混沌理論的心理危機干預觀探析

摘 ?要：混沌理論是一門研究復雜非線性系統處于混沌狀態的機制、現象、特征的科學，為人們認知心理世界提供了新視角、新范式。危機干預因事關生命、受社會的關注度高，逐漸成為心理健康研究中的一個獨立領域。本文在混沌理論視角下，梳理了混沌理論的定義及內容，分析了傳統心理危機干預觀，提出了基于混沌理論的心理危機干預策略。以期用更發展、更全局、更長程的理念開展干預，更好地幫助個體提高心理復原力，強化心理韌性，提高個體同一性。

關鍵詞：混沌理論;心理危機干預;非線性

中圖分類號：B84 ? ?文獻標識碼：A ? ?文章編號：1673-7164（2021）33-0140-03

20世紀60年代，科學家在物理、生態、數學等研究中發現了“混沌（chaos）”的現象，其表現為復雜系統（尤其是非線性系統）中對初始值極度敏感、運動狀態隨機、復雜且不可預測的特征，直接挑戰了傳統的因果決定論的思維方式。心理學的發展長期以來是伴隨著同時代科學的發展而發展的[1]，20世紀80年代起，混沌理論被引入心理學研究中，對理解復雜的人的心理提供了一個新視角。

一、混沌理論的定義及內容

美國心理學會（American Psychological Association）對混沌理論的解釋是，關于對初始值敏感、微小的輸入差別會帶來較大、較復雜、不可預測且不穩定的非線性系統的數學理論，在心理學研究中被廣泛用于行為研究[2]。

混沌是動力學系統中普遍存在的，包括以下特征，非線性是世界的常態;初始條件依賴性，即所謂的“蝴蝶效應”，初始值細微的變化會造成最終結果的巨大出入;存在吸引子，吸引子是系統運動趨向的目標狀態;分形結構，即整體和部分具有相似的形。

二、傳統心理危機干預觀

心理危機干預的鼻祖G.Caplan認為，當一個人面臨困難情境，而之前處理問題的方式及慣常的支持系統不足以應對眼前的處境時，就會產生暫時的心理困擾，這種暫時的心理失衡狀態就是心理危機。

針對處于心理危機狀態的個人及時給予適當的心理援助，使之盡快擺脫困難的專門技術就是心理危機干預[3]。心理危機干預以避免傷害自己或傷害其他人，并恢復心理平衡與心理動力。當前針對個體的心理危機干預模型大多為階段模型（step model）[4]，將心理危機干預視為一個隨時間發展的線性過程，實施相應的干預措施。在這樣的觀點下，人的心理發展被視為一個線性系統，系統實際偏離原線性模型的變化（包括突變、跳躍、間斷等）達到一定程度就可能引發心理危機，當然偏離本身也是心理危機的主要表現。按照線性系統來理解危機干預，主要目標是消除或減小發生的偏離，將心理狀態重新拉回到原線性模型中，以恢復平衡和社會功能。

在線性系統的視角下，干預過程變成簡單的因果關系，即原因和結果之間存在簡單的對應關系，干預工作追求“對癥下藥”“藥到病除”，對危機個體實施一定的干預措施就能產生一定效能的心理復原效果。然而，心理系統格外復雜，對心理的研究不是只看成分再做疊加。真正導致心理危機的因素較為多樣且具有高度個性化特征，線性系統的干預策略可能無法應對心理危機的復雜特性。

三、基于混沌理論的心理危機干預

按照混沌理論，個體的心理狀態偏離原先的平衡狀態超過一定閾值時，即隨著心理危機的發生，個體就進入了“混沌”狀態。這種混沌狀態可能來自系統的內在隨機性，也可能來自外部系統引發的“蝴蝶效應”。系統的平衡和穩定都是暫時的，不穩定的狀態意味著變化即將發生或正在發生[5]，混沌狀態是進入下一個穩定階段的開始。

（一）心理危機是一種混沌態

混沌系統雖然具有很強的內部隨機性，但這種隨機性是以確定性為基礎的[6]，包含著決定性規律的作用。混沌系統中的無序并非真正的無序，而是遠離平衡態的階段。心理系統在各種刺激源的作用下，產生一定范圍的情緒變化，當刺激沒有達到一定閾值時，個體心理系統尚可依靠認知協調的內驅力恢復穩定態，此時各內部要素之間的作用是線性的，即心理狀態是穩定的，外界的影響也是有限的。

當系統遠離平衡態且達到一定閾值時，非線性系統的隨機性特點就會有所體現，系統會急速進入失衡狀態，并產生不斷放大影響的機制，直到發生長程相干而影響整個系統，在外部的刺激和內部調節受損的情況下，心理系統進入混沌狀態，但并不是心理的雜亂無章或徹底的混亂，而是正經歷一個非線性程度較高、具有較大隨機性且不穩定的階段。從這個角度看抑郁、焦慮或人格障礙，都可以說是偏離平衡態的混沌，而非無序。

系統的發展一定是線性與非線性交替發生的過程，在心理系統的成長與發展中，混沌是必經階段，絕不可能一直處于平衡態或近平衡態。當前，快節奏的生活和生理心理壓力，深刻影響著人的思維方式、價值觀、心態、情緒管理等，極易引發蝴蝶效應，遭遇心理危機。以混沌系統來理解心理危機，絕非是簡單的“病態”，而是在有序與無序的邊緣地帶，個體得以調整適應，并向更高維度、更復雜狀態成長演化的必要過程。因此，危機干預過程中幫助處于混沌狀態的當事人，看到向未來成長的方向和動力，就成為最核心的工作，這樣可以幫助個體更好地接納當下的狀態，以發展性的視角，站在更高的人生維度上看待危機。

（二）心理危機中的發展契機

對于復雜的非線性系統而言，不存在固有的穩定或變化，系統的狀態分為三類，穩定（stable）、分化（bifurcated）和混沌（chaotic）[5]。與此相對應，Piaget在其關于認知發展理論中提出人的認知是在圖式（schema）、同化（assimilation）、順應（accommodation）的機制下發展而來，圖式是如何看待過去經驗并理解未來的一整套信息序，通過同化和順應，將外界的新經驗新信息吸收并同化至舊有框架體系中，系統逐漸整合為新的信息序。

人的認知發展依賴圖式不斷豐富和積累，圖式相當于個體心理活動的框架，順應的過程非常類似于混沌，心理系統進入了危機狀態，很小的外界影響可能會引發隨機行為，甚至對個體造成無法接納、背道而馳的效果。原圖式因此必須做出改變，類似于與外界的信息開展“斗爭”，處理新的甚至與原系統背道而馳的外界信息和能量。當系統經歷這樣的改變過程后，吸納新的信息并在新的維度中找到平衡態，系統就能夠重新穩定運行，直到再次失穩。這是一個主體建構的過程，客體只有通過主體的主觀加工才能被主體所吸收，這個加工過程與主體的原圖式直接相關，即認知發展的獨特性和個性化特性。隨著認知圖式的不斷發展，對客體的認識也不斷深化。這種主客體不斷的相互作用，是認知系統不斷發展的源泉。

危機，從中文字面意義上可以分解為“危險”和“機遇”。如果過早或簡單的干預使其恢復慣有的穩定態，個體將會從混沌狀態退回到舊有的認知模式中。從混沌角度來理解心理危機干預，不是簡單地讓個體恢復有序或常態，而是幫助他們把握認知成長的契機，發展個體對環境的適應性和調節機制，促進個體在與外界不斷的交互作用中學習新的行為方式和認知方式，甚至解決舊有的沖突。

（三）心理危機的分形結構

中國哲學中有“一即是全，全即是一”的理念，即選取復雜整體的某一個部分，不管放大多少倍，放大后所呈現的形態與整體的原形態具有高度的相似性，這就是混沌理論中的分形（fractal），說明系統是按照自相似的模式發展的。

復雜系統所有可能狀態的空間稱為相空間，人類的心理系統作為一個非線性系統，其不同狀態下的靜態結構可以視為一種相空間，具有復雜的不規則形態，心理系統內各要素的狀態結構可視為相空間的分形，與心理系統整體呈現相似性。

因為不規則程度是恒定的，個體的情緒、認知、行為等組成要素的狀態，都可以看成是心理危機狀態下的分形，與整個心理系統有著極高的自相似性。當個體的心理狀態處于危機之中，異常的情緒表征、行為表征正是其復雜的心理系統在分形子系統中的表現，要從子系統的異常點出發，評估心理系統其他子系統的異常，才能判定心理系統真正的危機原因，而不能“頭痛醫頭、腳痛醫腳”，僅僅在現象層面實施干預。危機干預之前不僅需要掌握個體的異常表現，更需要對個體有整體的理解，也就是心理咨詢中的個案概念化，對危機個體的狀態分析要透過表征看到這個人的本身，包括其成長環境、社會支持、就業發展、職業特點等，從鮮活的生命視角中去看待個體在各種異常表征背后的精神需求和內部矛盾。

危機干預不僅需要解決心理危機某個子系統的危機，更要看到心理系統其他子系統可能存在的危機模式和不良反應，從整個心理系統的角度給予支持和幫助，只有這樣，才可能真正化“危機”為“成長契機”。

（四）心理危機的自組織性

Erikson的心理社會發展八階段理論認為每一個階段都在發生內部的根本性心理變化，這些變化源自于新的社交能力和技能的獲得，以期個體更趨于完整的同一性，因此每個階段都可謂之為一次特定的危機（crisis），即混沌。在每個階段結束時，個體只能有兩種選擇——健康還是不健康地應對這一變化，也就是完成還是未完成該階段的沖突任務。如果危機得以按照健康的方式應對，人的心理社會秩序就會重新進入新的穩定態，這個過程可以作為自我組織的過程，危機中的自我運用不同的元素來應對復雜和混沌。這種應對的能力作為自我組織的核心技能，會不斷從微觀層面擴展到宏觀層面，以形成一種更復雜、更新的、更具有適應性的自我。

從Erikson的角度來看，危機不止一次地出現在每個人的生命周期里，而且有些階段會持續一定的時間長度。心理危機干預不僅可以防止危機的進一步發展，更重要的意義是實現“助人自助”，幫助個體更好地獲得每個發展階段的健康應對方式，以更完整的自我面對下一人生階段的挑戰。

（五）干預的長程性

心理系統若視為復雜的非線性系統，表面上是混亂、不確定、不穩定的，但實質上又蘊含一定的有序性、穩定性和可預測性。吸引子（attractor）的存在，將系統的穩定與不穩定特性進行了統一整合。當一個吸引子出現時，系統會以其為中心進行穩定的運轉。當同時出現兩個吸引子時，系統狀態運轉會從圍繞吸引力相對較弱的吸引子，過渡到吸引力較強的吸引子。此時，由于兩個吸引子沖突的張力作用于系統，表現出一種混沌。

在心理危機中看待吸引子的作用，就相當于一個人的意識或理念。在臨床工作中，危機干預者和被干預者常常需要面對對立的模式：健康理念和不健康理念[5]。心理危機之所以能形成，往往經歷了一個或短或長的過程，尤其是那些已被確診為精神疾病的人。思維模式形成后往往需要一定時間形成思維習慣，這時心理系統就處于單吸引子的狀態。但是生活往往是復雜多變的，在一個思維模式的作用下（往往是絕對化、消極、僵化的），容易引發生活功能的損傷，個體雖然意識到這一模式可能需要調整，但卻無能為力而再次遭受心靈受損。此時個體就陷入了兩個吸引子之間的拉扯，這兩個吸引子可以分別被稱為“不健康理念”和“健康理念”，一邊是熟悉清晰的，但可能會帶來一定痛苦，另一邊是模糊的、未來的。

心理危機干預就是要幫助個體在這兩種狀態的斗爭中，也就是這兩個吸引子之間，尋求突破，超越當前水平，這很可能是一個長程的過程。穩定的狀態對于個體而言是有適應性和功能性的，擺脫的過程并非是一個愉快的過程，人很可能在“健康理念”和“不健康理念”中反復搖擺。如果把“不健康理念”看成是危機干預過程中較低維度的運行，那“健康理念”就是系統要達到的更高維度，這個維度升級的過程是反復曲折的。

四、結語

由于混沌是每個人都會經歷的心理狀態，因此不應懼怕或排斥，要以更涵容、更發展的視角看待危機的發生與發展，在干預的過程中要從“人”的理念去理解個體，在較長的時間段內給予心理系統全方位的支持與幫助，要幫助心理系統在與外界信息的對話中變得更加強韌，充滿更豐富的心理能量。

參考文獻：

[1] 樂國安，管健. 混沌理論研究對心理學研究的介入[J]. 自然辯證法通訊，2005（01）：106-110.

[2] Vandenbos，G.R.. APA Dictionary of Psychology Second Edition[M]. American Psychological Association，2007：175.

[3] 廖艷輝. 心理危機干預[J]. 國際精神病學雜志，2020（01）：1-3.

[4] 高雯，董成文，竇廣波，等. 心理危機干預的任務模型[J]. 中國心理衛生雜志，2017，31（01）：89-93.

[5] Michael，R.. Chaos And Complexity： Implications for Psychological Theory and Practice[M]. Taylor & Francis，1997.

[6] 李小平，周甦. 混沌理論對社會心理學研究的啟示[J]. 東北師大學報，2006（02）：153-156.

（薦稿人：孫楚航，西南大學黨委學生工作部副研究員）

（責任編輯：胡甜甜）

作者簡介：孫辰（1987—），女，碩士，西南大學心理健康教育與服務中心講師，研究方向：心理健康教育、心理危機干預。