淺談如何將足球訓(xùn)練游戲應(yīng)用于高職院校足球教學(xué)

賴永軍

足球教學(xué)是高職體育的重要組成部分，新課改對(duì)高職足球教學(xué)提出新的要求和標(biāo)準(zhǔn)。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，提高足球教學(xué)質(zhì)量成為高職院校都十分重視的課題。足球訓(xùn)練游戲法是一種在輕松、愉快訓(xùn)練氛圍下的訓(xùn)練方法，將其運(yùn)用到高職足球教學(xué)中，有助于提升高職院校足球教學(xué)質(zhì)量。

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受廣大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但高職足球教學(xué)效果卻難以令人滿意。隨著教育改革不斷推進(jìn)，高職足球教學(xué)急需解決這些問(wèn)題，才能更好應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)。基于此，本文將探究如何將新的教學(xué)方法——訓(xùn)練游戲法應(yīng)用到足球教學(xué)中，希望能夠?yàn)閺V大體育教師提供參考經(jīng)驗(yàn)。

1 熱身游戲訓(xùn)練，激發(fā)運(yùn)動(dòng)熱情

熱身是一項(xiàng)基本訓(xùn)練活動(dòng)，但其作用卻不容忽視。因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動(dòng)是幫助學(xué)生快速進(jìn)入最佳身體狀態(tài)的方式，當(dāng)學(xué)生的身體各個(gè)部位都得到充分運(yùn)動(dòng)，就能增強(qiáng)學(xué)生的身體柔韌度，避免直接劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體造成影響。在傳統(tǒng)足球教學(xué)中，教師會(huì)采用簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)作為熱身運(yùn)動(dòng)，這樣雖然在一定程度上打開(kāi)學(xué)生的身體，但學(xué)生的整體狀態(tài)還沒(méi)有達(dá)到最佳。因?yàn)榭菰锓ξ兜臒嵘磉\(yùn)動(dòng)會(huì)降低學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，從而影響熱身效果。如果將游戲訓(xùn)練法融入到熱身運(yùn)動(dòng)中，就能通過(guò)富有趣味性的熱身方式激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，從而更容易讓學(xué)生投入到足球教學(xué)中。比如，可以通過(guò)蛙跳比賽、蛇形跑等游戲方式讓學(xué)生在跑動(dòng)過(guò)程中得到樂(lè)趣，進(jìn)而就能輕松完成熱身運(yùn)動(dòng)，而且有效激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。

2 技巧訓(xùn)練游戲，明確教學(xué)目標(biāo)

足球是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，學(xué)生都想學(xué)到進(jìn)球技巧，從而幫助自己隊(duì)伍獲得勝利。但是，傳統(tǒng)技巧訓(xùn)練都是單一的不斷反復(fù)練習(xí)，不僅運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，還不容易提升學(xué)生的應(yīng)對(duì)能力。而將訓(xùn)練游戲法加入到技巧訓(xùn)練環(huán)節(jié)，就能改變單調(diào)、枯燥的技巧訓(xùn)練方式，更能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。就足球教學(xué)來(lái)說(shuō)，技巧訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)期反復(fù)練習(xí)，這樣才能提高學(xué)生對(duì)足球的把控能力和傳球銜接能力。開(kāi)展技巧游戲訓(xùn)練，能夠?qū)W(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)轉(zhuǎn)變成主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而促使學(xué)生主動(dòng)探索各種技巧要點(diǎn)，掌握技巧的精髓。比如，在練習(xí)射門(mén)技巧時(shí)，教師可以將學(xué)生分成兩組，然后將足球射門(mén)與接力跑結(jié)合起來(lái)，通過(guò)比賽看看那組進(jìn)球最多。游戲規(guī)則為學(xué)生進(jìn)行200m的短跑，然后在指定位置停下，當(dāng)前面的同學(xué)助跑20m射門(mén)完成后，短跑的同學(xué)再短跑20m射門(mén)。當(dāng)比賽完成一輪后，觀察哪組進(jìn)球數(shù)量最多。通過(guò)短跑與射門(mén)相結(jié)合，能夠鍛煉學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)而提升射門(mén)質(zhì)量。或者在學(xué)習(xí)傳球技巧時(shí)，將傳球與隊(duì)列相結(jié)合，可以圍著足球場(chǎng)排成一個(gè)大正方形和一個(gè)小正方形，小正方形在大正方形的中間，兩個(gè)正方形共用一個(gè)中心點(diǎn)。然后學(xué)生按照相等的間隔組成正方的四條邊，需要注意的是每個(gè)頂點(diǎn)都要有人。然后由教師在中心點(diǎn)發(fā)球，先將球傳給小正方形隊(duì)伍，在傳完一輪后，再將球傳給大正方形。如果中途有人沒(méi)有接到球，需要做蛙跳或俯臥撐。這樣就能通過(guò)游戲訓(xùn)練方式來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的傳球技巧。同時(shí)，通過(guò)了解游戲規(guī)則，學(xué)生就能明白這節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是什么，進(jìn)而明確教學(xué)目標(biāo)，提升教學(xué)質(zhì)量。

3 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練游戲，緩解教學(xué)疲勞

足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，除了要引導(dǎo)學(xué)生掌握足球運(yùn)動(dòng)技巧外，還要提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。如果學(xué)生缺乏團(tuán)體意識(shí)和協(xié)作意識(shí)，就是導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)變成一盤(pán)散沙，難以與行止有度、配合默契的隊(duì)伍相抗衡。但是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練比較偏于理論教學(xué)，有些學(xué)生會(huì)認(rèn)為戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與足球教學(xué)關(guān)系不大，或者因?yàn)榈钟|說(shuō)教式教學(xué)而失去學(xué)習(xí)興趣。因此，要積極開(kāi)展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練游戲，將枯燥的理論教學(xué)轉(zhuǎn)變成有趣的團(tuán)隊(duì)合作，從而才能幫助學(xué)生真正理解戰(zhàn)術(shù)和學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。比如，教師可以進(jìn)行科學(xué)分組，通過(guò)練習(xí)二過(guò)一來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的默契度。具體玩法為3人為一組，2人傳球，1人搶球，完成一輪訓(xùn)練后進(jìn)行角色互換，由一名傳球人員轉(zhuǎn)變成搶球的，而之前的搶球的轉(zhuǎn)變成傳球的。通過(guò)這樣互相輪換的方式，能夠培養(yǎng)學(xué)生與每個(gè)隊(duì)員的默契。當(dāng)然，為了提升訓(xùn)練的趣味性，可以設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施，如果小組成員都能傳球成功，則不處罰，如果有傳球失敗的小組，則整個(gè)小組都要接受懲罰，可以進(jìn)行三人四足短跑比賽，這樣也能鍛煉隊(duì)員的默契和協(xié)調(diào)度。

4 守門(mén)員訓(xùn)練游戲，促進(jìn)全面發(fā)展

守門(mén)員是足球團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵人員，雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)與傳、運(yùn)、射等活動(dòng)關(guān)聯(lián)不大，但是如果沒(méi)有守門(mén)員，那么對(duì)面就能長(zhǎng)驅(qū)直入球門(mén)，會(huì)降低足球的可看性。因此，在進(jìn)行守門(mén)員教學(xué)時(shí)，教師要讓學(xué)生明白守門(mén)員的重要性，并激發(fā)學(xué)生守門(mén)熱情。可以通過(guò)觀看守門(mén)員精彩守門(mén)集錦來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，并樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)觀念。在具體教學(xué)過(guò)程中，教師可以展開(kāi)趣味射門(mén)比賽，可以選擇5人一組作為人墻來(lái)守門(mén)，既能培養(yǎng)守門(mén)技能，又能提升趣味性。

總之，可以將足球訓(xùn)練游戲法應(yīng)用到足球教學(xué)全過(guò)程中，這樣可以提升教學(xué)效果，為學(xué)生帶來(lái)多樣化運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

（作者單位：南寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文教育學(xué)院）