中國競技蹦床運動現狀及水平分析

張闊

競技蹦床歷來以“穩、美、飄、高、難”著稱，極具觀賞性，有著不容忽視的運動價值。本文概括分析了我國競技蹦床運動的發展歷程。并結合目前國際競技蹦床的大體態勢，概括并研究了我國競技蹦床運動的現狀與水平，為我國今后蹦床運動的發展提供參考。

1 競技蹦床發展態勢與我國蹦床隊隊員現狀分析

1.1 世界歷年競技女子蹦床運動發展的新態勢

自國際蹦床聯合會組織成立至今，細數世界歷年國際賽事，不難明顯發現，競技女子蹦床運動項目國際比賽的發展基調逐年回轉傾向于：（1）成套蹦跳動作比賽難度與數值穩步增加;（2）跳跳空翻向多周期的方向穩步發展;（3）成套動作的基本技術數量規格與動作質量不斷穩步提高;（4）十分重視參賽運動員自身個性化動作創意。

1.2 我國競技蹦床發展態勢

2002年12月我國競技蹦床國家隊于天津正式成立，隨后該項目所有運動員都投入到了緊張的集訓中。我國蹦床隊成立之初，世界級競技蹦床運動比賽已經開展了三十余年。但我國競技蹦床自起步以來，發展態勢喜人。在2004年悉尼奧運會上，首次拿下了女子蹦床個人賽銅牌，打破了我國在競技蹦床項目上“零獎牌”的記錄。隨后在2006年度的世界排球錦標賽上，一舉成功斬獲了中國女子排球團體賽兩枚金牌。2007年來在蹦床雙人世界超級錦標賽中，中國國家蹦床隊先后包攬了其在男女蹦床團體賽中的冠軍以及其在男子蹦床個人賽中的冠、亞軍與以及女子蹦床個人賽的冠亞軍。2008年北京奧運會上，中國蹦床隊依舊不負眾望，拿下了男、女蹦床個人賽兩項冠軍。2012年倫敦奧運會，中國蹦床隊也取得了女子個人賽亞、季軍的成績。縱觀我國十余年競技蹦床項目的發展趨勢，不難看出，蹦床競技項目已成為了我國在各大國際賽事中的新金牌增長點。

1.3 我國蹦床隊隊員現狀分析

我國蹦床隊隊員都經歷了各種級別賽事的洗禮，他們的技術非常成熟。在我國開展競技蹦床運動項目之前，大部分現役競技蹦床隊員都從事跳水、技巧和體操等專項的訓練，不同的訓練方式使得他們在編排動作及設定難度的選擇上有這著各自獨特的見解。進入國家隊的運動員都有著非常優異的國內體育比賽成績，都是頂級的比賽選手。但競技蹦床比賽項目的比賽特點是十個動作為一整套，整個比賽具有非常大的未性，成敗往往就在一瞬之間，競技蹦床運動員在整個比賽過程中，只要有一個動作失誤，就等于失敗。所以目前我國的競技蹦床隊更需要一系列關于如何克服心理障礙方面的輔導，以及切實有效的激勵措施。

2 有效發展中國競技蹦床運動的措施

2.1 把握項目特點。找到制勝規律

準確把握競技蹦床項目的自身特點與未來發展趨勢。以此為前提，進行科學化的競技蹦床訓練。隨著競技蹦床競賽項目規則的完善。訓練過程的要求也在不斷提高。單單遵循訓練規則進行訓練已不能滿足競技蹦床項目的需求，這就需要有關部門高度結合我國該項目的具體情況，以及運動員本身的狀態制定我國特定的項目評分規則，這樣不僅能保持蹦床項目原有的特點，也形成了我國自身獨特的競賽技術風格。

2.2加強動作難度儲備

動作難度是評定一名競技蹦床運動員是否具有競爭力的重要指標，而加強動作難度儲備是保證運動員摘金奪銀的關鍵所在，也是競技蹦床比賽中施展難度戰術的保障。競技蹦床運動員掌握的難度系數越大、動作越多，在比賽中發揮的空間就越大，在比賽中就會更具有競爭力。這就要求競技蹦床項目運動員在訓練過程中堅持不懈、不斷超越自我，逐漸提升從單個動作到成套動作的難度系數。做好動作難度儲備工作。

2.3 成套訓練要以“穩”為前提

遵循以“穩”為前提的訓練方式，要重視規定動作的訓練，打牢根基。在確保難度和完成質量的基礎上，追求成套動作的完整性與難度系數。要做到踏踏實實，腳踏實地的開展訓練。真正做到穩、美、飄、難、高。要保證運動員良好的心理狀態，步步為營，穩中求勝才是上策。

2.4 加強技術創新。學習先進訓練方法

追求難度的發展與技術的創新是項目活力的來源，這也是現如今競技蹦床運動發展的風向標。在訓練的過程當中，要充分結合運動員自身的特點，在其具有較高動作技術水平的基礎上，培養并提高其技術創新意識。此外，隨著對競技蹦床項目規則認識的不斷深入，各競技蹦床項目強國都形成各自的訓練方法。我國應注重向蹦床項目強國學習，引進其先進的訓練技術方法，取其精華并加以融合。使我國競技蹦床項目的運動員能更好、更快地加強自身能力。

3 結束語

世界競技蹦床目的競賽水平不斷提高難度不斷增大，競爭也日趨白熱化。近年來，競技蹦床項目的基本格局也發生了一系列變化，除了歐洲一些國家仍然稱雄外，中國競技蹦床項目異軍突起，成為我國一個新的金牌增長點。但我國競技蹦床項目的運動員在穩定性、動作質量、難度水平與高度等方面還需繼續提高。相信在堅持不懈的努力下，我國競技蹦床項目一定會取得更加輝煌的成績。

（作者單位：南京體育學院）