中學心理健康教育課程與教材分析

劉可心

◆摘? 要：在當今飛速轉型發展的中國，人們生活節奏加快，競爭壓力日漸凸顯，心理健康問題層出不窮。中學生在具備一定自我分析能力后，辨別自身與他人情緒的能力也逐漸增強，但缺乏自我調節能力，正處青春期的他們極易被外界事物干擾，影響正常學習生活。因此，注重對中小學生心理健康課程開展與實施研究尤為重要。本文以南充某高校心理健康教育為課程案例，以中國人民大學出版社《成長心路》和清華大學出版社《初中生心理健康教育》為教材案例，對所授課程與所用教材進行分析，探尋更為學生接受，達到培育需求，提高教學質量，引導學生在積極學習中達到心理健康目的的方式。

◆關鍵詞：初中生;心理健康教育;教材;課程

隨著國家對國民健康問題的重視程度不斷加強，強化對中學生心理健康教育規范與實施迫在眉睫。基于青少年生理、心理尚未發育完全，缺乏對人對事的經驗，激烈的社會競爭與不匹配的身心發展、社會閱歷及思維方式相沖突時，會使他們對學習、生活、自我意識、情緒調適、人際交往和升學就業等方面產生抵觸情緒。另一方面，青春期情緒波動較大，一旦無法正確的評價和表達自己，極易導致心理失衡，影響成長。對此，學校根據當地（本校）學生的情況如何開展心理健康教育，如何開設相適應課程，如何選取教材，如何與學生產生良性互動，如何引導學生積極健康成長是亟待解決的問題。

一、南充某高校心理健康課程分析研究

南充市區某高校的初高中心理健康教育課均為每周一次，時長40分鐘，由專業心理學老師獨立教學。

（一）課程設計及相關安排

初高中心理健康課老師均在《綱要》的基礎上，結合學生實際情況，在不完全依據教材內容的基礎上，靈活制定教學計劃，實現科學性與實踐性相統一。

例如，高中一年級心理健康課程老師初步設計課程計劃為：走進校園（對學校了解多少？進入新學校如何適應？）——自我意識（什么是自我意識？你是如何評價自己的？自我意識如何幫助我們更好的成長？）——幸福課（你幸福嗎？生活中哪些事情讓你覺得幸福？有沒有辦法最大化提升幸福感？）——e時代的交往（通過朋友圈的點贊，又重新和很久不聯系的朋友熟絡了起來？微信朋友圈里從來就沒有點贊功能會怎樣？社交網絡給我們的生活帶來了什么樣的影響？）——考前心理輔導（什么是最有效的復習方法？如何緩解考前焦慮？測量自己的焦慮水平。）——自己實踐心理學（在生活中發現心理學，自己實踐記憶心理學：挑戰記憶力的極限;自己實踐思維心理學：發散思維小測試等）。通過每一次課堂反饋、學生需求、學生興趣愛好等情況對原計劃做出相關調整，以便達到更好的教育教學目的。

（二）初高中教學相關對比

根據老師希望傳授的內容，學生反饋的情況，以及初高中生的年齡差異，在不同年級的教學方式方法上呈現出完全不同的特點。

初中老師采用游戲化教學，鼓勵學生在游戲的過程中發現心理學涉及平常生活的點滴面，且不刻意強調課堂紀律，教學目標是希望參與進來的同學可以坦然面對自己的內心。相比初中階段的授課方式，高中老師更強調對心理學知識的普及與了解，教學目標是在高考科目外，以新興知識激發他們的學習欲望，了解心理學，喜歡心理學并逐漸運用心理學解決自身心理問題。

（三）初高中教學安排的優缺點

1.初高中教學安排的優點

（1）初中

教師針對初中生的年齡及心理發展特點，制定合理化游戲教學，讓他們在活動中自我思考，自我評價。在不擾亂課堂的前提下，充分尊重學生個性表現。總體氛圍良好，大部分學生更傾向于聽從老師安排，且積極配合，最終達到知識傳輸與認識接納自我相融合，引導學生自愿走進心理輔導室，喜歡并善于表達。

（2）高中

高中生在生理上正處于由青少年到成年的過渡期，他們開始以批判的眼光看待世界[[]]，對事物有獨到的見解、喜歡、質疑和爭論。針對這一特性，老師認為他們更喜歡具有挑戰性和未知性的內容，傳授心理學專業知識，激發他們的求知欲，達到了解并簡單運用心理學的目的。

2.初高中教學安排的缺點

（1）初中

初步接受心理課程，游戲的新鮮感使學生上課氛圍良好，但應把握游戲尺度，過度游戲化會使學生產生游戲型課程依賴，不利于往后教學的開展。尊重學生的同時，會有極個別同學存在僥幸心理，產生過度自我表現的情況。

（2）高中

高中教學目標定為傳授專業心理學知識，前期可能會激發學生求知欲，但長此以往，專業化可能使學生產生疲憊感和恐懼感，出現不愿學、不想學、不用學的畏難心理。并且過分強調課堂紀律，布置課后作業，定期檢查制度可能會使高中生在高強度備考壓力下激增抵觸心理，越該做的事情越不遵從，越不能做的事情越要嘗試，最終無法達到心理健康課程開設的初始目的。

二、中國人民大學出版社《成長心路》和清華大學出版社《初中生心理健康教育》教材分析

（一）教材內容結構對比分析

1.中國人民大學出版社《成長心路》教材內容結構

《成長心路》中學生心理健康教育系列教材共三冊，以積極心理學為指導、以“體驗式教學”為主旨，遵循各年級學生的心理發展規律，在相同的主題下設計不同的教學活動，引導學生通過感知、感悟獲得成長，在體驗和反思中提升建立健康素質。其中，初二分冊共分為13個主題，包括良師益友、情緒的控制與表達能力、認知能力、自我效能感、抗逆力、生命理解、建立目標和抉擇的能力、分辨是非的能力、自主能力、明確而積極的自我認同、處理社交難題的能力、遵守社會規則、參與公益活動。

各主題都以兩個課時為標準，包含引言、本課概述、教學目標、教學重點、教學難點、興趣點、教學準備、教學過程（活動設計）及附錄9個部分。

2.清華大學出版社《初中生心理健康教育》教材內容結構

《心理健康教育》系列叢書分為小學、初中和高中三個階段。以《初中心理健康教育》為例，內容包括環境適應、自我認識、學習、人格、應對考試、人際交往、情緒管理、自信心培養的專題，每個專題由導語、心靈私語、心語廣角、心靈健美操、心靈加油站、心海導航、心動地帶7個部分組成。該書希望通過教育教學活動可以加強學生的自我意識，能夠客觀評價和認識青春期的生心特征，以此適應中學階段的學習環境要求。同時鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，學會有效管理自身情緒，對厭學心理、沖動行為進行處理和抑制，著重培養學生受挫及抗壓能力。

（二）教材版面設計對比分析

1.中國人民大學出版社《成長心路》教材版面設計

該書最明顯的特點在于教學過程和附錄板塊。活動設計部分以表格形式呈現，清晰地導入活動一二三，反思與總結、延伸活動貫穿整個流程，附有詳細的步驟、教學工具說明以及所需時間，使學生和老師都能較快吸收并開展“體驗式教學”。附錄方面，為學生準備活動過程所需的系列用品，如“情緒劇場”角色卡，公益接龍游戲卡等，保障師生教學進程的順利進行。插圖方面，僅存在于附錄部分，數量較少且相對單一;文字設計方面，以黑色字體貫穿全篇，簡潔明了，但不具備較強吸引力。整體內容具有功能性，缺乏藝術性，在科學性方面也需進一步改善。整本教材更像教師用書，以教案的風格體現內容，突出重難點，用作學生教材不夠合理。

2.清華大學出版社《初中生心理健康教育》教材版面設計

相對于《成長心路》在版面設計方面的缺陷，《初中生心理健康教育》注重圖文并茂，內容清晰，板塊循序漸進，引導性強。采用心靈健美操、心海導航、心靈加油站等符合學生用語習慣的方式取名，結合主題設置額外十個拓展活動，不僅有文字教學，也讓學生在游戲中體驗、分享、成長，真正做到在活動中、體驗中成長。同時，針對所選插圖的功能性、科學性和藝術性對比分析后，也能達到比較好的輔助效果。

（三）教材主題分析

兩本書都符合《綱要》的指導：幫助學生加強自我認識，客觀自我評價，認識青春期的生理特征;適應中學階段的學習環境和要求，培養正確學習觀念，發展學習能力，改善學習方法，提高學習效率;與老師父母進行主動溝通，把握與異性交往尺度，建立良好的人際關系;鼓勵學生進行積極的情緒體驗與表達，對情緒進行有效管理，正確處理厭學心理，抑制沖動行為;把握升學選擇的方向，培養職業規劃意識，樹立早期職業發展目標;逐步適應生活和社會的各種變化，著重培養應對失敗和挫折的能力。

針對同一對象，兩本教材對于主題選擇基本交叉重合，符合《綱要》的同時又自我創新，結合當前形勢、當地發展模式和教育的基礎，設計以學生實際情況為根本，以學生接納為中心的教學流程。《成長心路》偏重情緒的控制與表達能力，主要涉及讓學生認識情緒的多樣性及其變化，感受情緒表達的重要性，掌握一定的表達和回應技巧，了解消極情緒對人際關系的影響，并能恰當表達消極情緒。其次是自我效能感、抗逆力、明確而積極的自我認同和處理社交難題的能力四章。一是挖掘自身優點，對存在的不合理信念進行分析，修正自我認知，增強自我效能感;二是培養學生對逆境中壓力、誘惑的認識，激發內在潛力，建立抗壓意識，理性看待誘惑，增強個體克服逆境的內在適應力;三是從安全感、獨特感、聯系感、方向感及能力感五個方面入手，提升自尊，完成自我認同;四是著重培養處理“拒絕”和“化解沖突”的社交難題，引導學生在社交互動中使用非語言或語言策略表達自己感受和想法。涉及最少的主題是生命理解和參與公益活動。生命理解包含與天地萬物的關系，個人信念和價值觀，生命的意義三個方面;參與公益活動涉及公益活動針對的對象及活動目的，討論參與的動機和因素等。《初中生心理健康教育》側重學習、自我主題，學習主題主要以學習興趣，學習方法，合理規劃時間為教學內容，使學生了解自己最佳學習的時間，能以良好的心態看待考試。而自我主題則包含欣賞自己、珍愛自己和不攀比追求流行、自我計劃。社會適應和人際交往次之，社會適應以如何正確應對身邊誘惑為主，人際主題注重學生和周圍人的交往。最后情緒管理涉及的內容最少，降低消極情緒和增強積極情緒以調節自身。

三、總結

綜上所述，教材是教師 “教”和學生“學”聯系的紐帶，以課程為平臺，教師、學生和教材共同構成了教學活動的基本要素。本文一是對南充市某高校初高中年級心理健康教育課程進行了調查研究，二是中國人民大學出版社《成長心路》和清華大學出版社《儲中心心理健康教育》進行了比較分析。兩種版本的教材各有所長，存在明顯差異，也暴露相關漏洞。往后的教育教學過程中，無論是南充某高校課程的開展，還是教材的選取，總體來說，應注重核心內容不變，教材內部主題內容日漸完善豐富，無論插圖文字還是結構安排，都應符合中學生的接受接納能力，逐步在兼顧教材的理論性和應用性的基礎上，把握體系的結構，使教育教學活動的形式多樣化、教材完整化，整體結構豐滿化，并以中學生心理健康的良好發展為目標，在不斷總結和完善中實現共同進步。

參考文獻

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