分組訓(xùn)練法在高中籃球教學(xué)中的應(yīng)用

黃杰

摘 要：隨著教育改革的不斷深入，高中體育教學(xué)有了進(jìn)一步的發(fā)展，教學(xué)重心和教學(xué)目標(biāo)也有了新的調(diào)整。為了提高高中體育教學(xué)效果，部分學(xué)校的籃球教學(xué)中引用了分組訓(xùn)練法。將分組訓(xùn)練法運(yùn)用于高中籃球教學(xué)中，不僅加快了高中體育的現(xiàn)代性教學(xué)建設(shè)，還對(duì)籃球教學(xué)有著重要的指導(dǎo)意義。深入分析分組訓(xùn)練法對(duì)高中籃球教學(xué)的重要意義。

關(guān)鍵詞：分組訓(xùn)練法;高中;籃球教學(xué)

教學(xué)體系的不斷改革，主要是為了更新教育內(nèi)容，保、證教育內(nèi)容的先進(jìn)性和時(shí)代性，培養(yǎng)出符合社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的新時(shí)代優(yōu)秀人才。受教育改革的影響，高中籃球教學(xué)也在進(jìn)行不斷的優(yōu)化、改革，引入了新興的分組訓(xùn)練法。通過(guò)引進(jìn)新的教學(xué)方式，能夠沖淡學(xué)生體育訓(xùn)練的枯燥感，活躍體育課堂訓(xùn)練氛圍，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練激情。

一、分組教學(xué)法的概念

分組教學(xué)，顧名思義是給學(xué)生分組后再進(jìn)行教學(xué)，具體而言，是根據(jù)學(xué)生的體能以及身體特質(zhì)特征等進(jìn)行分類，教師再根據(jù)不同組別學(xué)生的身體素質(zhì)來(lái)設(shè)計(jì)針對(duì)性的訓(xùn)練。小組中的學(xué)生體能素質(zhì)相近，訓(xùn)練中可以互相幫助、互相激勵(lì)、互相競(jìng)爭(zhēng)。通過(guò)給學(xué)生營(yíng)造和諧的訓(xùn)練氛圍可以激發(fā)他們訓(xùn)練的積極性，從而提高高中籃球教學(xué)的效果和質(zhì)量。

二、分組訓(xùn)練法在高中籃球教學(xué)中應(yīng)用的目的和意義

分組訓(xùn)練法不僅是為了將特質(zhì)相同的學(xué)生歸類到同一組別里，營(yíng)造和諧的訓(xùn)練氛圍，還是為了培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神以及正能量的體育精神，因?yàn)榛@球競(jìng)技本身就是一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的競(jìng)技。將特質(zhì)類似的學(xué)生歸到一個(gè)組別里進(jìn)行訓(xùn)練，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的潛能，還能提高他們的適應(yīng)能力，也方便了教師針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)。

通過(guò)分組訓(xùn)練法，教師可以靈活地針對(duì)不同訓(xùn)練組去調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和難度。對(duì)于一些體能較差的學(xué)生組，教師可以教授他們一些籃球的基本訓(xùn)練項(xiàng)目和簡(jiǎn)單的體能訓(xùn)練，保證訓(xùn)練內(nèi)容在學(xué)生的身體承受范圍之內(nèi)，避免訓(xùn)練難度過(guò)大而損害學(xué)生的身體健康。對(duì)于一些體能較好、層次較高的學(xué)生，則可以在籃球教學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練之上增加一些有難度的專項(xiàng)技巧訓(xùn)練，加大體能訓(xùn)練的密集度以及技巧訓(xùn)練的難度，使學(xué)生能夠掌握更多的籃球知識(shí)和技巧。把不同特質(zhì)的學(xué)生分開(kāi)訓(xùn)練，也能避免尷尬的局面，能夠有效照顧到不同特質(zhì)的學(xué)生的自尊心，而且不同特質(zhì)的學(xué)生在訓(xùn)練中也不會(huì)互相影響。通過(guò)分組訓(xùn)練法，高中體育教師的籃球教學(xué)課堂效率能夠得到有效提升，學(xué)生也能享受到更貼合自身特質(zhì)的籃球教學(xué)訓(xùn)練，極大程度地提高了高中籃球教學(xué)質(zhì)量[1]。

三、分組訓(xùn)練法對(duì)高中籃球教學(xué)的促進(jìn)作用

（一）分組訓(xùn)練法創(chuàng)新了體育課堂教學(xué)模式

在傳統(tǒng)的高中體育籃球教學(xué)課堂中，教師都是將班級(jí)學(xué)生統(tǒng)一組織起來(lái)訓(xùn)練，學(xué)生的自主意愿被忽視，強(qiáng)制性參加集體訓(xùn)練容易使學(xué)生產(chǎn)生排斥心理。各個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，所能承受的訓(xùn)練強(qiáng)度也不相同，這導(dǎo)致籃球教學(xué)課堂所能開(kāi)展的訓(xùn)練項(xiàng)目受到較大限制，為了兼顧體能較差的學(xué)生，只能選擇一些相對(duì)基礎(chǔ)的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行。而引入分組訓(xùn)練法，有效提高了訓(xùn)練的靈活性。同一個(gè)訓(xùn)練組中，學(xué)生的體能在相近的水平，互相幫助，協(xié)作訓(xùn)練。這種教學(xué)方式可以有效打破傳統(tǒng)籃球教學(xué)課堂中的僵局，活躍課堂氛圍，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼。同時(shí)，組內(nèi)水平相當(dāng)?shù)挠?xùn)練氛圍，也能幫助學(xué)生平衡心態(tài)，有利于提高他們的訓(xùn)練自信心，激發(fā)訓(xùn)練動(dòng)力。

（二）分組訓(xùn)練法有利于提高學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量

將分組教學(xué)法引入高中籃球教學(xué)課堂中，可以提高學(xué)生的籃球技能。分組訓(xùn)練可以將體能在同一水平的學(xué)生歸類到一組中，對(duì)于其中體能較好的學(xué)生，教師可以有針對(duì)性地給他們制定深入的籃球技巧專項(xiàng)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球技巧的掌握。針對(duì)籃球水平較差的組別，教師可以進(jìn)行單獨(dú)的輔導(dǎo)，糾正學(xué)生的訓(xùn)練誤區(qū)。

（三）分組訓(xùn)練法有利于提高學(xué)生的籃球團(tuán)戰(zhàn)技術(shù)

如在高中體育“人際關(guān)系與合作精神”這堂課中，主要是教會(huì)學(xué)生在體育游戲中進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合。而籃球的分組訓(xùn)練能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓學(xué)生深刻體會(huì)到課堂中蘊(yùn)含的團(tuán)隊(duì)精神[2]。

綜上所述，分組訓(xùn)練法不僅可以活躍籃球訓(xùn)練課堂氛圍，還能有效增進(jìn)學(xué)生之間的情誼，讓他們?cè)诨@球訓(xùn)練中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，從而促進(jìn)其身心發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張長(zhǎng)玲，陳仁偉，馬宗鵬.我國(guó)高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀及對(duì)策分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（9）：155.

[2]張虎.高中籃球教學(xué)中分層教學(xué)模式的實(shí)施分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2019（12）：196.