淺談小學體育跳長繩有效教學模式

劉丹

摘要：體育是學生磨礪品格、學習運動技能、提高身體素質的重要課程，在體育教改背景下如何高效育人，調配教育資源，成為教師要探討與解決體育教學問題之一。其中，跳長繩（跳大繩）屬于一項歷史悠久的體育運動，深受少年兒童喜愛，對學生體育素養全面發展有益，為此可通過體育課堂走進學生群體。本文通過探析小學體育跳長繩有效教學模式，以期提升小學體育教學水平。

關鍵詞：小學體育;跳長繩;教學模式

在小學體育教學中組織學生跳長繩具有如下價值：其一，助力學生強化心肺功能系統，促進肌肉、骨骼、神經系統生長發育，提高機體協調性，增強學生耐力，助其強身健體;其二，豐富體育游戲形式，使體育學習活動更具參與性、趣味性、生本性;其三，培育學生意志品質、團隊精神等綜合素養，繼而指引學生和諧發展。基于此，為提高小學體育教學質量，探析體育跳長繩有效教學模式顯得尤為重要。

一、課程開發，為小學體育跳長繩教學實踐奠定基礎

跳長繩融入小學體育教學活動需趣味性與專業性兼備，一方面能指引學生參與跳長繩運動，另一方面需為學生學習跳長繩技能、磨礪意志品質、強化身體素質給予支持，為此需基于跳長繩有效教學加強體育課程開發，引入相關內容，支持教學實踐。第一，教師需將“規則”視為課程開發關鍵，使學生明晰跳長繩要求，能在統一條件下展開集體跳長繩活動，例如跳長繩每一局時間為2分30秒，學生按照“8”字連續跳繩，在上一名學生跳出后下一名學生跳進，亦可二至多名學生共同跳繩;第二，圍繞跳長繩技巧搜集育人所需內容，例如跳長繩需節奏統一，可以通過喊號子的形式保證步調一致，提醒搖繩子的人與跳繩子的人配合;第三，針對趣味玩法加強課程開發，如雙人跳長繩、跳旋轉繩、四角跳長繩、跳移動繩、貓捉老鼠等，使跳長繩教學模式更具豐富性，滿足小學生身心成長需要，賦予體育運動樂趣，使學生能在跳長繩教學中更加主動，在掌握跳長繩玩法前提下達到強身健體、磨礪意志品質、增強合作能力等綜合素養的目的[1]。

二、創新教法，豐富小學體育跳長繩教學模式

創新是解決小學體育跳長繩教學難題的必由之路，助力體育教學達成立德樹人目標，為此教師需加大教法創新力度，例如教師可采用小組合作跳長繩教學法，依據學生體能、學習興趣、基礎知識掌握等情況劃分小組，各組10人左右，旨在共建和諧體育學習生態圈，保障跳長繩氣氛熱烈，學生能互助，圍繞跳長繩教學中遇到的問題加強探討，并將這些問題轉化為跳長繩合作學習動能，使學生跳長繩學習實踐收獲更多。再如，教師可運用游戲競賽教學法，組織學生玩貓捉老鼠的跳長繩游戲，一隊學生扮演老鼠跑在前頭，一隊學生扮演貓在后面追扮演老鼠的學生，期間被抓到或沒有跳過長繩的學生淘汰并需要接替搖繩。在游戲中學生可重溫跳長繩相關體育理論知識，注意在跑動中調整重心與呼吸，保障肢體協調，打造強健體魄。與教師直接讓學生通過跳長繩進行體能訓練相比，貓捉老鼠的跳長繩游戲更具參與性與趣味性，學生積極主動，對沖跑跳中的疲乏之感，能在游戲中堅持不懈，因想要獲得游戲勝利學生注意力集中，動作更加到位，在跳長繩中有更多收獲。體育教師還可采用信息化教學法，通過播放與跳長繩有關的視頻、圖片助力學生自主學習，在觀察、模仿、自學、練習中掌握跳長繩技巧，同時線上數字化育人內容具有共享性，學生可根據跳長繩學習需要選擇性瀏覽相關教育內容，調動學生跳長繩學習積極性，規避育人阻力，提高小學體育跳長繩教學有效性。

三、系統性強，完善小學體育跳長繩教學實踐體系

第一，小學體育教師需打造課上、課下聯動性較強育人體系，指引學生利用大課間時間跳長繩，將跳長繩視為本校學生體能訓練及體育素養和諧發展特色化運動項目之一，鼓勵學生組建跳長繩社團，研究更多花式跳法，使跳長繩能豐富學生課余生活，成為學生強身健體一項重要運動;第二，小學體育教師可以趣味運動會為依托邀請家長與學生一起玩跳長繩游戲，使跳長繩能走進學生的家庭，加強家校共育，追加學生跳長繩體育鍛煉時長，保障跳長繩教學得到家長支持，亦可規設體育競賽，如以班級為單位開展跳長繩比賽等，增強跳長繩競技性，助力該項運動推廣;第三，小學體育教師需推行教學研一體跳長繩育人體系，在新思想、新模式推行后加強評價，將學生在跳長繩中的全面發展情況作為教評依據，反觀學生體能水平、學習狀態、合作效果等方面的學習實況，明晰教研方向，推行教研成果，提高教研質量，旨在以研促教，改進跳長繩教學對策，有目的、有方法的加強教改，繼而完善小學體育跳長繩教學實踐體系[2]。

結束語：

綜上所述，小學體育跳長繩教學利于學生強化體育綜合素養，為此教師要做好課程開發工作，調配教育資源，滿足育人需要，還要創新教法，豐富跳長繩教學模式，打造課上、課下聯動以及家校互動、教學研一體跳長繩教學體系，繼而推動小學體育跳長繩教學活動良性發展。

參考文獻：

[1] 季文麗.淺談如何在小學體育教學中開展跳繩運動[J].文體用品與科技，2020（3）：72-73.

[2] 趙靜.花樣跳繩在小學體育教學中的應用與實踐[J].中外交流，2020，27（20）：319.

蘇州工業園區車坊實驗小學 215125