的積極性。

（七）《少年》籃球操：對于這首音樂，根據籃球運動的特征，我們選用了DJ版本的，節奏上更能與籃球特性進行銜接。因學生對這首歌曲的喜愛，更能讓學生主動地參與到籃球操運動中去。

現階段的教學提倡以學生為本，根據學生喜好，創編各色韻律操，鼓勵學生大膽表現自己，樂于展現美、表達美的感受。用喜好吸引學生注意力;以興趣激發學生學習動力。學校普及的韻律操不僅要讓學生學會，更要讓學生會學、樂意學，教師的主要精力放在“如何才能促進學生學得更好”的層面，以培養學生終身體育的意識為目的。

參考文獻

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