簡析初中體育教學中的素質拓展訓練

馬勛

摘 要：素質拓展訓練是根植于基本功訓練之上的技能綜合演練平臺，因而具有非常高的趣味性、技能性和展示性，頗得師生喜愛。因此，首先闡述素質拓展訓練的概念簡介，確定研究基點;然后詳細論述體育教學中素質拓展訓練的科學實施：強化初中生的自我意識和表現意識、強化初中生的競爭意識和拼搏意識、強化初中生的個性意識和創新意識、強化初中生的風險意識和管控意識。

關鍵詞：素質拓展訓練;體育教學;初中生

隨著時代創新理念與核心素養理念的深入人心，教師開始探究體育教學的最優化實施途徑，以此為初中生的體育認知、運動鍛煉、強身健體創設一個高質量的生命樂園。期間，素質拓展訓練的趣味性、競爭性和實效性日益受到教師的關注與開發，體育教學也因此而面貌一新、欣欣向榮。

一、素質拓展訓練的概念簡介

素質拓展訓練是指初中生在基本功訓練任務完成以后，開始進入技能磨合、組合運用、體系展示的素質提升階段。一般來說，素質拓展訓練是由個人的自主探究轉變為人與人之間進行合作探究或同場競技的活動階段。因此，素質拓展訓練直接關系初中生在體育認知過程中的能力訓練、技能提升和素養提高。

二、體育教學中素質拓展訓練的科學實施

素質拓展訓練是初中生體育認知、知識積累、能力發展和素養提升的“起飛階段”，因而與初中生的核心素養發展息息相關。

（一）強化初中生的自我意識和表現意識

初中生已經具有較高的自我意識、價值意識、榮譽意識和表現意識，因而素質拓展訓練給予初中生與人交流、切磋技能、互通有無、互助成長的良好機會。因此，初中生也獲得了表現技能、展示自我、塑造形象的發展空間。

例如，初中生完成“4×100米接力賽”的技能訓練以后，就要進行隊員之間的訓練與磨合。因此，當初中生在跑道上拿著接力棒進行奔跑的時候，來自其他學生關注的眼神、羨慕的表情、贊嘆的話語等信息都能夠給予初中生良好的感官刺激、心理暗示、情緒感染和情感體驗，進而初中生的大腦會更加興奮，心情會更加快樂，情緒也會更加激昂，從而使初中生進入良好的主體狀態，必然能夠有效促進初中生自我意識、表現意識、榮譽意識的強化和發展。

（二）強化初中生的競爭意識和拼搏意識

良好的自我意識與表現意識也是催生初中生競爭意識和拼搏意識的“生命沃土”。競爭意識與拼搏意識能夠有效推動初中生敢于挑戰、勇于競爭、積極拼搏、實現自我、塑造形象，因而非常有助于初中生積極心態、勇敢品質的形成。

例如，初中生在籃球技能訓練過程中經常要面對競爭，是選擇挑戰還是退縮，這是初中生的重要抉擇。“狹路相逢勇者勝”，初中生要敢于競爭、勇于拼搏、無畏挑戰，要善于在對手面前展示“最光鮮的一面”，利用優勢去和對手“打拼”。初中生在競爭與拼搏中還要注意遇到困難多動腦，要用“智力”去打敗對手，而不是靠“蠻力”，“智力”擁有最強戰斗力和創新力。因此，初中生要借助表現意識、競爭意識和拼搏意識去追求個人技能、自我形象的最佳化。

（三）強化初中生的個性意識和創新意識

在素質拓展訓練中，教師還要積極鼓勵初中生強化自身的個性意識和創新意識。個性意識能夠促進初中生更多地進行自己喜愛的技術練習，以此逐漸成為技術特長，而創新意識也是確保初中生脫穎而出的先進想法和重要途徑。

例如，在任何對抗性的體育活動中，初中生的技術能力才是“撕破防守”的最好利器。因此，初中生要借助自己的個性品質與創新意識去實現自我的“提前定位”和“特長發展”，少練習不感興趣的技能，多練習和多鉆研自己感興趣的技能，讓自己在某一方面有“超人之處”。這樣，初中生就可以利用自己的特長從容面對競爭，用自己的特長去打敗“面面俱到”的對手。

（四）強化初中生的風險意識和管控意識

在素質拓展訓練中，無論是同場競技，還是技能展示，都需要高速奔跑。而且，初中生還可能會發生與對手的肢體碰撞，因此，初中生要擁有風險意識，能夠進行風險管控，提前預判出可能存在的“人身危險”，并及時脫險。

例如，在足球或籃球這種大型對抗體育活動中，身體沖撞的可能性非常高。因此，初中生在奔跑中既要合理規劃自己的前進路線，又要借助自己的專項技能達到自己的目的，更要具有風險管控意識，盡量提前規避風險。風險管控意識能夠有效保護初中生及對手的人身安全，盡量少受傷病困擾，享受快樂體育。

參考文獻：

[1]楊飛.素質拓展訓練引入初中體育教學的價值和可行性探析[J].學園，2018（15）：129-130.

[2]王曉峰.關于將素質拓展訓練引入初中體育教學的可行性探究[J].中華少年，2019（33）：256.