大家睡覺時都會用到枕頭,看似不起眼,但卻關乎頸部健康和睡眠質(zhì)量。在日常的生活中,該怎樣使用枕頭才能讓睡眠更健康呢?
首先,側臥位時,枕頭的高度需要與肩膀的寬度相等,側臥停當后,脊柱要保持成一條“直線”,頸椎不要有側彎傾向。
其次,仰臥位時,將枕頭置于頸椎與后腦勺連接處的凹窩處,保證頭部向后仰5度角-10度角時枕頭的高度為合適。
最后要注意的是,每個人都有以仰臥或側臥為主的睡眠習慣,枕頭的使用以此習慣為準即可,不必考慮眠間翻身等問題。
城市里到處是柏油馬路,用花磚鋪的人行道以及橡膠跑道。但是你見過塑料公路嗎?雖然聽起來不可思議,但是修這種路的材料確實是如假包換的廢舊塑料。
人們從海上或是垃圾廠回收廢舊塑料,經(jīng)過處理后壓制成一塊塊相同規(guī)模的預制板。建造公路時,只需要在打好的地基上,將預制板拼裝起來就可以了。
塑料公路的內(nèi)部是中空的,正好可以在里面鋪設水管、電纜以及網(wǎng)線等。而輕量型的構造,使它的承重能力及抗震能力都很強。
不止如此,它還具有相當強勁的排水性能,并能承受零下40度的低溫到80度的高溫。用廢舊塑料修建的公路不僅節(jié)省了人力,降低了生產(chǎn)成本,使用壽命也要比瀝青路長兩到三年。這項技術一旦推廣,將對白色污染起到至關重要的抑制作用。
我們知道,肥胖影響人體健康,尤以代謝性疾病如糖尿病、高脂血癥等與肥胖關系最為密切??墒?,豬長得那么胖,卻不易得代謝性疾病,對飲食誘導的糖尿病有極強的抵抗力。這是為什么呢?
《本草綱目》中有記載:豬膽主治消渴癥(糖尿病癥狀)。那么,豬膽真能幫助豬抵抗糖尿病嗎?中國研究人員最近發(fā)表的一項研究揭示了其中的機理。
研究發(fā)現(xiàn),豬體內(nèi)含量最高的一類膽汁酸——豬膽酸能夠高效調(diào)控血糖平衡,具有治療2型糖尿病的效果。不同生物物種體內(nèi)膽汁酸譜有著很大的差異,調(diào)控糖代謝能力也因此不同。豬的血糖水平顯著低于人和小鼠,這三個物種的膽汁酸譜有顯著的差異。其中,包括豬膽酸、豬去氧膽酸以及兩者結合型在內(nèi)的豬膽酸類占豬血清總膽汁酸的76%,而這類膽汁酸在人和小鼠中只占2%~4%。
在八大行星中,水星或許是最名不副實的了,因為它上面一滴水也沒有,是一個完全干涸的星球,這是由水星的特殊條件決定的。
首先,它離太陽的距離只有地球離太陽距離的1/3,因而它受到的光照是地球赤道的6倍。
加之水星上的大氣極其稀薄,陽光的熱力強。長達2112小時的白天將水星的表面烤得火熱,它在陽光直射時的表面溫度高達440攝氏度。這樣的高溫,哪里還有水的容身之處?
其次,從天體演化的角度來看,水星的平均密度較大,它的核心可能存在著占星體直徑75%的鐵,核外是厚達600千米的硅酸鹽包層,這些說明它的內(nèi)部本來就缺少水分。這是水星上“滴水無存”的內(nèi)因。
最后,水星的引力只及地球的1/3,僅有極稀薄的大氣。即使有些微小的水分子跑到水星上空,也不會重新凝結成液態(tài)水,而是早已逃之夭夭,所以,在水星極稀薄的大氣中竟沒有留下水分子的蹤跡。
不少人在選購西瓜的時候,會通過拍打西瓜聽聲音,來判斷西瓜的成熟度。這種方式有著怎樣的原理呢?
彈性。西瓜的結構分為瓜皮和瓜瓤。在西瓜成熟過程中,瓜皮的硬度和彈性模量發(fā)生變化,也就是果肉成熟的瓜皮彈性更大,拍打起來會有回彈感。
含糖量。瓜瓤在纖維素酶的作用下,內(nèi)部纖維素被降解,西瓜的含糖量和自身結構也產(chǎn)生了變化,敲擊聲自然會有不同。
音波振幅。將西瓜視為一個具有彈性的多層結構球體,人們在敲擊西瓜時,未熟果在拍打的時候音波振幅最大,而適熟果和過熟果的最大振幅出現(xiàn)在拍打之后的某一時刻。所以敲擊時聲音較清脆的是生瓜,敲擊聲相對沉悶的是熟瓜。
由于山藥里面含有一種皂角素,這種物質(zhì)在去皮后會出現(xiàn)粘液,而這層粘液里面含有的蛋白和薯蕷皂甙會刺激到皮膚,導致皮膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。一般在削山藥皮后比較常見的就是感覺到手很癢,或者出現(xiàn)紅腫刺痛的感覺。不過有些人在削完山藥后馬上就出現(xiàn)癥狀,有些過一段時間才出現(xiàn)手癢的情況。