初中體育與健康課對學生個性化培養的探究

范鋼

在以往的初中與健康課程教學中，更多的是在讓學生去玩去練，被理解成僅僅按照課程表安排休息與調整時間，其實并非如此，體育與健康課程有著增進學生身心健康，培養學生綜合素質的作用，隨著新課改的落實，改革和調整也迫在眉睫。

1 對于個性化培養的幾點思考

既然要對學生進行個性化培養，那么首先要了解什么是個性？筆者對于個性培養有三個層面的理解，首先第一個層面，所謂個性，指的是個人的精神面貌或心理面貌，是學生整個人體態與思想的整體呈現，在體育與健康教學中，有時候教學比較辛苦，會造成學生身體疲倦，這時候要重視學生的個性維持，盡量增加教學的趣味，讓學生更好地融入到體育與健康課程中，身體是疲倦的，但精神卻是充實的。第二個層面的理解在于，指尊重學生的個性，更多地體現在學生的自主性上，讓學生自主完成體育項目，以及從學生的興趣出發，重點培養學生對某一體育領域的發展，最終形成終身體育，學生在今后長期的鍛煉中，有益無害。第三個層面的理解在于尊重學生的差異性，學生個體存在不同，尊重學生的差異性，做到因材施教，讓體育與健康教學更具有目的性，更加符合學生的身心狀況，學生會學得更輕松、更積極，效果也就更好。

2 個性化培養的途徑和建議

2.1 突出自我管理

尊重學生的主體性和自主性，是個性化培養的一種體現，在初中體育與健康課程中，突出以學生為主體，讓學生來管理學生，重點突出學生的主觀能動性，讓學生認識到體育訓練是對自己負責。可采用的方法較多，比如和學生商量，讓學生自主選擇教學方式，比如說讓學生自主安排下一堂課要學什么，比如讓學生作為考官去考核其他學生。

2.2 強調教學趣味性，強調以人為本

上文提到，一些體育與健康課程比較辛苦，學生身體層面會產生疲憊，這時候就需要關注學生心理層面，增加體育與健康課程教學的趣味性，強調以人文本，強調寓教于樂，讓學生更好地融入到體育與健康課程中，身體是疲倦的，但精神卻是充實的。可采用的方法也比較多，即增加游戲性體育教學，比如將跑步訓練改成趣味障礙跑、組合賽道跑、接力跑、套袋子跑等，在游戲的基礎上，適當開展競賽項目，讓學生之間的協作、學生之間的競爭來助推體育鍛煉的趣味性，增強學生的融入感。

2.3 突出終身體育

初中階段正是學生身體發育的關鍵階段，也是培養終身體育的絕佳時期，在這個階段，重點培養學生的終身體育，從學生剛興起的領域出發，再加上教師的科學有效引導，再給學生充分的自由活動探索時間，讓學生愛上這一體育項目，不斷增長興趣和運動習慣。

具體來說即是：首先教師應該做好對學生的調查和了解，了解學生的興趣愛好與特長，給學生適當的建議，讓學生明確自己的興趣所在，有一個奮斗和探索的目標;其次在教學中調整教學結構，實行分類教學，比如一些學生喜歡打籃球，一些學生喜歡打羽毛球，分成不同類別，進行不同領域的教學，讓學生有更多的接觸某一體育領域的機會;最后在教學中不斷關注，多加交流，圍繞這一體育的名人名事探討和分析，潛移默化增強學生對這一領域興趣和習慣，不斷深入挖掘學生的個性。

2.4 進行分層教學

遵循因材施教的理念，進行分層教學，和終身體育教學類似，也需要教師首先進行精準的了解，教師首先進行摸底測試，加上教師在日常教學中的觀察總結，歸整結果初步反映學生的身心狀況，然后開展對不同學生的分層教學，可進行適當的教學資源傾斜，對于身體素養較弱的學生，鍛煉的時候可酌情減少訓練量，對身體素養和心理素養較好的學生，可適當增加訓練量，最終的目的是讓每一個學生都適應體育與健康課程，例如一次跑步訓練，訓練目標是八百米，對基礎好的學生，跑完八百米即可，持續激發學生的學習潛力，而對身心基礎較弱的學生，八百米跑下來身體疲憊不堪，那么先讓學生跑六百米，后續逐漸加強，避免打擊學生自信心，讓學生更適應教學。

2.5 反饋與評價個性化管理

教師的評價和反饋是一次教學的重要組成部分，以往很多時候教師的反饋與評價較為簡單、片面，從整體的角度“一刀切”，而遵循新課改的優秀理念，充分尊重每個學生的特點，并挖掘學生的潛能，展開多元化、多維度、多層次的反饋與評價將更有助于教學的順利開展，促使學生更好的學習。一方面設立多維度的評價單元，比如設計五個和體育與健康相關的指標，以1-5來評級，用數據來反映學生特點，一方面采用個性化評價，對于表現較好的學生給予肯定和鼓勵，并設定更高的奮斗目標，持續挖掘學生的體育學習潛能，對表現不好的學生，找出其閃光點和進步點，再指出問題所在，往往更易于被學生接受。

3 結束語

綜上所述，本文首先分析了對學生個性化培養的三個方面，其次分析了在初中體育與健康教學中落實貫徹個性化培養的方法，希望能有所幫助。結合上述闡述可以看出，對學生個性化的培養是一件系統性工程，廣大初中體育教師應調整和創新教學，適應時代要求。

（作者單位：重慶市中山外國學校）