淺議當代大學生心理素質教育

符經緯

摘要：隨著我國社會經濟教育的迅速發展，當代大學生的壓力也隨著上升，其心理素質的好壞決定了其抗壓能力的強弱。心理素質是一個人性格品質、心理活動、心理健康狀態等綜合性的體現，如果學生心理素質非常好，心理健康，那么其適應能力以及抗壓能力就可以得到上升，但如果學生心理素質較弱、心理健康很容易就會被影響，從而使其抗壓能力和適應能力逐步得到下降。由此來看：心理素質教育對大學生的教育有著非常重要的影響作用。因此，本文將從影響心理素質教育的因素以及當代大學生心理素質教育的培養策略途徑等兩方面對當代大學生心理素質教育進行深入分析研究

關鍵詞：心理素質教育;當代大學生;策略研究

引言：

當代大學生和歷代大學生在家庭、閱歷、教育等方面都有著較大的區別。當代大學生由于家庭情況良好，從小成長在富裕的環境中，在生活方面沒有經歷過很大的挫折，加之家長又對其非常寵愛，以至于大學生在遇到挫折時沒有一定的堅持，從而導致其心理素質不夠堅強，抗壓能力不夠，使其產生嚴重的心理問題，久而久而心理問題還會給其帶來陰影，影響大學生正常的學習和生活，一定程度的制約了大學生在學習道路上的發展。所以，構建良好的心理素質培養方案對現階段的教師來講是非常重要的，它需要教師多個層次多角度地采取良好的措施，進而有效提高大學生心理健康素質。

一、影響當代大學生心理素質的因素

1、人際關系

對于大學生來講，大學的寄宿生活意味著要脫離家庭，融入學校的圈子。但當代大學生大多都是獨生子女，在家過慣了被家長寵愛的生活，而且部分大學生從沒有過集體生活的習慣，這就造成其不適應集體生活，從而使其生活中的人際關系逐漸危險，比如：一些大學生與舍友關系不好，很容易產生矛盾，這樣的矛盾會影響兩方日常生活，從而使學生的心理產生一些不好的情緒出現，讓其心理健康受到了阻礙。

2、家長寵愛，造成學生抗壓能力不強

在當代社會中，由于家長的寵溺，加上社會的壓力和各界因素的影響，使相當一部分學生的心理背上了沉重的包袱，從小沒有受過挫折的他們在面臨一些事情或一遇到挫折時，自己頓時不知所措，不知道如何去解決，從而造成其心理壓力非常大，甚至有些學生都有輕生的念頭;除此之外，在家長的保護下，部分學生會因為叛逆，在大學階段就會想談戀愛，然而失戀了之后就感覺人生沒有了希望，從而出現排斥感情的心理情緒。由此，因為家長的過度寵溺和保護，讓當代學生的抗壓能力未能受到有效強化，進而使學生在一遇到困難和挫折時，抗壓能力和心理承受能力不夠強，從而使其產生一些不好的情況，讓其心理素質受到了一定程度的影響。

二、當代大學生心理素質教育的有效培養策略

1、開展心理教育活動，加強學生對心理素質教育的認知想法

經研究表明：一個人擁有健康的心理，對其日常生活有著非常重要的意義，心理素質越強，其心理就越健康，抗壓能力和承受能力就越強。由此，為了讓當代大學生心理素質得到良好的培養，教師可以根據此情況開展教育活動，讓學生認識到心理素質教育的優勢，使其對心理素質教育的認知想法能夠得到調整，從而促使學生可以通過參與活動確保其抗壓能力和承受能力得到相應的強化，進一步推動心理素質教育在當代大學生的良好應用。

例如：對于一些不自信，承受能力較弱的大學生，教師可以通過開展人際交往訓練等方面的活動，讓學生能夠在活動中掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、梳理自信心的心理調節手段，促使學生的自信心可以在此基礎下得到培養，從而使其承受能力可以得到全面的訓練;而對于一些不愛溝通交流且心理素質較弱的學生，教師可以通過開展角色扮演等活動、讓其在與其他同學進行溝通時，促使學生的交談能力可以在此活動中得到有效增長，進一步加強其心理素質的建設。通過有針對性地開展教育活動，可以讓學生在教育活動中得到全面且多層次的培養，進一步促使其心理素質得到全面的教育。

2、設立心理教育課程和咨詢室，促使學生的心理健康可以得到良好的教育

由于以往的素質教育影響太過深刻，大部分學校和教師對心理素質教育看得不是非常的重要，這也就導致了當代大學生心理素質承受能力較弱的情況。然而隨著我國新課程不斷地深入改革，新階段新課標理念要求：學校設立心理課程和咨詢室，促使學生的心理素質可以得到全方面的培養。因此根據新課標理念，學校需要引進適當比例的專業心理學教師，利用選修課或者必修課的方式對大學生進行心理健康教育;同時還需要設立心理咨詢室，確保學生產生心理問題時，咨詢老師可以為學生舒緩心理，為其排憂解難。由此，通過這樣的途徑培養，可以讓學生正確的三觀價值得到形成的同時，其心理素質也能夠得到有效的強化，進一步的實現我國心理素質教育的重要價值。

結束語：

總而言之，當代大學生心理素質教育的培養并不是一日就可以促成的，它還需要教師和家庭和學校三方共同長久的培養。由此，教師和家長需要時刻關注學生的心理健康，促使學生的心理素質可以在三方監督下得到全面的培養，進一步為其日后進入社會打下良好的基礎。

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