淺談中小學校長心理壓力的成因及調適策略

吳亞男

【摘要】當前教育界流行這樣的話：“一名好校長等于一所好學?！?。著名教育家陶行知先生也說“校長是學校的靈魂”。可見，研究中小學校長的心理壓力及調適策略，對于促進學校建設，維護校長的身心健康和加強行政部門對校長隊伍的建設、管理具有重大的理論意義與實踐意義。為此，本文作者從中小學校長心理壓力的成因和調適策略方面分析中小學校長的心理問題，對其心理壓力進行探究，找到其產生心理壓力的原因，從而提高中小學校長的心理健康水平。

【摘要】中小學;校長;心理壓力;調適策略

在教師隊伍中，校長是非常特殊的群體，其不僅需要在日常工作中面對各種繁瑣的工作，還承擔教學任務，而這對校長自身能力和素養提出了很高的要求，如此才能夠達到校長這個崗位的要求。如果校長自身能力和素質存在欠缺，那么將會嚴重影響廣大師生。因此，作為校長需要在日常工作中不斷提升自身的修養與能力，同時對自身心理與情緒進行調節，促使其綜合素養得以提升，這對于學校的發展來說也是非常有利的。

一、造成中小學校長心理壓力的原因

（一）身份因素

校長是一個學校的名片，并且在社會生活中代表著學校，校長自身的行為不再是個人行為。校長在實際工作中應當對自身的角色進行有效掌控，避免出現角色障礙問題，對其職能發揮造成不良影響。校長除了是學校中的管理者，還是服務者與教育者，從實際管理情況來看非常容易出現角色障礙，例如從權利意識角度來講，校長只是行駛自身的權利，對應盡責任和義務沒有與重視?；蚴窃诜丈蠜]有履行自身承擔的義務，僅僅是將管理視為一種權利，再加上所采用的管理方法不適合，對于學生在管理中所具有的作用也沒重視，對學校相關工作的展開造成了不同程度的影響。

（二）人際關系

校長應當具備良好的溝通能力，能夠處理好人際關系，如此才能夠與其他人進行良好的溝通。人際關系本身是人們在信息交流、互換等方面所產生的心理傾向，主要表現為是否能夠開心且積極的進行交談。若是校長和其他部門之間所存在的關系較為緊張，那么便無法和教師展開正面的接觸與交流，導致上級和下級交流出障礙，這對于學校進行相關教育活動是非常不利的。

（三）身心障礙

在身心方面所存在的障礙主要表現在心理病方面，所包含的因素體現在身體與心理兩個層面。身體因素是因為個體在身體上存在疾病，導致人長期處于精神緊張、心慌頭痛等狀態，從而對人的心理情緒與身體健康造成嚴重的影響。校長在心理層面上所存在的障礙表現在其平時工作中遇到問題時出現的心理表現，而且在實際管理中因為受到各方面因素的影響，極易導致校長出現負面情緒或是挫敗感，嚴重影響了其在工作上的熱情。例如，指揮學校領導隊伍較為困難，家長常常出現抱怨情緒，這些都會給校長造成巨大心理壓力，對其身體健康造成不良影響。

二、中小學校長心理調適的策略

（一）提高自身素質

從中小學校長日常工作來看，每天所面臨的事情有很多，由于各種問題的出現會對校長造成巨大心理壓力，所以作為校長需要不斷強化自我意識，努力提升自身素養。在工作時也應當充滿信心與激情，當面對任何的挫折時都要做到迎難而上，對自己要嚴格要求。其次，中小學校長還需要形成正確的領導意識，努力提升角色適應力，從工作中對自身領導角色加以明確，讓自身行為能夠符合領導規范，并且還應當樹立良好服務意識，能夠適應社會所發生的改變，避免出現角沖突，有效提升管理效率。此外，對學校管理工作進行科學安排。在學校中所有工作都應進行科學規劃，當面對突發事件時做到及時處理，大大提升學校管理效率。

（二）創造良好的工作環境

在中小學中工作內容多而雜，作為校長是無法事事親力親為，如果想要提升管理效率，使得教育工作得以良好展開，那么就應當打造出更為團結的人員隊伍，該人員隊伍主要是由學校中優質教師所構成，并且人與人之間需要相互諒解與尊重，從而形成良好的團隊氛圍，營造輕松的工作環境，這在一定程度上能夠有效提升工作效率。從組織結構方面來說，需要學校根據自身情況設置職能部門，充分發揮出其本身的作用。建立組織結構時需要充分發揮出部門間的合作性，對部門間所存在的人際關系進行有效處理，讓學校在工作上能夠處在十分融洽的關系之中。此外，對職工代表大會制度進行改革，促使更多職工能夠參與學校管理中，發揮出職工在工作上的熱情，形成良好的教學氛圍，使得教學質量能夠得到明顯提升。對于教育部門來說，還需要制定相關政策，為廣大教育工作人員營造出舒適的環境，促使教育工作能夠得以順利展開。

總之，中小學校長心理壓力與否與整個學校的教育工作有著重要的關系，所以要求校長必須具備較好的心理素質，提高自身修養水平，使自己有較強的心理承受能力，面對挫折積極迎接挑戰，這樣才能在工作中才游刃有余，從而更好地帶領全體教師開展教育工作，促進學校教育質量的提高。

參考文獻：

[1]黃海燕《淺談新課程下的教師心理調適》（《中小學心理健康教育》 2007年19期）.

[2]鄭曉芳《中小學教師職業壓力、人格特征與職業倦怠的關系》（《吉林大學》 2005年）.

[3]臧偉偉伍新春《中小學教師職業倦怠與工作壓力、應對方式的關系研究》（《第十一屆全國心理學學術會議論文摘要集》2007年）.

項目編號：本論文為2017年度甘肅省“十三五”教育科學規劃課題“莊浪縣中小學校長心理壓力調查及調適策略研究”（課題立項號：GS[2017]GHB0984）階段性成果。