高中大課間體育活動的有效組織策略分析

郁金艷

摘?要：我國很多高中生因為過于關注學習，忽視了體育鍛煉。身體才是革命的本錢，這一點很多人都有所認知，但道理大家都明白，真正認真提升體能的高中生卻沒有多少。大課間體育活動是我國教育部為提高中小學生身體素質而推廣的一種體育模式，從長遠來看，這種鍛煉方式更適合我國的青少年。大課間體育運動被證實可以讓壓力倍增的高中生學會釋放壓力，也能提升高中階段學生的綜合素質。文章將從高中大課間體育活動推廣遇到的阻礙出發，淺析如何有效開展大課間活動。

關鍵詞：高中;大課間;體育活動;組織策略

一、 引文

高中階段是青少年一生中學習最繁忙的階段，很多高中生在這樣的氛圍下，都或多或少出現了壓力過大的情況，甚至有些高中生連體育課都不想上，只想利用課余時間進行學習，這種情況其實不利于高中生提升綜合素質。大課間體育活動的推廣，就是幫助高中階段的青少年進行體能訓練，減輕學習壓力，讓高中生的精神得到有效的放松。

當學生身心得到放松和緩解后，學習往往事半功倍。高中校園應該響應相關部門的號召，積極組織大課間體育活動，真正將體育活動融入學生的日常生活中，讓體育活動在有序科學的情況下進行。

二、 高中階段實行大課間體育活動的必要性

（一）增加教師和學生之間的互動和交流

隨著新課改的推動，教師不再是高高在上的授業者，而是要和學生多多溝通，以平等的關系去交流和了解學生。教師要明白以學生為主體的地位，幫助學生在輕松愉悅的氛圍下學習。

構建大課間體育活動，就能幫助學生與教師進行互動，增加師生之間的感情，逐步提高學生對教師的信任度，將來學生遇到了難題也會第一時間找教師傾訴。在密切的交流溝通中，消除看不見的隔閡與局促，促進教師教學目標的實現。

（二）保證學生在健康的環境下成長

推廣大課間體育活動，就能讓壓力巨大的高中生有一個喘息的空間，讓學生在輕松愉快的氛圍下進行學習。并且大課間體育活動的目標就是提高高中生的身體素質，鍛煉的項目也多以加強身體機能為主。高中生經常參加體育項目，對于促進身體健康和免疫力提升也是有很大的好處的。很多教師發現，大課間體育活動讓不少學生的意志力都得到了磨煉和提升。

（三）樹立良好的校園環境和校園風氣

在正面且積極向上的環境中，學生對學習的欲望就會越來越強烈。大課間體育活動本身自主性就比較強，在這樣的氛圍下學生感到輕松和愉快。全校師生共同加入強身健體的活動中，對于提高學校的風氣，營造正面形象也起到了助推作用。勞逸結合更能增加學生的學習效率，讓學生在取得好成績的同時，也能擁有一個健康的體魄。

三、 高中階段大課間體育活動的現狀

（一）學校對大課間體育活動不夠理解

不少學校雖然意識到了大課間體育活動的重要性，但是對于大課間體育活動的認識存在一定的誤區，認為推行大課間體育活動不過是對傳統的課間操進行延伸。很多高中都會把課間操的時間拉長，讓全校師生都進行同一個運動，這樣就算是完成大課間體育活動的目標了。其實這種現象根本不是大課間體育活動實施的初衷。大課間體育活動的項目應該讓學生自由選擇，一般開展的時長為30～60分鐘之間，學生可以自由選擇籃球、羽毛球、排球等運動。

（二）學校對大課間體育活動不夠重視

雖然大課間體育活動的好處比比皆是，但是仍然有些校領導覺得高中階段的孩子就要專注于學習，如果學生在體育活動上“玩瘋了”，不愿意學習了，這是得不償失。還有一些校領導和教師，對大課間體育活動根本不關注，只是覺得體育活動是體育教師應該負責的，他們作為任課教師，只要教好自己的學科就行了，沒必要多管閑事。但實際上大課間體育活動是一項需要全校師生共同參與的活動，在進行大課間體育活動的過程中，無論是班主任、校領導抑或是體育教師，都應該積極參與到這項活動中，在各個方面分工合作，保證學生沉浸式的融入大課間體育活動中，促進學生德智體美全面發展。

（三）不夠重視學生安全問題

大課間體育活動本身就是一項以體育項目為主導的活動，在開展活動的時候，最應該關注的就是學生的安全問題。學校在學生進行體育鍛煉的時候，要注重對學生安全的管理，一旦發生意外，制定好相應的應對措施。很多學校不夠重視學生的安全問題，認為存在的風險不大。這樣的情況下，很多教師就會疏于對體育器材的管理和維修，或者在一些學生進行危險運動的時候，也不能加以制止。

校領導一定要叮囑班主任，加強對學生的組織紀律性教育，強調任何活動都應該在安全的前提下進行，切記不可盲目開展危險的活動或者游戲。有時候越是不起眼的運動，后續的危險越大，例如高中校園常見的單桿、雙杠等就存在一定的安全隱患。學生在進行這個項目的玩耍時，要由專人進行看護，防止學生摔下來造成身體損傷。班主任最好能夠參與到鍛煉和管理中，密切觀察每一位學生的動向，為學生的安全提供保障。

四、 高中大課間運動組織策略

（一）結合實際情況，創新活動方式

進行大課間運動的時候，應該制定多種方案，根據不同的情況選擇不一樣的方案。例如陰天和晴天在進行運動的時候，可選擇的項目就不一樣。如果是陰雨天氣，進行室外運動自然是不合適的，可以選擇以室內活動為主的健美操等項目。這些運動可以在室內進行，而且同樣可以充分調動學生的身體機能。在訓練的過程中，學生也能增加彼此之間的交流，促進同學情誼。

如果是晴天陽光明媚，那就可以選擇去室外進行體育運動，可以讓學生徹底放松下來。比較常見的羽毛球、排球、團隊游戲、武術鍛煉等，都以室外為主。

學校應該加強對體育活動的重視程度，定期對教師和校領導進行培訓，對體育活動的項目內容、時間以及目標進行有序規劃。教師在選擇大課間運動場地的時候，盡量選擇比較廣闊的場所，在鍛煉的時候廣闊的場地，更能讓學生放開自我，不會感到局促。