把健康送到群眾身邊去

暢婉潔

社區毛巾操隊隊員們正在練習毛巾操。

北京市海淀區花園路社區衛生服務中心以醫療衛生為依托，以服務患者為目的，將推進黨史學習教育與“我為群眾辦實事”活動相結合，常態化開展健康義診、健康宣教等活動，幫助群眾提高健康素養，引導居民養成良好的健康行為習慣。

花園路社區衛生服務中心不僅在每周開放日邀請居民到中醫體驗館感受中醫藥文化，還走進社區校園傳播中醫藥知識。同時，開展形式多樣的健康大講堂，圍繞居民實際需求，不斷創新形式。

“發揮我們醫療行業的優勢，以疾病預防為抓手，傳播群眾看得見、摸得著、聽得懂的健康知識，引導居民養成良好的健康行為習慣，提高健康素養，提升健康理念，提高生活品質。”花園路社區衛生服務中心主任李濤說。

宣教義診

花園路社區衛生服務中心在不同的主題健康日，開展相關健康宣教和義診活動，把醫生和健康知識帶到群眾身邊，居民逐漸把家庭醫生當成自己守護健康的好朋友。

“我國有3.3億高血壓患者，與病毒和細菌不同，高血壓看不見摸不著，但一旦發病，就和患者如影隨形，揮之不去。”花園路社區衛生服務中心家庭醫生歐永昌，正在為北太平莊路社區居民講解高血壓形成原因、常見癥狀，以及如何預防常見高血壓病等方面健康知識。

在第11個“世界家庭醫生日”來臨之際，衛生服務中心家庭醫生團隊開展了主題為“家庭醫生 守護您健康的朋友”的義診活動。

高血壓知識講座結束后，醫護人員開始為現場群眾義診咨詢，測血壓、發放健康宣傳資料，指導合理使用藥物，養成良好生活方式。

家庭醫生團隊還在活動當天進行了“家庭醫生簽約服務”宣傳推廣，向居民介紹簽約家庭醫生的優惠政策和中心“個體化簽約服務包”的特色健康管理內容，引導更多居民自愿簽約家庭醫生服務，提升了轄區常住居民對簽約服務的知曉率和感受度，增強了群眾對家庭醫生簽約服務的認同感。

在“全國愛牙日”當天，口腔科主治醫師戴愛成以“口腔疾病不是單純的疾病”為核心內容，向前來聽課的居民講授口腔健康知識：“口腔疾病會給全身健康帶來諸多影響，口腔中的殘留牙根和慢性牙周炎癥，尤其牙周炎，可能會加劇心腦血管疾病、糖尿病等慢性病發展，危害全身健康，所以口腔疾病和全身疾病需要一起積極預防和治療，才能事半功倍。”

隨后，戴愛成醫生跟隨家庭醫生團隊走進社區，開展口腔義診咨詢活動。戴愛成為前來咨詢鑲牙、乳牙萌出、種植牙的居民答疑解惑。為了讓居民更直觀地了解口腔疾病，戴愛成利用牙齒模型教具細致講解。

“家庭醫生真貼心，把醫療服務送到了家門口。”市民李先生不由得感嘆。

在9月21日阿爾茨海默病日到來之際，李曉團隊走進小關社區，開展“保護腦健康，預防阿爾茨海默病”主題宣傳活動，現場為社區居民開展了義診咨詢、發放健康教育資料、宣傳腦健康知識、測血壓、免費檢測骨密度等一系列健康促進服務。

“希望通過活動呼吁居民對阿爾茨海默病引起重視，做到早發現、早診斷、早治療，將損害降至最小。”李曉說。

“今天了解到了阿爾茨海默病的癥狀，也知道了一些慢性病對阿爾茨海默病的影響，家庭醫生真的是把健康理念和健康服務送到了家。”社區居民王阿姨說。

容易學? 容易練

伴隨著音樂，花園路社區衛生服務中心毛巾操隊的阿姨人手一條毛巾，整齊地擺動雙臂，步伐有力，精神抖擻，不時引來圍觀者喝彩。

毛巾操隊已經成立5年，吸收隊員100余人，開展宣傳活動近20場。

“毛巾操器械簡單，容易學容易練。”隊員張阿姨說。毛巾操受到老年人的青睞，不僅可以通過練習增強肌肉力量、提高關節靈活性、改善身體穩定性，還增強了轄區老年人預防跌倒的意識，深受社區居民喜愛。

除了隊員們的自發練習，花園路社區衛生服務中心還會邀請北京市疾控中心和海淀區疾控中心的專業醫生定期進行指導。

7月15日，北京市疾控中心工作人員祁琨觀看了毛巾操后，詳細講述了學習毛巾操預防跌倒的科學原理，并對一些動作進行糾正。“在動作設計之初，我們就考慮到健身操要簡單易學、容易開展，適合團體鍛煉，同時要有觀賞性和表現力。”祁琨說。

毛巾操隊的阿姨們也抓住這個難得的機會認真學習，積極提問。一位阿姨說：“社區醫院教我們學的毛巾操，不僅簡單易學，還可以隨時隨地練習，強健了骨骼，預防跌倒，我已經堅持了好幾年，身體越來越健康，這種效果是用金錢換不來的。”

知識講堂

除了走進社區進行健康宣教，花園路社區衛生服務中心還定期舉辦形式多樣的知識大講堂。

7月23日下午，“海淀創新大講堂”開講。講座邀請綠色盛行生態農莊負責人郭永恒，開展題為“藥食同源—臺灣枸杞菜種植”的體驗課，讓居民在寓教于樂中學習科普知識。

“作為藥食同源的蔬菜，新鮮摘下的臺灣枸杞葉，可聞到一股特有的藥香味。在家里栽種一盆，既有治病作用，也可當作飲食，使人養性怡情、樂在其中。”郭永恒手拿枸杞菜開始講課。

郭永恒還拿出精心準備的花材，帶領大家動手種植臺灣枸杞菜，“臺灣枸杞菜具有豐富的營養價值，含有大量礦物元素。從中醫角度講，具有清熱止渴、補虛益精、祛風明目等功效。臺灣枸杞菜作為食材加蛋或肉絲可做成三鮮湯，口感滑嫩、甘鮮，滋味醇和。除此之外，還可以用來涼拌、煲湯、做餡或炒肉，味道相當鮮美。”

郭永恒強調：“臺灣枸杞菜味苦性寒，腸胃不適的人及孕婦不宜食用，也不應與富含蛋白質的乳制品一起食用。”居民們一邊種植一邊聽講，在享受種植樂趣的同時學到了枸杞菜藥食、飲食的健康知識。