中職體育教學改革的創新與實踐

黃濤

體育是中職基礎教育的重要組成部分，體育教學改革也是學校整體改革的重要內容，體育學科具有鮮明的學科特點和其他學科不可替代的獨特優勢。體育教學課程在職業教育中占有相當比例，為了體現新課程的基本理念，使學生獲得自主、快樂的情緒。本文主要通過中職體育教學存在的問題、中職體育教學改革的重要性以及中職體育教學改革的策略進行闡述，對中職體育教學改革提出一些創新觀點和建議。

1 中職體育教學中存在的問題

1.1 學生興趣不足

學生對于體育課興趣不足的原因是體育訓練的內容比較枯燥，教師對學生只是單純性的說教和訓練，采用的教學方式也是口頭的講解，講解之后就讓學生投入自主訓練之中，反復鍛煉技能，沒有任何趣味性，因此學生對于體育課的興趣不是很高。

1.2 訓練的難度大、效果不佳

體育課是需要不斷的去進行訓練，增強學生的體質，因此教師會帶領學生不斷的訓練，但是學生一開始無法掌握訓練的技巧，讓學生直接從學習階段步入到訓練的階段，首先學生在體力方面就會比較難以接受，訓練的難度很高，所以效果不是很好，并且還有部分學生在體育課上處于放松的情況，不愿意參與到訓練中，因此這部分學生的身體素養和體育能力提升的十分緩慢。

1.3 缺乏連續化和系統化的活動

部分體育教師也采用了小游戲的形式，但教師設計的小游戲無法為教學提供有效的服務，學生也沒有辦法進行持續的學習，主要原因是吸引不了學生對體育的興趣，因此教師需要設計具有連續性和系統化的活動，保障學生在運動過程當中可以持續性地進行學習。

2 增強中職體育教學改革的重要性

2.1 豐富學生運動知識

首先教師在上課之前需要給學生講解最起碼的運動常識，保證學生可以在運動的過程中不受傷，其次教師要根據學生的反應來查看自己這堂課是否足夠有趣，足夠吸引同學，如果當同學們出現開小差的行為，那么就證明教師的課堂不夠豐富有趣，所以教師需要在體育教學的過程中存在一些比較有趣味的活動，一定要最大程度地將同學們分散的注意力集中起來，使學生明白更多的運動知識。

2.2 增強學生體質

充分的體育鍛煉能夠幫助學生實現思維能力的提高，讓學生更加明白體育鍛煉的重要性。這樣做對于學生在未來很長一段時間都會產生重大的影響，并且樹立起一個比較正確的終身鍛煉意識，對于學生的生理及心理的健康都會非常的有幫助。

2.3 釋放學生壓力

適當的體育鍛煉可以提高學生的免疫能力，并且在學生日常的學習生活中可能會產生非常大的壓力。那么如果教師在體育鍛煉的過程中，增加一些趣味性的活動就可以幫助同學們排解壓力，放松心情。還幫助學生提高自身的身體素質，緩解部分的學習壓力，鍛煉學生的身體技能，促使學生可以更加健康的成長，并且養成良好的鍛煉習慣。

3 中職體育教學改革的策略

3.1 采用小組合作學習模式

教師就可以采用小組合作的學習模式。這個年紀的學生都是比較爭強好勝的，教師完全可以利用這一點來帶動學生一起運動，但是在分團隊的過程中，教師一定要注意男女搭配，因為女生在體力方面會次于男生，所以教師一定要給每個隊伍盡可能公平的分配人數以及性別，并且在帶領學生進行足球教學的過程中，教師需要全面地了解每位學生的身心特點以及興趣愛好和身體素質等，對于一些特殊的同學，教師要有一個較為特殊的待遇，比如說某一些同學身體素質不好，那么教師不能夠去強行要求，這部分同學去參加到體育鍛煉當中，但如果說會有部分的同學有體育鍛煉的天賦，那么教師可以適當的著重培養這些同學的球感，如果想要充分的調動起同學們的積極性教師還可以進行適當的獎勵，比如說某一團隊在這堂課中表現較好，或者是成績比較優異，那么教師就可以給同學們發放一個小獎品，長此以往的鼓勵和夸獎，可以使班級內其余同學向這個團隊學習，可以起到有效督促的作用。

3.2 定期開展趣味教學活動

教師除了在日常的教學過程中，還可以定期的去開展一些比較有趣的活動，或者是比賽來調動同學們的積極性。比如說教師可以定期的開展足球大賽選出一對比較厲害的隊伍來做。這次比賽的冠軍，這樣可以充分調動其孩子們的參與性，并且在同學們比賽之后，教師還可以對同學們的身體素質發展有一定的了解，可以根據同學們的優缺點來進行反饋。教師可以有針對性地去幫助，同學們改掉足球練習中的一些壞習慣幫助，同學們更好地去鍛煉身體，不僅如此適當的比賽，還可以鍛煉同學們的反應能力以及思維能力，還可以很好地提高一個班級的凝聚力。

3.3 教師不斷創新自己的教學方式

在傳統的教學中，大部分的教師會認為體育這門課程不夠重要，但其實體育這門課程尤其重要，運動對同學們的影響非常大。作為教師要正確地去引導同學們認知運動了解運動，所以教師要不斷地創新自己的教學方式，尋找出最適合同學們的教學方式，而由于同學們的年紀都比較小，所以教師在創新教學方式的過程中，可以適當地采用有趣的游戲，教學法可以豐富足球教學的過程，比如說教師可以在教學之前帶領同學們做啦啦操，先做好提前的熱身做這一步驟也是為了防止同學們在運動的過程中受傷教師一定要強調運動前拉伸的重要性，其次在拉伸后教師可以帶領同學們做一些比較有趣的訓練運動，比如說123木頭人這個游戲就可以幫助同學們練習腿部的發力教師可以先勾起，同學們對于體育學習的熱情，這樣做有助于實現教師的教學質量進一步的提高。

3.4 制定體育游戲與課程相結合的教學計劃

在開展教學之前，教師需要用體育游戲來導入課程，給學生創造一個良好的游戲環境，讓學生以輕松的心態迎接學習，讓教師可以更好地把握課堂教學。在教學課程開展之前需要教師制定合理的規劃，設計體自游戲的流程，在準備階段保證體育游戲的高效運用并實現教學價值。讓學生在游戲中學習是中職體育教學最可靠有效的方法。實踐出真知學生學習思維的活躍性和積極性都屬于游戲融合教學的功勞，體育游戲不但鍛煉了學生的意志，還培養了學生團結互助的高尚精神。體育教學主要以鍛煉身體為目的，而德育主要體現在“大腦鍛煉”中。體育游戲就是要學生在“玩”中學會自主學習，通過游戲讓學生體會到體育活動的樂趣，通過比賽讓學生體會成功的感知。教師可以讓學生進行自主發揮，通過自己的興趣來進行構思練習，分別選出小組長，來開拓學生的創新能力。教師可以編排不同類型的游戲難易相結合，利用游戲的多元化途徑，使學生在視覺和心理上產生良好的感知。

4 結論

總而言之，為完善中職院校體育教學內容單一、形式落后的問題，提升體育教學成效。院校應在掌握學生學習情況與需求的基礎上，進行體育教學改革創新。為學生提供更多元化的教學內容，讓學生在豐富的體驗中完成對體育知識的把握，同時提升自身運動意識與能力，實現身心的健康發展。

（作者單位：廣西理工職業技術學校）