淺析高校網球選項課的特點及教學方法

郝珍珠

網球運動已經進入到人們的生活視野當中，成為人們日常生活的主要體育運動項目。隨著我國網球課程的建設和中國體育事業的發展，網球課程已經成為高校體育項目中的常規課程，受到國民和校方的高度重視，因此，對網球課程進行研究，對我國網球事業的發展具有非常重要的意義。由于我國高校的網球課程體系已經建立，而教學理念不斷發展，成為本文研究的重要理論基礎。基于這些理論學說，本文首先探討了高校網球選修課程的特點，其次尋找適合網球教學應用的教學方法，并提出相關的策略，以供參考。

在國際體育項目當中，網球被稱為高雅且富有魅力的項目，享有極高的美譽和影響力。在近年來，網球運動被網球愛好者推廣，而隨著網球愛好者的人數越來越多，高校也相繼開設的網球教學課程。由于我國的網球教學課程的起步較晚，導致教學過程中存有許多的問題。對高校網球教學的方法進行研究，能夠有效提升網球教學的效率和質量，進而獲得學生對高校的認可，并實現人才輸出的育人目的。

1 高校網球選項課的特點

網球運動是一項觀賞性與技擊性為一體的對抗型運動項目。在比賽的過程中，運動員需要采用進攻和防守的戰術，對戰局進行控制，這一過程即是體力對抗的過程，又是智慧對抗的過程。高校網球選項課的開展，是以提升學生網球技術為目的的活動，包含了時間、場地、計劃、內容等元素組成，通常以班級為單位開展學習課程。高校網球教學可以根據場地不同分為室內教學和室外教學，針對不同的學習難度和強度劃分成不同的等級，因此，高校網球的選修課開展即包含了網球項目的競技特點，又具有目的性、教育性、針對性、科學性等帶有教學特征的特點。

2 高校網球選項課的教學方法

2.1 教學工具使用

從某種角度上來講，某種先進的教學工具的使用，可以轉變教學的方法、內容和環境。在網球教學當中，網球墻、玲瓏球等輔助訓練工具的使用，能夠有效提升教學的質量和效率。以網球墻為例，教師可以采用墻壁法進行網球教學，借助墻壁完成網球動作的練習。學生可以根據自己當前的網球水平控制擊球的力道和角度，從而轉變網球訓練的難度。但是這一方法主要使用在學生的動作技術已經成熟的情況下，如果學生盲目進行自學，可能由于缺乏專業動作指導而導致動作變形。同時，教師要始終關注學生的訓練過程，及時指導學生控制訓練難度，從而提升課堂的利用率，達到網球教學的目的和要求。

2.2 比賽教學方法

利用比賽環境可以刺激學生的身體，并且利用比賽規則約束學生的行為，使其網球動作適應比賽行為的要求。遵守比賽規則同樣反映了學生的體育素養。在比賽教學法的滲透下，不僅能夠在比賽的過程中快速提升學生的網球技術，還能夠以比賽規則的約束來提升他們的道德水平。同時，比賽教學法要重視競技精神、體育精神和奧運精神的傳遞，來促進學生的心理素質發展，豐富他們的內心世界。在長時間的比賽教學的過程中，可以形成良好的學習氛圍，并且幫助學生樹立起對網球學習的興趣，進而提升網球教學的質量和水平，促進大學生各項素質的提高。需要注意的是，比賽過程中學生的體能會快速消耗，因此，在課程結束以后應該配合放松訓練，緩解他們的運動疲勞。

2.3 小群體教學法

通過筆者對“大學生運動隊伍”的觀察發現，大學中的體育運動隊隊員之間的水平相差不大，其根本的原因在于隊員之間經常進行動作技術的討論，形成了互相交流、相互學習、相互競爭的學習小組，加強了學生學習的主動性。針對有興趣對網球課程進行學習的學生，教師要鼓勵同學們進行學習小組的創建，并促進學生交流意識和競爭意識，繼而提升高校網球教學的效率。在小群體教學和分組時，教師可以對小組成員進行有效地指導，完成網球教學的過程。學習小組的成員可以通過課后學習和交流的方式，實現課堂的有效延伸，繼而提升網球教學的效率。

2.4 異步教學方法

異步教學法能夠針對不同學習極端的學生的不同技術，分成水平相近的特定教學小組，實施差異化教學。異步教學法的能夠根據學生的實際情況布置教學內容，做到因材施教。通過動態分組的方式，幫助處于不同階段的學生提升其體育素質，動作技術不嫻熟的學生也可以得到有效地指導。另外，異步教學法可以結合高校的具體情況進行調整，進行方法的改良和創新。例如，針對一些體育高校的人數較多，同一班級的學生的體育水平參差不齊，教師可以采用聯合教學的方式，對兩個班級進行整合，然后再根據學生的體育水平進行分組，對不同組別的學生布置不同的內容，分階段、分層次地開展教學工作。

3 結束語

總結來說，高校網球課程的開展能夠培養大學生的體育競爭意識，鍛煉各項能力，推動我國教育的現代化發展和素質教學工作開展。在網球教學的過程中，教師需要以學生的成長需要和體育課程開展的原則為依據，并結合課程特點進行教學方法的選擇，才能保持高校網球選項課程開展的有效性。本文主要探究了四種教學方法的作用，提出不同教學方法的使用思路。另外，高校網球教學不僅局限于技能和知識的傳遞的一個方面，還要重視學生的各項體育素質的培養，包括科學文化素質和思想道德素質，以促進學生身心的全面健康發展。

（作者單位：華北水利水電大學體育教學部）