如何培養高中學生終身體育意識的策略

萬小琴

摘 要：社會經濟的迅速發展，促使高校為了適應社會的發展需要，開始進行教育改革。物質文化水平的提高，增加了人們對健康的關注。在高中體育教學中，培養學生的終身體育意識，可以加強學生體育知識的學識和鍛煉，提高體育技能和水平，發揮體育強身健體和增強體魄的作用。本文簡述終身體育，針對高中體育教學的現狀，提出在高中體育教學過程中培養終身體育意識的策略方法。

關鍵詞：高中體育教學 終身體育意識 策略分析

高中體育教學是我國基礎教育的重要組成部分，對學生終身意識的形成有著基礎和指導的作用。目前，我國的體育教學不喜歡或者厭煩體育課的學生人數正在逐漸上升。針對高中體育教學的現狀，重視終身體育的作用和意義，提高教師和學生對終身體育的認識，通過不同的方法培養學生的終身體育意識，提高學生體育學習知識水平和體育技術鍛煉能力，才能促進高中體育教學的發展。

一、終身體育的定義

終身體育的意思就是要終身進行身體鍛煉，接受體育教育。從終身體育的含義來說，可以解釋為一個人從生命的開始到結束，終身學習體育知識和參加體育鍛煉，具有明確的目的性，把體育作為生活中的一項重要內容。從終身體育的意義來說，是人在終身體育的思想指導過程中，在不同的時期參加不同的體育活動，在終身體育的實踐過程中，實現體育的體系化和整體化。

二、忽視對終身體育意識的培養

我國高中體育教學過程中，教師缺乏對學生體育意識的培養，對體育學習、鍛煉的作用和意義缺乏深刻的理懈，導致學生不能全面的學習和掌握體育知識技能，終身體育意識比較薄弱。高中學校的體育教學，長期都是只重視對學生身體和技能的教育，不重視培養學生的運動能力和興趣、體育鍛煉習慣和意識。所以，高中生普遍缺乏終身體育意識，不能真正的認識到終身體育的重要作用和意義。

1.缺乏良好的體育鍛煉習慣

高中的學生因為會面臨較為嚴重的升學壓力，所以沒有足夠的時間進行體育鍛煉，甚至會放棄體育鍛煉。一部分學生在進行體育學習和鍛煉的過程中，缺乏耐心和堅持不懈的精神，沒有形成良好的體育鍛煉習慣。根據一項調查報告數據顯示，經常進行體育鍛煉的人數為12.5%，每周l～2次鍛煉的人數是22.5%;基本不鍛煉的人數則高達65.5%;從這些數據可知，高中生的體育鍛煉活動缺乏主動性，沒有形成良好的體育鍛煉習慣、終身體育意識，缺體育學習和鍛煉。

2.體育課程教學內容落后

高中體育課程新課改要求體育課程內容一定要結合生活和實際。目前一些高中體育課程主要的教學內容還是傳統的籃球、足球和田徑，缺乏具備新時代氣息的體育運動，例如網球、跆拳道和游泳等。高中體育課程教學內容的落后，致使學生缺乏體育知識和技能學習的積極性。部分體育教師受傳統教學模式的影響，形成了固定的開始、準備、組織、結束的上課模式。例如，在體育教學的準備活動中固定應用慢跑或者體操等，還有一些體育老師采用“自習式”教學，這樣的教學模式更讓學生喪失了上課的興趣，覺得體育課過于枯燥、乏味，不喜歡甚至不愿意上體育課，不利于學生終身體育意識的培養。

3.體育設備不足

體育老師開展體育活動的基本設施就是體育器材，因此體育器材在體育教學過程中有著獨特的作用。目前，雖然我國一些高中學校在體育教學過程中投入了大量的體育器材，可以滿足學生體育課的基本需求，但是因為教學場地不足，所以教學質量依然沒有得到很大的改善。學校的空間范圍具有局限性，對體育場地的設置較少，缺乏相對獨立的體育場館，例如網球場和游泳池等。這些教學條件的限制，不利于學生良好體育習慣的培養，不能形成終身體育意識。

三、培養學生終身體育意識的策略

1.加強終身體育意識培養

培養學生的終身體育意識，教師應該在體育教學活動中，加強對體育理論知識和體育學習能力的教育，提高學生終身體育的認識水平。鍛煉身體應該根據人體的自身運動規律，通過科學的鍛煉方法進行。在高中體育教學中加強終身體育意識的教育，讓學生明確終身體育的重要作用，真正了解體育鍛煉的意義，堅持不懈的進行體育鍛煉，才能奠定良好的終身體育基礎。終身體育意識還需要學生全面的掌握體育知識和體育技能，完成體育教學的要求。

2.創造良好的教學環境

良好的教學環境可以提高學生對體育的興趣，實現培養終身體育意識的目的。良好的體育教學環境，需要教師根據學生的年齡、特點，改善體育課程的教學內容，吸引學生的學習興趣，提高學生的學習熱情。例如學校可以設立體育節，讓學生創造體育內容;開展多樣的體育活動，通過電視、廣播和黑板報等宣傳媒介，宣傳體育活動，組織體育比賽，提高學生的體育興趣;還將可以開展體育知識講座和體育知識競賽等活動，讓學生自主參加，應用自己的體育知識，加深記憶，深刻理解終身體育的作用。

3.改善教學模式

傳統的高中體育教學模式，已經不適應新的體育課程改革，不符合終身體育的發展要求。應用開放的教學模式代替傳統的教學模式，可以提高學生的主體地位，保證師生關系的民主、和諧，提高學生的學習能力，讓學生建立體育認知構，自覺主動的進行體育知識學習和體育鍛煉，堅持不懈，才能奠定實施終身體育的基礎。在高中體育教學過程中，實施開放型教學，可以讓學生參與教學，自主的制定教學目標。例如在學習排球的時候，學生進行墊球練習，可以根據自己的情況，向教師匯報并制定自己能夠做到的目標個數。在教學組織過程中，改善過分強調統一的弊端，發揮學生的個性和特長。開放型教學取消或者放寬了某些限制，既重視學生的主體意愿，也重視學生的個體差異，激發了學生的學習興趣，創造了輕松、愉悅的體育教學環境，有利于培養學生的終身體育意識。

結語

高中體育教學過程中，培養學生的終身體育意識，提高學生的體育知識學習和鍛煉能力，需要確立學生在教學活動中的主體地位，提高學生的學習興趣，改善教學模式和教學方法，實現學生體育課學習的主動性。在體育教學中創造良好的體育學習環境，可以有效的提高學生的學習熱情，調動學生的積極性和主觀能動性，提高體育教學質量和水平，促進學生終身體育意識的形成。

（進賢縣第一中學 江西進賢 331700）