小學體育“跨越式跳高”教學

祁曉華

隨著素質教育的普及，體育受到了越來越多的重視。體育能有效緩解學生的學習壓力，鍛煉學生體質，豐富其校園生活。小學生的年齡較小，小學體育項目一般都比較簡單，容易上手，但是對小學生而言，仍有一些體育項目有一定的學習難度，如跨越式跳高。教師在教學時，需在保證學生人身安全的同時，讓學生掌握正確的跳高方法，提升其體育能力，保證學生全面發展。

注重課前講解，做好理論基礎。跨越式跳高是小學生在四年級時學習的體育項目，具有一定的難度。教師在教授的過程中，要充分保障學生的人身安全，在訓練前，要做好講解，讓學生掌握動作的基本要領。學生在熟練掌握技巧的前提下，才能夠有效提高跨躍式跳高的能力。

在進行跨越式跳高的動作講解時，教師可以先帶領學生在教室中學習課件，課件需以文字和圖片相結合的方式細致講解跨越式跳高的動作，包括應如何進行準備活動，在起跳時應注意哪些要點，在接近跳桿時如何起跳，如何最大程度上保證自己不受傷等。在講解完成之后，教師還可以利用視頻讓學生更直觀地了解動作要領。教師也可以親身示范，以慢動作的方式為學生講解起跳要領—在起跳時，身體應向竹竿面傾斜，先抬起靠近竹竿的腿，再跨過另一條腿，以保證過竿高度。

及時糾正錯誤，做好防護工作。體育課上，學生最終需要通過實踐活動掌握體育項目的技巧，提高身體素質。因此，在學生了解了跨越式跳高的動作要領之后，教師就要帶領學生到操場上進行實戰演習。為了保護學生的人身安全，教師可以將比較厚的墊子放在竹竿的周圍，用來緩沖學生跳躍時的沖擊力，防止學生受傷。

比如在訓練之前，教師要帶領學生做好運動前的準備工作，以免在運動時出現拉傷或扭傷的情況。在進行訓練時，教師可以將學生劃分為小組，以小組為單元進行訓練，沒有輪到訓練的同學則旁觀，在觀看的過程中了解正確的動作要領。學生在訓練時，教師要對其進行相應的指導。教師要及時糾正學生容易出現的錯誤。比如，學生進行跨越式跳高時，容易出現向前沖力太大跳不起來而壓桿的情況。對此，教師可以讓其進行短助跑，調節手臂和腿之間的平衡，幫助學生掌握跨越式跳高的動作技巧。

教師適當參與，調節課堂氣氛。部分教師在進行體育教學時，除了示范，在其他教學環節都以指導為主。小學生性格活潑好動，注意力集中時間不長，教師在教學時，適當參與課堂訓練，能夠有效活躍課堂的氛圍，增加師生之間的互動，幫助學生集中注意力，拉近彼此之間的距離。

比如在進行跨越式跳高訓練時，教師作為指導者，需要在旁觀察學生的訓練過程，對其進行指導，同時也應該適當參與課堂的訓練中。在小組跳完之后，教師可以最后進行起跳訓練。教師的參與能夠有效提高學生的學習興趣，增加課堂的活躍度，同時教師通過動作示范，能讓學生更好地掌握標準的跳躍方式。觀看教師正確的跳躍方法后，學生會積極模仿和學習教師的正確動作，更好地掌握起跳的技巧，感受到課程學習的樂趣和成就感。

開展分層教學，保證課堂效果。每一個學生的學習水平和體能狀況都有所不同，教師在進行教學時，要尊重學生之間的差異，根據學生的個體差異進行合理的分層教學。

比如，在班級中有幾個學生總是跳不過去，如果教師此時降低跳高難度，并讓這幾個學生到旁邊自己練習，反而會增加學生的自卑感。此時教師可以將跳高桿斜著擺放，一邊高一邊低，讓跳高能力比較弱的學生在較低的高度練習。這樣既保證了學生跟著其他同學一起訓練，又能讓學生根據自身能力調整訓練高度，保護學生的自尊心，讓其在訓練的過程中獲得足夠的成就感。此外，教師也可以按性別分組教學，針對男女生身體素質的差異，設置不同的高度，以滿足不同學生的需求，調動身體素質相對較差或能力稍弱的學生的積極性，盡量消除學生的自卑心理，讓不同學生都能在課堂中得到發展。

綜上所述，在教學時，不同的運動項目要采用不同的教學方式。對于有難度的體育訓練，教師要在保證學生人身安全的前提下，對學生進行訓練指導。同時，教師也要適當參與課堂訓練，活躍課堂氣氛，拉近師生之間的距離，還可以按需開展分層教學，滿足不同學生的學習需求，以獲得良好的教學效果。

（作者單位系江蘇省昆山市城北高科園中心小學）